เด็กอายุ 4-5 ปีมีการประสานงานของแขนขา ความสมดุลของร่างกาย และความแข็งแรงของขาที่เพียงพอแล้ว ยิ่งไปกว่านั้น เขาสามารถเข้าใจคำแนะนำง่ายๆ ได้แล้ว เมื่อมีความสามารถเหล่านี้ติดอาวุธแล้ว ก็ไม่ผิดหากเด็ก ๆ ต้องการเริ่มหัดขี่จักรยานในวัยนี้ แล้วจะสอนเด็ก ๆ ให้ขี่จักรยานได้อย่างไร? ตรวจสอบบทความต่อไปนี้ใช่!
ขั้นตอนและวิธีสอนลูกให้ขี่จักรยาน
เปิดตัวเพจ Better Health นอกจากความสนุกสนานแล้ว การปั่นจักรยานยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
เพื่อให้เด็กสามารถปั่นจักรยานได้ ควรเริ่มสอนตั้งแต่อายุยังน้อย วิธีการหรือขั้นตอนต่อไปนี้อาจช่วยให้เด็กมีความชำนาญในการปั่นจักรยาน
1. กระตุ้นความสนใจของเด็ก
แน่นอน คุณไม่สามารถสอนลูกของคุณให้ขี่จักรยานได้ถ้าเขาหรือเธอไม่สนใจที่จะทำมัน
หากลูกของคุณรู้สึกกดดันและคุณยังรู้สึกหงุดหงิดกับการรับมือกับลูกที่ไม่เต็มใจ สิ่งนี้จะทำลายความพยายามทั้งหมดของคุณเท่านั้น
ดังนั้น ก่อนเรียนขี่จักรยาน ให้กระตุ้นความอยากรู้ของเด็ก ๆ เกี่ยวกับจักรยานก่อน
คุณสามารถพาลูกของคุณไปขี่จักรยานกับเขาหรือเธอข้างหน้าหรือข้างหลัง
พาเขาไปดูร้านจักรยานหรือพาเขาไปหาพี่ชายและเพื่อนคนอื่นๆ ที่กำลังขี่จักรยาน
เมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มสนใจ แสดงว่าความมุ่งมั่นในการเรียนรู้ของเขาเติบโตขึ้น
2. เริ่มจาก 3 หรือ 4 ล้อจักรยาน
ก่อนที่คุณจะสอนลูกของคุณให้ขี่จักรยาน 2 ล้อ พยายามให้ลูกของคุณคุ้นเคยกับการขี่จักรยาน 3 ล้อหรือ 4 ล้อก่อน
โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้เด็กคุ้นเคยกับการถีบเป็นจังหวะก่อนฝึกการทรงตัว
อย่าลืมใช้จักรยานที่มีขนาดเหมาะสมกับความสูงของเด็กด้วย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเท้าของเด็กยังคงแตะพื้นได้เมื่อไม่ได้เหยียบคันเร่ง
3. ฝึกฝนกับ จักรยานทรงตัว
อีกทางเลือกหนึ่งที่คุณสามารถลองได้ก่อนสอนลูกให้ขี่จักรยาน 2 ล้อก็คือการฝึกฝน จักรยานทรงตัว . ผลิตภัณฑ์นี้กำลังได้รับความนิยมในอินโดนีเซีย
ไม่เพียงแค่ติดตามเทรนด์ การเปิดตัวเว็บไซต์ Intermountain Healthcare จักรยานทรงตัวสามารถฝึกสมาธิ การทรงตัว และทักษะการเคลื่อนไหวของเด็กๆ ได้
ซึ่งจะทำให้เด็กๆ ปั่นจักรยาน 2 ล้อได้ง่ายขึ้นในภายหลัง
เปิดตัวเว็บไซต์ Pregnancy Birth Baby เด็กอายุ 12 เดือนถึง 18 เดือนโดยทั่วไปสามารถเดินได้
วัยนี้แนะนำตัวได้แล้ว จักรยานทรงตัว .
อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ปกครองเลือกขนาดที่พอดีกับความสูงของลูกน้อยของคุณ เพื่อให้เท้าของเขาแตะพื้นได้
4. การเลือกจักรยานที่ใช่
ก่อนหน้านี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กกำลังขี่จักรยานโดยใช้จักรยานที่มีขนาดเหมาะสมกับร่างกายของเขา
เป้าหมายคือเพื่อให้เด็กสามารถวางเท้าบนพื้นเพื่อให้ง่ายต่อการสอนเด็กให้ขี่จักรยาน
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเบาะจักรยานนุ่มและสบายเพื่อไม่ให้เจ็บก้นเมื่อเด็กกำลังขี่จักรยาน
ที่สำคัญไม่น้อยไปกว่านั้น ให้ใส่ใจกับสภาพของโซ่จักรยาน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ติดโซ่อย่างถูกต้องและอยู่ในตำแหน่งที่ปลอดภัยจากเท้าของเด็กเมื่อปั่น
5. ปั่นจักรยานชมด้านหลังกัน
เมื่อลูกน้อยของคุณคุ้นเคยกับการถีบบนรถสามล้อหรือด้วยล้อช่วยหรือได้รับการฝึกฝนการทรงตัวแล้ว จักรยานทรงตัว พยายามต่อไปโดยสอนเด็กให้ขี่จักรยานสองล้อ
อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่าไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนจะมีทักษะการเคลื่อนไหวและความพร้อมทางจิตเหมือนกัน
เด็กบางคนไม่รู้สึกพร้อมที่จะขี่จักรยานสองล้อจนกว่าพวกเขาจะอายุหกขวบขึ้นไป ดังนั้นให้ปรับตามเงื่อนไขที่เกี่ยวข้อง
หากเด็กรู้สึกว่าพร้อมที่จะเริ่มหัดขี่จักรยานสองล้อ วิธีที่ถูกต้องคือเลือกสถานที่ที่ปลอดภัยสำหรับฝึกซ้อม เช่น สนามหรือถนนหน้าบ้านที่มีการจราจรคล่องตัว
แนะนำให้เด็กลองปั่นจักรยานคนเดียวโดยมองจากด้านหลัง
6. ฝึกให้เด็กถีบจักรยานสองล้อ
ต่อไป สอนเด็กให้ขี่จักรยานของตัวเองโดยทำตามขั้นตอนต่อไปนี้
- ขั้นแรก วางร่างกายของเด็กในตำแหน่งที่มั่นคงและตั้งตรงบนจักรยาน
- เมื่อคุณต้องการเคลื่อนจักรยาน ให้สอนเท้าซ้ายของคุณให้เหยียบพื้นก่อนในขณะที่เท้าขวาของคุณพร้อมที่จะเหยียบคันเร่ง
- หลังจากนั้น สอนเด็กให้ค่อยๆ เหยียบจักรยานโดยดันเท้าซ้ายและเท้าขวาเหยียบคันเร่ง
- ให้เด็กทำซ้ำต่อไปจนกว่าเขาจะเหยียบคันเร่ง 3-5 รอบได้
ขณะฝึกถีบ คุณสามารถพาเขาไปข้างหลังสักครู่
หากลูกของคุณคุ้นเคยกับการถีบถีบช้าๆ ให้เริ่มปล่อยมือและปล่อยเขาไปเอง
อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันอยู่ในขอบเขตการควบคุมของคุณ ตกลงไหม
7. สวมเสื้อผ้าที่ปลอดภัย
ในขณะที่สอนลูกของคุณให้ขี่จักรยาน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาหรือเธอสวมอุปกรณ์ความปลอดภัย เช่น หมวกกันน็อค อุปกรณ์ป้องกันหัวเข่าและข้อศอก เพื่อปกป้องเธอจากการบาดเจ็บเมื่อเธอตกลงมา
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าขนาดพอดีกับร่างกายของเด็ก
นอกจากนี้ พยายามให้แน่ใจว่าเขาสวมเสื้อผ้าที่ปลอดภัยเพื่อให้เท้าของเขาเคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้น
สำหรับเด็กผู้หญิง หลีกเลี่ยงการสวมชุดยาวเพราะมีความเสี่ยงที่จะเกิดอุบัติเหตุเนื่องจากปลายผ้าไปติดอยู่ในโซ่หรือรางของจักรยาน
8. ให้แรงจูงใจและสรรเสริญ
เช่นเดียวกับเมื่อคุณสอนเด็กให้ทำอย่างอื่น การสอนเด็กให้ขี่จักรยานก็ต้องได้รับคำชมและแรงจูงใจด้วย
ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณล้ม อย่าจู้จี้หรือตะโกนใส่ลูกที่ไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำ
โดยพื้นฐานแล้ว ความเร็วในการรับคำสั่งและการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ของเด็กแต่ละคนอาจแตกต่างกันไป
แทนที่จะจู้จี้ ให้ชมเขาว่าเขาสามารถขี่จักรยานได้ด้วยตัวเองและกระตุ้นให้เขาลุกขึ้นยืน
เช่น พูดว่า “มาเลย ลุกขึ้น ยังเล่นต่อได้ไหม? คุณเป็นเด็กที่แข็งแกร่งใช่ไหม”
ด้วยแรงจูงใจและความรักของพ่อแม่ เด็กทุกคนจะสามารถเรียนรู้การขี่จักรยานสองล้อได้อย่างราบรื่นและมีความสุข
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
