ในผู้ใหญ่ อาการสำลักมักเกิดขึ้นเมื่อกินอาหารเร่งรีบ อย่าประมาทเงื่อนไขนี้เพราะเมื่อสำลักอาหารหรือดื่มทางเดินหายใจอาจถูกปิดกั้น ส่งผลให้ทางเดินหายใจอุดกั้นได้ ดังนั้นการปฐมพยาบาลจึงเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อเอาชนะอาการสำลักซึ่งสามารถทำได้ด้วยตัวเองหรือผู้อื่นเพื่อไม่ให้อาการแย่ลง
ขั้นตอนการปฐมพยาบาลเมื่อสำลัก
คนสามารถสำลักได้เมื่อมีของเหลว ของแข็ง หรืออาหารติดอยู่ในลำคอจนอุดตันทางเดินหายใจ
แทบทุกคนสำลัก ภาวะนี้มักจะอยู่ได้ไม่นานเพราะอาการไอสะท้อนออกมาทันทีเพื่อเอาวัตถุที่ติดอยู่ในลำคอออก
อย่างไรก็ตาม การสำลักที่ไม่ได้ตรวจสอบอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ เนื่องจากอาจทำให้หายใจไม่ออกนานเกินไป
โชคดีที่มีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นอย่างได้ผลสำหรับการสำลัก
หากคุณหรือใครมีอาการสำลัก ให้ทำตามขั้นตอนด้านล่างเพื่อความปลอดภัยและป้องกันผลกระทบที่เป็นอันตราย
1.ใจเย็นๆ
อาการสำลักมักมีลักษณะเป็นก้อนในลำคอ
ภาวะนี้ทำให้ผู้ที่มีอาการไอสะท้อนและหายใจลำบาก
เมื่อคุณพบว่ามีคนอื่นหรือคุณกำลังสำลัก วิธีที่ถูกต้องในการจัดการคือพยายามสงบสติอารมณ์และอย่าตื่นตระหนก
การตอบสนองต่อความตื่นตระหนกจะทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงเท่านั้น นอกจากนี้ หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำทันทีหรือบังคับกลืนอาหารติดคอ
สิ่งนี้จะผลักอาหารให้ลึกลงไปในลำคอ
อันที่จริง สิ่งแปลกปลอมสามารถอุดตันในลำคอที่ไม่ได้เชื่อมต่อกับทางเดินอาหารได้
ดังนั้น สิ่งที่คุณต้องทำคือเอาอาหารออกจากคอของคุณ
2. บังคับตัวเองให้ไอ
เมื่ออาการไอปรากฏขึ้น ให้พยายามไอให้แรงที่สุด
หากคุณยังสามารถไอและพูดคุยได้ แสดงว่าหลอดลมของคุณไม่ได้อุดตันอย่างสมบูรณ์
อาการสำลักแบบนี้ไม่รุนแรงเกินไป แต่ความรู้สึกยังมีก้อนอยู่และการหายใจก็หยุดชะงักเช่นกัน
เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น พยายามบังคับตัวเองให้หัวเราะออกมาดังๆ
ทำเช่นนี้เพื่อดันวัตถุที่อุดตันทางเดินหายใจขึ้นไปทางปากเพื่อให้อาเจียนได้
3.ตบหลัง
วิธีเอาชนะอาการสำลักนี้สามารถทำได้เมื่อคุณช่วยเหลือผู้อื่น หากคุณกำลังประสบด้วยตัวเอง ขอให้คนอื่นทำการปฐมพยาบาลเบื้องต้น
วิธีจัดการกับคนสำลักโดยการตบหลัง
- ยืนข้างหลังคนที่สำลัก
- ก่อนเริ่มตบหลัง ให้ผู้ป่วยโน้มตัวไปข้างหน้าด้วยการโค้งคำนับเล็กน้อย
- ใช้หมัดตบหลังอย่างแรง 5 ครั้ง
คุณสามารถทำซ้ำได้โดยตีแรงขึ้น 5 ครั้งหรือจนกว่าวัตถุที่ติดอยู่จะออกมาจากลำคอของคุณ
อย่าตกใจ นี่คือสิ่งที่คุณต้องทำเมื่อยา 'ติด' อยู่ในลำคอ
4. บีบหน้าท้องด้วย Heimlich . maneuver
ตามที่ Mayo Clinic การดันขึ้นจากช่องท้องเป็นวิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับอาการสำลัก
เทคนิคนี้เรียกอีกอย่างว่าการซ้อมรบ Heimlich
วิธีนี้ทำได้โดยการกดส่วนบนของช่องท้องอย่างแม่นยำในอัลน่าโดยใช้มือทั้งสองข้างพันรอบร่างกายของผู้ป่วย
ขั้นแรก ให้ยืนข้างหลังคนที่กำลังสำลัก จากนั้นโอบแขนรอบเอวและหน้าท้องของผู้ป่วย
กำหมัดแล้วดันไปทางขวาในช่องท้องสุริยะ ซึ่งอยู่ระหว่างสะดือกับซี่โครง
กดท้องให้แรงที่สุด 5 ครั้ง
5. พิงเก้าอี้
การปฐมพยาบาลด้วยการซ้อมรบ Heimlich จะใช้แรงกดที่ส่วนล่างของไดอะแฟรมเพื่อบีบอัดอากาศที่เหลืออยู่ในปอดให้ลอยขึ้นและดันอาหารออก
การจัดการสำลักโดยใช้วิธีการ Heimlich ข้างต้นจะเป็นเรื่องยากหากทำคนเดียว
หากคุณต้องการจัดการกับอาการสำลักโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากบุคคลอื่น ให้ทำการซ้อมรบ Heimlich ในท่านั่ง
ดันหน้าท้องซ้ำด้วยท่า Heimlich แต่ลองเอนหรือพิงเก้าอี้เพื่อรองรับหลังของคุณ
การเอนหลังพิงเก้าอี้จะทำให้มีแรงกดมากขึ้น และอากาศจะไหลออกจากลำคอได้ง่ายขึ้น
6. โทรไปที่หมายเลขฉุกเฉิน
หากสิ่งแปลกปลอมที่ติดอยู่นั้นออกจากลำคอได้ยากและผู้ป่วยหายใจลำบาก ให้โทรไปที่หมายเลขโทรศัพท์ฉุกเฉินทันที
คุณสามารถโทร 118 หรือ 119 สำหรับรถพยาบาลหรือบริการทางการแพทย์ฉุกเฉิน
เป็นความคิดที่ดีเช่นกันที่จะไปพบแพทย์เพื่อจัดการกับอาการสำลักแม้ว่าร่างกายต่างประเทศจะสามารถหลบหนีได้ แต่ผู้ป่วยยังคงแสดงอาการหายใจลำบาก
ในกรณีที่รุนแรง การสำลักอาจทำให้หายใจหยุดและหมดสติได้
เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น วิธีที่เหมาะสมในการจัดการกับอาการสำลักคือนอนราบและเอียงศีรษะเพื่อเปิดลมหายใจ
ระหว่างรอความช่วยเหลือทางการแพทย์มาถึง ให้ทำการช่วยหายใจและทำการช่วยฟื้นคืนชีพ (CPR) โดยกดที่หน้าอก 30 ครั้งตามจังหวะที่สม่ำเสมอ
หากไม่มีการรักษาฉุกเฉิน การสำลักอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายได้ตั้งแต่การระคายเคืองในลำคอ การสำลักปอด ไปจนถึงภาวะขาดอากาศหายใจ (หยุดหายใจ)
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องทราบขั้นตอนการปฐมพยาบาลที่ถูกต้องเพื่อรับมือกับอาการสำลัก
