เลือดมีความสำคัญมากสำหรับชีวิตมนุษย์ หน้าที่ของมันมีความหลากหลายมาก เช่น การให้ออกซิเจนและสารอาหารทั่วร่างกาย เพื่อให้อวัยวะต่างๆ ของร่างกายทำงานได้ตามปกติ นอกจากนี้ เลือดยังหมุนเวียนฮอร์โมนและต่อสู้กับการติดเชื้อ เมื่อคุณล้มหรือมีรอยขีดข่วน ผิวหนังที่บาดเจ็บจะมีเลือดออก แม้จะเป็นเพียงบาดแผลเล็กๆ แต่ก็มีบางคนที่กลัวมากเมื่อเห็นเลือด แล้วสาเหตุมาจากอะไร? มาเถอะ หาเหตุผลว่าทำไมถึงมีคนกลัวเลือดมากข้างล่างนี้
ทำไมคุณถึงกลัวเลือด?
โรคกลัวเลือดเป็นโรคกลัวเลือดชนิดหนึ่งที่เรียกว่าโรคฮีโมโฟเบีย คำนี้มาจากภาษากรีก "haima" ซึ่งหมายถึงเลือดและ "phobos" ซึ่งหมายถึงความกลัว นอกจากนี้ โรคฮีโมโฟเบียยังเป็นที่รู้จักกันในนามโรคฮีมาโตโฟเบีย
ภาวะนี้ทำให้บุคคลรู้สึกวิตกกังวล คลื่นไส้ และถึงกับเป็นลมเมื่อเห็นเลือด ไม่ว่าจะเป็นเลือดที่ออกจากร่างกาย คนอื่น สัตว์ แม้กระทั่งจากภาพยนตร์หรือรูปภาพ
อาการเป็นอย่างไร?
โรคกลัวทั้งหมดมีอาการทางร่างกายและอารมณ์ที่คล้ายคลึงกัน แม้ว่าจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่อาการที่มักเกิดขึ้นในผู้ที่เป็นโรคฮีโมฟีเบียคือ:
- มันยากที่จะหายใจ
- หัวใจเต้นเร็วตามมาด้วยอาการเจ็บหน้าอก
- ตัวสั่น เวียนศีรษะ คลื่นไส้และเหงื่อออก
- รู้สึกวิตกกังวลหรือตื่นตระหนกมาก
- สูญเสียการควบคุมและภาพหลอน
- สูญเสียสติ
- รู้สึกกลัวและหมดหนทาง
ในบางกรณี hemotophobia ก็ทำให้เกิดการตอบสนองของ vasovagal ภาวะนี้บ่งชี้ว่าความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจลดลง นี่เป็นอาการเฉพาะของฮีโมโฟเบียที่ไม่ธรรมดาในโรคกลัวอื่นๆ
ในขณะที่เด็กที่กลัวเลือดมักจะแสดงอาการออกมา เช่น อารมณ์เสีย ร้องไห้ พยายามซ่อนตัวหรือยึดติดกับผู้อื่นเพื่อความปลอดภัย ไม่ยอมมองเห็นสิ่งที่เกี่ยวข้องกับเลือด
ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคโลหิตจาง?
ฮีโมโฟเบียเป็นโรคกลัวเฉพาะที่มักพบในวัยเด็ก อายุประมาณ 10 ถึง 13 ปี ความกลัวที่รุนแรงนี้มักจะอยู่ร่วมกับความผิดปกติทางจิต เช่น โรคกลัวน้ำ (agoraphobia) โรคกลัวสัตว์ โรคกลัวน้ำ (Trypanophobia) (กลัวเข็ม) โรคกลัวผู้หญิง (Misophobia) (กลัวเชื้อโรค) และอาการตื่นตระหนก
นอกจากจะมีความผิดปกติทางจิตแล้ว ความกลัวเลือดยังมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในผู้ที่มีอาการดังต่อไปนี้:
- ปัจจัยทางพันธุกรรมหรือการเลี้ยงดูโดยพ่อแม่และผู้ดูแลที่มีความวิตกกังวลมากเกินไปหรือได้รับการปกป้องมากเกินไป
- ประสบอุบัติเหตุ เช่น อุบัติเหตุที่ทำให้เลือดออกมากหรือเสียชีวิต
แล้วรักษาอย่างไร?
อาการกลัวงูอาจไม่รุนแรงหรือรุนแรง ดังนั้นการรักษาจะถูกปรับเปลี่ยนตามความรุนแรงของอาการ อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปแล้ว ความกลัวสุดโต่งนี้สามารถเอาชนะได้หลายวิธี เช่น:
การบำบัดทางปัญญาและการผ่อนคลาย
การควบคุมความกลัวเลือดสามารถทำได้ด้วยการบำบัด เคล็ดลับคือเปลี่ยนความคิดเชิงลบเกี่ยวกับเลือดให้เป็นความคิดเชิงบวก ด้วยวิธีนี้ ตราบใดที่คุณเห็นเลือด คุณมักจะสามารถควบคุมตัวเองจากความกลัวได้ คุณอาจจำเป็นต้องได้รับการตรวจเลือดหลายครั้งจากรูปภาพหรือภาพยนตร์เพื่อทำความคุ้นเคย
นอกจากความกลัวแล้ว โรคฮีมาโฟเบียยังทำให้คุณวิตกกังวลอีกด้วย คุณสามารถเอาชนะความวิตกกังวลนี้ได้ด้วยการบำบัดด้วยการผ่อนคลาย กล่าวคือ ฝึกการหายใจเพื่อให้หายใจได้ดีขึ้น ความเครียดและความวิตกกังวลจะลดลง และจิตใจของคุณจะแจ่มใสขึ้น
กินยา
นอกจากการบำบัดแล้ว อีกวิธีหนึ่งในการเอาชนะโรคฮีโมโฟเบียก็คือการใช้ยา แพทย์จะให้ยาแก้ซึมเศร้าและยาต้านความวิตกกังวลแก่คุณ รวมถึงยาอื่นๆ ที่จะช่วยให้อาการของคุณดีขึ้น
