เลือดกำเดาไหลเป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดที่โจมตีจมูกและเป็นเรื่องปกติที่ทุกคนจะประสบอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต สถานการณ์หนึ่งที่มักทำให้คุณสะดุ้งคือเลือดกำเดาไหลในขณะนอนหลับ นี่คือสาเหตุและวิธีจัดการกับเลือดกำเดาไหลขณะนอนหลับตอนกลางคืน
สาเหตุของเลือดกำเดาไหลขณะหลับ
เลือดออกทางจมูกขณะนอนหลับเป็นเรื่องน่าประหลาดใจอย่างแน่นอน แต่จริงๆ แล้ว นี่เป็นภาวะปกติและคุณไม่จำเป็นต้องกังวล
ในภาษาทางการแพทย์ เลือดกำเดาไหลเรียกว่า epistaxis ซึ่งเกิดขึ้นจากสาเหตุต่างๆ
ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายที่สมบูรณ์เกี่ยวกับสาเหตุของเลือดกำเดาไหลในเวลากลางคืน
1. ห้องแห้งเกินไป
อ้างอิงจากคลีฟแลนด์คลินิกห้องที่แห้งเกินไปอาจทำให้เลือดกำเดาไหลได้
สภาพห้องที่แห้งเกินไปอาจเกิดขึ้นได้หากคุณอาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่แห้ง ใช้เครื่องทำความร้อนหรือเครื่องปรับอากาศเป็นประจำ
ภาวะนี้ทำให้ความชื้นในห้องต่ำมาก ทำให้เยื่อเมือกในจมูกแห้ง
เลือดที่ออกมาจากจมูกอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากหลอดเลือดในจมูกไวต่ออุณหภูมิที่แห้งมาก
เมื่อเยื่อเมือกในจมูกแห้ง หลอดเลือดก็จะเปิดออก เมื่อเยื่อเมือกแห้ง จะเกิดการแตกร้าวและอาจทำให้เลือดกำเดาไหลในเวลากลางคืน
2. คัดจมูกบ่อยเกินไป
เด็กมักจะมีอาการเลือดกำเดาไหล แต่ผู้ใหญ่ก็อาจมีอาการเดียวกัน
ดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่กลับกลายเป็นว่าการเลือกจมูกของคุณบ่อยเกินไปอาจทำให้เลือดกำเดาไหลอย่างกะทันหันขณะนอนหลับได้
บริเวณกลางจมูกหรือกะบังจะไวต่อการระคายเคืองและมีเลือดออกมากหากสัมผัส
มีหลอดเลือดห้าเส้นที่รวมตัวกันในกะบังที่บอบบางมาก หากคุณเลือกจมูกบ่อยเกินไปและสัมผัสเส้นเลือด อาจทำให้เลือดแตกและมีเลือดออกได้
3. ภูมิแพ้
มีอาการแพ้ต่างๆ เช่น จาม คัดจมูก คันผิวหนัง ไปจนถึงเลือดกำเดาไหลขณะนอนหลับ
เมื่อคุณสัมผัสหรือสูดดมสารก่อภูมิแพ้ เช่น ละอองเกสร ฝุ่น หรืออาหาร จะทำให้เกิดอาการแพ้ในจมูก
ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณรู้สึกคันจมูก คุณจะเกาได้เองตามธรรมชาติ ภาวะนี้สามารถทำลายหลอดเลือดในจมูกได้
จากนั้นเมื่อคุณใช้สเปรย์ฉีดจมูกสเตียรอยด์เพื่อลดอาการภูมิแพ้จะทำให้ภายในจมูกแห้งและแตกได้ง่ายขึ้น
4. การติดเชื้อที่จมูก
มีการติดเชื้อทางจมูกหลายประเภทที่คุณสัมผัสได้ เช่น ไซนัสอักเสบ โรคหวัด หรือการติดเชื้อทางเดินหายใจ
การติดเชื้อทางจมูกจะส่งผลต่อเยื่อบุชั้นในที่บอบบางมากของจมูก สุดท้ายก็ทำให้จมูกระคายเคืองได้ง่ายขึ้นจนเลือดออก
การใช้สเปรย์ฉีดจมูกเมื่อคุณมีการติดเชื้ออาจทำให้เลือดกำเดาไหลในขณะที่คุณนอนหลับ
5. เป่าจมูกแรงเกินไป
คุณเคยเห็นลิ่มเลือดขณะเป่าจมูกหรือไม่? อันที่จริงมันเป็นภาวะปกติที่จะเกิดขึ้นเพราะหลอดเลือดในจมูกนั้นไวมาก
เมื่อคุณเป่าจมูกแรงเกินไป หลอดเลือดจะได้รับบาดเจ็บจากแรงผลักของอากาศและสิ่งสกปรกจากภายในจมูก
วิธีแก้เลือดกำเดาไหลขณะหลับ
บางครั้งคุณหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น เลือดกำเดาก็ยังสามารถเกิดขึ้นได้ ดังนั้นคุณจำเป็นต้องรู้วิธีหยุดเลือดกำเดาไหล
เมื่อคุณนอนหลับและมีอาการเลือดกำเดาไหล ให้ลุกขึ้นนั่งและบีบจมูกที่อ่อนนุ่มทันที
คุณสามารถบีบหรือปิดเลือดกำเดาไหลเป็นเวลา 5 นาทีโดยไม่หยุด ในเวลานี้คุณสามารถหายใจทางจมูกอีกข้างหนึ่งได้
คุณอาจรู้สึกอึดอัดเมื่อปิดจมูก แต่ถ้าปิดจมูกแค่ 1-2 นาที เลือดก็ยังออกมาเพราะยังไม่จับตัวเป็นก้อน
นั่นเป็นเหตุผลที่คุณควรจับและปิดจมูกเป็นเวลาห้านาทีเพื่อหยุดเลือดกำเดาไหล
คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด
เลือดกำเดาไหลเป็นความผิดปกติของจมูกที่พบได้บ่อยและไม่เป็นอันตราย
อย่างไรก็ตาม คุณต้องระวังตัวให้ดี นี่คือสัญญาณว่าคุณควรไปพบแพทย์เมื่อคุณมีอาการเลือดกำเดาไหลขณะนอนหลับ:
- เลือดกำเดาไหลนานกว่า 30 นาที
- เลือดมากเกินไป
- มีเลือดออกผิดปกติ
- กำลังรับประทานทินเนอร์เลือดและ
- กลืนเลือดจำนวนมาก
มาที่หน่วยฉุกเฉินที่โรงพยาบาลหรือคลินิกที่ใกล้ที่สุดทันทีหากคุณพบเงื่อนไขข้างต้น
สาเหตุคือ ภาวะนี้บ่งบอกว่าเลือดกำเดาไหลค่อนข้างรุนแรง โดยเฉพาะหากเกิดขึ้นจากอุบัติเหตุ เช่น การหกล้มหรือการชนกัน
แพทย์จะทำการตรวจและรักษาเพิ่มเติมเพื่อปฐมพยาบาลในภาวะเลือดกำเดาไหลรุนแรง
