สุขภาพจิต

4 วิธีในการจัดการกับคู่รัก LDR ที่โกรธจัด

เมื่อคุณพบว่าคนรักของคุณโกรธ คุณอาจเข้าหาและโน้มน้าวใจโดยอัตโนมัติเพื่อให้อารมณ์ของเขาสงบลงในไม่ช้า อย่างไรก็ตาม เป็นเรื่องที่แตกต่างกันหากคุณและคู่ของคุณอยู่ในเมือง เกาะ หรือแม้แต่ประเทศต่างๆ ใช่การเผชิญหน้ากับคู่ในความสัมพันธ์ทางไกล aka ความสัมพันธ์ระยะไกล (LDR) ที่โกรธแน่นอนไม่ง่ายเท่ากับการตรงไปหาเขาและพูดคุยกับเขาแบบเห็นหน้ากัน

เพื่อไม่ให้อารมณ์ของเขายืดเยื้อ หาวิธีที่เหมาะสมในการจัดการกับคู่หู LDR ที่โกรธจัดของคุณ

วิธีจัดการกับคู่หู LDR ที่โกรธจัด

ความโกรธไม่ว่าจะเพราะเรื่องเล็กน้อยหรือเรื่องใหญ่ก็ตาม ย่อมส่งผลที่ไม่พึงประสงค์ต่อความสัมพันธ์อย่างแน่นอน นอกจากนี้หากคุณและคู่ของคุณอยู่ห่างไกลจากกัน

ความพยายามที่จะละลายอารมณ์ของเขาจะแตกต่างจากเมื่อคุณและคู่ของคุณไม่ได้เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ทางไกล ความโกรธเป็นสิทธิ์ของคู่ครองและไม่เป็นไร

อย่างไรก็ตาม เพื่อให้ความสัมพันธ์ LDR อบอุ่นขึ้นอีกครั้ง ต่อไปนี้คือวิธีจัดการกับคู่รักที่โกรธจัด:

1. เข้าใจเหตุผลของความโกรธของเขา

ความโกรธมักมาพร้อมเหตุผล บางทีคุณอาจทำอะไรที่ทำให้เขาไม่พอใจโดยไม่รู้ตัวหรือมีหลักการที่แตกต่างไปจากเดิมที่กระตุ้นให้คนรักของคุณโกรธ

ตัวอย่างเช่น คุณสัญญาว่าจะโทรหาเขาเมื่อคุณกลับจากทำงาน แต่อย่าลืมนะว่าคุณเหนื่อยจนเผลอหลับไปก่อนที่จะโทรหาแฟน

การตระหนักว่าอะไรคือสาเหตุหลักที่อยู่เบื้องหลังความโกรธของพวกเขาสามารถช่วยให้คุณขอโทษและจัดการกับคู่หู LDR ที่โกรธได้ง่ายขึ้น

หากปรากฎว่าคุณไม่รู้ว่าอะไรทำให้เขาโกรธ ไม่เป็นไรที่จะถามแต่ด้วยวิธีการอย่างอ่อนโยน

2. คุยกันดีๆ

การจัดการกับคู่หู LDR ที่โกรธจัดโดยทำให้เขาเงียบจะไม่สามารถแก้ปัญหาได้อย่างแน่นอน

แทนที่จะปล่อยให้ปัญหานี้ยืดเยื้อ เชิญคู่ของคุณคุยโทรศัพท์หรือ การสนทนาทางวิดีโอ.

ขอให้เขาอธิบายว่าเขารู้สึกอย่างไรและปล่อยให้เขาอยู่กับคุณ บอกพวกเขาว่าการเก็บความโกรธไว้เพียงลำพังจะไม่ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณดีขึ้น

แล้วบอกเขาว่ามีเหตุผลอะไรที่คุณทำผิดเพื่อทำให้เขาโกรธ อย่าลืมที่จะขอโทษสำหรับความผิดพลาดของคุณ

เช่น บอกว่าคุณพร้อมที่จะโทรหาเขา แต่เผลอหลับไปโดยไม่รู้ตัวระหว่างรอให้เขาพร้อมโทรหา

3. หลีกเลี่ยงการถูกครอบงำด้วยอารมณ์

เมื่อพูดถึงปัญหาที่ทำให้คนรักของคุณโกรธ คุณสามารถตอบกลับด้วยการแบ่งปันความคิดเห็นของคุณเอง

เป็นเพียงการหลีกเลี่ยงไม่ให้อารมณ์พาไปแม้จะโกรธที่คู่ของคุณ นี่ไม่ใช่วิธีที่ถูกต้องในการจัดการกับคู่หู LDR ที่โกรธจัด

แทนที่จะแก้ปัญหา อารมณ์ที่พาไปกลับยิ่งทำให้ปัญหาของคุณทั้งคู่แย่ลงไปอีก หากคู่ของคุณดูเหมือนจะหัวเราะเยาะคุณ คุณมีสิทธิ์ที่จะแสดงความคิดเห็นของคุณเอง

ประเด็นคือ หากมีบางสิ่งที่คุณต้องการจะพูด อย่าลังเลที่จะพูดออกไป แม้ว่าจะเป็นความผิดของคุณก็ตาม

แต่จงจำไว้ อย่าฝืนใจมากเกินไปและทำให้แน่ใจว่าคุณสามารถควบคุมอารมณ์ได้เมื่อพูดคุยกับคู่ของคุณ

4. อย่าลังเลที่จะให้เวลากับคู่ของคุณบ้าง

หลังจากที่คุณได้ขอโทษและให้เหตุผลแล้ว ให้ลองดูว่าคนรักของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไร ข่าวดีก็คือเขาจะให้อภัยคุณทันทีและละลายอารมณ์ของเขา

แต่ถ้าในอีกทางหนึ่ง ดูเหมือนว่าเขาต้องการเวลาเพื่อคิดทบทวนถึงความรำคาญของเขาที่คุณมี ก็ไม่เป็นไรที่จะให้เวลาเขาสักหน่อย

อย่างน้อยก็จนกว่าความรู้สึกของคู่ของคุณจะควบคุมได้อย่างสมบูรณ์และพวกเขาจะไม่โกรธคุณอีกต่อไป บอกให้เขาแจ้งให้คุณทราบทันทีที่อารมณ์ของเขาคงที่

โดยปกติหลังจากใช้วิธีจัดการกับคู่หู LDR ที่โกรธจัดโดยให้เวลาเขาแล้ว ก็สามารถทำให้หัวใจของคนรักนุ่มนวลขึ้นและต้องการติดต่อคุณอีกครั้ง

เมื่อความสัมพันธ์ของคุณดีขึ้น พยายามอย่าพูดถึงปัญหานี้อีกในภายหลัง อย่าลืมหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้นให้มากที่สุด

ด้วยวิธีนี้ มันสามารถทำให้คุณและคู่ของคุณคงอยู่ตลอดไปและแทบจะไม่ทะเลาะกันระหว่างความสัมพันธ์ทางไกล

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found