ตับอ่อนอักเสบเป็นภาวะอักเสบของตับอ่อน โรคนี้มักจะต้องได้รับการรักษาโดยแพทย์ทันทีเพื่อไม่ให้เกิดโรคแทรกซ้อนอื่นๆ อย่างไรก็ตาม การรักษาที่บ้านยังสามารถใช้เป็นทางเลือกในการรักษาตับอ่อนตามธรรมชาติได้อีกด้วย
การเยียวยาธรรมชาติต่างๆ ในการรักษาตับอ่อนอักเสบ
วิธีลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนของตับอ่อนอักเสบ (ตับอ่อนอักเสบ) บางวิธีคือการลดการบริโภคแอลกอฮอล์ รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย
ด้านล่างนี้คือการเยียวยาที่บ้านบางประเภทด้วยการเยียวยาธรรมชาติที่อาจช่วยบรรเทาอาการของตับอ่อนอักเสบได้
1. เปลี่ยนเนื้อเป็นเต้าหู้
ในระหว่างนี้ อาจเป็นการดีที่สุดที่จะแทนที่แหล่งโปรตีนของคุณด้วยเต้าหู้ การบริโภคเนื้อแดงที่มีไขมันสูงสามารถเพิ่มระดับไขมัน (ไขมัน) และคอเลสเตอรอลในเลือด ซึ่งอาจทำให้อาการของโรคตับอ่อนอักเสบแย่ลง
ตามที่ Mayo Clinic หากคุณลดอาหารที่มีไขมันสูง เช่น เนื้อสัตว์ โอกาสที่การอักเสบในตับอ่อนของคุณจะลดลง
ในขณะเดียวกัน เต้าหู้มีโปรตีนประมาณ 100 กรัม ที่สามารถควบคุมความอยากอาหารของคุณได้ ดังนั้นคุณจะอิ่มได้นาน
2. กินอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
รายงานที่ตีพิมพ์ใน ห้องสมุด Cochrane ในปี 2557 เปิดเผยว่าสารต้านอนุมูลอิสระสามารถลดความเจ็บปวดในผู้ป่วยตับอ่อนอักเสบได้ อย่างไรก็ตาม การศึกษาพบว่าผู้เข้าร่วม 16% มีผลข้างเคียงเล็กน้อย
ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบผลของสารต้านอนุมูลอิสระสำหรับผู้ป่วยที่มีการอักเสบของตับอ่อน ถึงกระนั้น การกินอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระก็ไม่เสียหาย อาหารบางชนิดที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ได้แก่
- ผลไม้เชอร์รี่,
- สตรอว์เบอร์รี่อีกด้วย
- ช็อคโกแลตสีเข้ม
3. ยาธรรมชาติสำหรับการอักเสบของตับอ่อนด้วยโสม
ที่มา: ข้อมูลอินทรีย์ นอกจากอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระแล้ว วิธีรักษาตับอ่อนอักเสบที่บ้านก็คือโสม เชื่อกันว่าพืชที่เติบโตอย่างมากในอเมริกาและเกาหลีนี้จะช่วยลดความเจ็บปวดและการอักเสบในตับอ่อนได้
คุณสมบัติต้านการอักเสบของโสมอาจมาจากสารประกอบ ginsenoside ที่สามารถเพิ่มภูมิคุ้มกัน เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด คุณสามารถใช้ชาโสมหรืออาหารเสริมรากโสมแทนได้
4. เพิ่มการบริโภคกรดไขมันโอเมก้า 3 ในอาหาร
คุณรู้หรือไม่ว่ากรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มีอยู่ในปลาสามารถลดความเสียหายของเนื้อเยื่อและลดการอักเสบของตับอ่อนได้?
จากการศึกษาในปี พ.ศ. 2558 เกี่ยวกับประโยชน์ของกรดโอเมก้า 3 ในผู้ป่วยตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน สารเหล่านี้สามารถลดอาการเจ็บปวดของตับอ่อนอักเสบได้
สารประกอบไขมันไม่อิ่มตัวเหล่านี้สามารถพบได้ในอาหารหลายชนิด เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน นมถั่วเหลือง และผักโขม หากจำเป็น คุณยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีกรดโอเมก้า 3 ได้อีกด้วย
5. เสริมด้วยกลูตามีน
กลูตามีนเป็นสารประกอบที่มีบทบาทสำคัญในกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
ตามคำอธิบายจากวารสารวิจัย ตับอ่อนวิทยา ในปี พ.ศ. 2556 การให้อาหารเสริมกลูตามีนเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยตับอ่อนอักเสบ การเสริมด้วยสารอาหารทางหลอดเลือดรวมคือโดยการฉีด
อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานกลูตามีนหรืออาหารเสริมแอล-กลูตามีนเพื่อรักษาโรคตับอ่อนอักเสบ
แม้ว่าจะมีการเยียวยาธรรมชาติทางเลือกมากมายในการรักษาโรคตับอ่อนอักเสบ การเยียวยาที่บ้านเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดอาการและจำเป็นต้องมีการตรวจสอบเพิ่มเติมเพื่อหาสาเหตุของตับอ่อนอักเสบ
ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มหรือใช้วิธีการรักษาที่บ้านเหล่านี้
