เป็นนิสัยทางพันธุกรรมที่ผู้ชายปัสสาวะในท่ายืน ดูเหมือนว่าจะได้รับการสนับสนุนโดยสิ่งอำนวยความสะดวกการกำจัดระบบทางเดินปัสสาวะเช่นที่พบในห้างสรรพสินค้าสำนักงานและสถานที่สาธารณะ
อย่างไรก็ตาม การศึกษาต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับตำแหน่งของการถ่ายปัสสาวะจริงๆ แล้วให้ผลลัพธ์ที่หลากหลาย ดังนั้นตำแหน่งปัสสาวะที่ถูกต้องคืออะไรและมีอันตรายจากการยืนฉี่สำหรับผู้ชายหรือไม่?
อันตรายจากท่ายืนฉี่
นักวิจัยจาก Department of Urology ที่ Leiden University Medical Center ประเทศเนเธอร์แลนด์ ได้รวบรวมและวิเคราะห์ผลการศึกษา 11 ชิ้นที่เปรียบเทียบผลของการปัสสาวะขณะนั่งหรือนั่งยองๆ กับการยืนปัสสาวะ
มีสามสิ่งที่สังเกตได้ว่าเป็นเครื่องหมายของการปัสสาวะปกติ ได้แก่ ความเร็วของการไหลของปัสสาวะ เวลาที่ใช้ในการปัสสาวะ และสุดท้ายคือปริมาณปัสสาวะที่เหลืออยู่ในกระเพาะปัสสาวะ ทั้งสามเป็นปัจจัยกำหนดความสามารถของร่างกายในการขับปัสสาวะ
การวิจัยครั้งนี้ดำเนินการในสองกลุ่ม กลุ่มแรกเป็นผู้ชายสุขภาพดี ส่วนกลุ่มที่สองเป็นผู้ชายที่มีความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะส่วนล่าง
เป็นผลให้ในผู้ชายที่มีสุขภาพดี ไม่มีความแตกต่างหรืออันตรายระหว่างการยืนฉี่กับการนั่งยองๆ ทั้งการยืนปัสสาวะและนั่งยองๆ ทั้งสองไม่มีผลกับกลุ่มนี้
ในขณะเดียวกัน รายงานการวิเคราะห์ระบุว่าผู้ที่มีความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะส่วนล่างจะได้รับประโยชน์เมื่อปัสสาวะขณะนั่งยองๆ พวกเขาสามารถล้างกระเพาะปัสสาวะได้ดีขึ้นโดยเหลือปัสสาวะเพียง 25 มิลลิลิตรในอวัยวะ
ผู้ชายที่มีความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะส่วนล่างอาจลดเวลาที่ใช้ในการปัสสาวะหากพวกเขาปัสสาวะขณะนั่งยองๆ แทนที่จะยืน โดยเฉลี่ยแล้วความแตกต่างนั้นสั้นกว่าการยืนปัสสาวะ 0.62 วินาที
ตอนแรกคิดว่าตำแหน่งของปัสสาวะมีผลต่อความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากและคุณภาพของเพศ อย่างไรก็ตาม การคาดเดานี้ไม่ได้รับการพิสูจน์ในการศึกษา ดูเหมือนจะไม่มีความเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างตำแหน่งปัสสาวะกับความเสี่ยงต่อมะเร็งหรือคุณภาพทางเพศ
ฉี่ลุกยืนเสี่ยงติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
หากมีอะไรต้องกังวลกับการยืนฉี่ ก็อาจมีความเสี่ยงที่จะแพร่เชื้อแบคทีเรียออกจากปัสสาวะ เมื่อคุณยืนฉี่ ปัสสาวะจะเกาะติดกับกระเบื้องโถปัสสาวะหรือกลายเป็นน้ำกระเซ็นเล็กๆ ที่สามารถกระจายไปได้ทุกที่
แบคทีเรียจากปัสสาวะสามารถแพร่ไปสู่ผู้อื่นและทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ โดยเฉพาะบริเวณส่วนล่างที่มีกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะ นี่คืออาการบางอย่างของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะส่วนล่าง
- ปวดหรือกดเจ็บขณะปัสสาวะ
- เกิดอาการอยากปัสสาวะตลอดเวลา กลั้นปัสสาวะไม่อยู่
- รู้สึกไม่สบายและปวดในช่องท้องส่วนล่าง
- ปัสสาวะสีขุ่น บางครั้งถึงกับปัสสาวะปนกับเลือด
- ร่างกายรู้สึกเหนื่อย ไม่สบายตัว และเจ็บ
- รู้สึกว่าปัสสาวะไม่หมดหลังจากที่คุณปัสสาวะเสร็จแล้ว
ความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะส่วนล่างสามารถหายได้เอง แต่บ่อยครั้งผู้ป่วยต้องการยาสำหรับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะทั้งหมด หากไม่ได้รับการรักษา การติดเชื้ออาจลามไปยังท่อไตหรือแม้แต่ไต
ประโยชน์ของการปัสสาวะขณะนั่งยองๆ
การฉี่ขณะนั่งยองๆ อาจไม่ส่งผลกระทบอย่างใหญ่หลวงต่อผู้ชายที่มีสุขภาพดี อย่างไรก็ตาม นิสัยนี้เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะส่วนล่าง ซึ่งมักมีปัญหาในการล้างกระเพาะปัสสาวะ
เมื่อผู้ที่มีความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะส่วนล่างปัสสาวะขณะยืน ร่างกายจะพยายามรักษากระดูกสันหลังให้ตั้งตรง ท่านี้จะกระตุ้นกล้ามเนื้อหลายส่วนใกล้กับสะโพกและเชิงกราน
อาการนี้จะต่างจากตอนคุณฉี่ขณะนั่งยองๆ ท่าปัสสาวะขณะนั่งยองๆ จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังและสะโพก ทำให้การขับปัสสาวะง่ายขึ้น
นอกจากนี้ เวลาปัสสาวะขณะนั่งยองๆ ท่านี้จะเหมือนกับตอนถ่ายอุจจาระ กระเพาะปัสสาวะของคุณอยู่ในมุมที่เหมาะสมและได้รับแรงกดดันมากขึ้นเพื่อขับปัสสาวะออกจากร่างกายโดยไม่มีสารตกค้าง
กระเพาะอาหารของคุณจะใช้แรงกดเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการไหลเวียนของปัสสาวะจากกระเพาะปัสสาวะ หากปัสสาวะออกจากกระเพาะปัสสาวะจนหมด จะเป็นการล้างแบคทีเรียออกจากทางเดินปัสสาวะและลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ
ผู้ชายสุขภาพดีต้องนั่งฉี่ด้วยไหม?
จากรายงานการวิจัยก่อนหน้านี้ นักวิจัยแนะนำว่าผู้ชายที่มีความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะส่วนล่างปัสสาวะในท่านั่ง นิสัยนี้จะช่วยให้ปัสสาวะได้เร็วและทั่วถึงมากขึ้น
ด้วยเหตุผลเดียวกัน ผู้ชายที่มีสุขภาพดีสามารถชินกับการปัสสาวะในขณะนั่งหรือนั่งยองได้ อย่างไรก็ตาม คุณยังสามารถยืนฉี่ได้หากสถานการณ์ไม่สามารถทำได้ เช่น เมื่อคุณอยู่ในห้องน้ำสาธารณะเต็มรูปแบบ
ตำแหน่งของปัสสาวะขณะยืนหรือนั่งยองๆ มีผลเพียงเล็กน้อยต่อความสามารถในการปัสสาวะเปล่าหรือความเร็วของการไหลของปัสสาวะ อย่างไรก็ตาม หากคุณจำเป็นต้องฉี่ขณะยืน คุณต้องรักษาห้องน้ำและโถปัสสาวะให้สะอาดเพื่อป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
