เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ที่สามารถนอนหงายหรือนอนตะแคงได้ คุณอาจต้องการเปลี่ยนตำแหน่งการนอนของทารกเป็นครั้งคราวเพื่อไม่ให้หงายหน้าตลอดเวลา นั่นเป็นเหตุผลที่มีแม่ที่เลือกท่านอนตะแคงเพื่อให้ลูกน้อยหลีกเลี่ยงสภาพของศีรษะเป่หยาง อย่างไรก็ตาม มารดาควรระมัดระวังตัวมากขึ้นเมื่อให้ทารกนอนในท่าเอียง ไม่ว่าจะไปทางขวาหรือทางซ้าย
ที่จริงแล้ว ทารกนอนตะแคงปลอดภัยไหม และมีความเสี่ยงอะไรบ้าง? ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายอันตรายจากการนอนตะแคงเพื่อสุขภาพลูกน้อยของคุณ
ทารกสามารถนอนตะแคงได้หรือไม่?
เมื่ออายุยังน้อยนี้ คุณไม่ควรปล่อยให้ลูกน้อยของคุณนอนตะแคง
นี้ไม่ได้โดยไม่มีเหตุผล เกรงว่าการนอนตะแคงอาจทำให้ทารกเสียชีวิตกะทันหัน (SIDS)
เหตุผลก็คือเมื่อทารกนอนตะแคง เขาเสี่ยงที่จะอยู่ในท่านอนที่ไม่สบายบนท้องของเขา
ท่านี้อาจทำให้ทารกหายใจลำบาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีสิ่งของมากมายอยู่ข้างๆ เขา เช่น ผ้าห่ม ตุ๊กตา หมอน หรือหมอนข้าง
การปรากฏตัวของวัตถุเหล่านี้ควบคู่ไปกับตำแหน่งคว่ำของทารกอาจรบกวนการทำงานของจมูกในการหายใจ
ท่านอนตะแคงที่เสี่ยงต่อการเปลี่ยนเป็นท้องสามารถยับยั้งการแลกเปลี่ยนอากาศเพื่อให้ทารกขาดออกซิเจน
ดังนั้น เพื่อให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับสบายและเงียบขึ้น คุณควรหลีกเลี่ยงการนอนตะแคงและคุณควรปล่อยให้เขานอนหงาย
ผลข้างเคียงหากปล่อยให้ทารกนอนตะแคง?
การเลือกท่านอนสำหรับทารกอาจทำให้สับสนได้ อย่างไรก็ตาม ตามแนวทาง มารดาและบิดาควรหลีกเลี่ยงท่านอนตะแคง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในทารกแรกเกิด
นี่คือสาเหตุที่ลูกน้อยของคุณไม่ควรนอนตะแคง
1. กลุ่มอาการเสียชีวิตกะทันหันของทารก (SIDS)
สมาคมกุมารแพทย์แห่งอินโดนีเซีย (IDAI) อธิบายในเว็บไซต์อย่างเป็นทางการว่า ลูกน้อยของคุณไม่ควรนอนตะแคง
สาเหตุคือ ผลข้างเคียงของทารกนอนตะแคงคืออาการทารกเสียชีวิตกะทันหัน กลุ่มอาการเสียชีวิตกะทันหันของทารก (SIDS).
SIDS คือการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารกที่แข็งแรงในขณะที่เขานอนหลับ ไม่มีใครสามารถทำนายเงื่อนไขเหล่านี้ได้
โดยทั่วไป อาการทารกเสียชีวิตกะทันหันเกิดขึ้นในทารกอายุน้อยกว่าหนึ่งปี โดยเฉพาะทารกอายุ 6 เดือน
หากลูกน้อยของคุณนอนตะแคง อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตกะทันหัน
เนื่องจากทารกสามารถพลิกตัวและปิดจมูกในทันใดเพื่อให้ลูกน้อยหายใจไม่ออก
ทารกไม่สามารถกรีดร้องขอความช่วยเหลือได้และจะร้องไห้ต่อไปเมื่อตกอยู่ในอันตรายเท่านั้น
2. ความผิดปกติของกล้ามเนื้อคอ
อ้างอิงจาก Kids Health ท่านอนตะแคงของทารกสามารถกระตุ้น torticollis ได้
Torticollis เป็นกล้ามเนื้อคอสั้นที่เชื่อมต่อหัวกับกระดูกไหปลาร้า
ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อลูกของคุณนอนตะแคงบ่อยๆ
ไม่ควรละเลย Torticollis เพราะสามารถกระตุ้นการพัฒนากล้ามเนื้อและกระดูกที่ผิดปกติได้
3. การนอนตะแคงไม่ได้ทำให้หัวไม่เต็ม
สำหรับคุณแม่ที่เลือกท่านอนตะแคงให้ลูกน้อยหลีกเลี่ยงศีรษะเป่หยาง คุณควรเริ่มหลีกเลี่ยงท่านี้
การนอนตะแคงไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่ศีรษะของทารกไม่หงุดหงิด ทางที่ดีควรให้เจ้าตัวน้อยทำเวลาท้องหรือเล่นหน้าท้อง
นี่เป็นท่านอนคว่ำ แต่มีผู้ปกครองคอยดูแล นอกจากจะช่วยลดศีรษะที่ไม่สม่ำเสมอแล้ว เวลาท้อง ยังมีประโยชน์ในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอ
เพียงให้แน่ใจว่าคุณคอยดูแลลูกน้อยของคุณในขณะที่เรียน เวลาท้อง, ใช่.
ทารกสามารถนอนตะแคงได้เมื่อใด
จากรายงานของ Healthy Children ความเสี่ยงของการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารกจะลดลงหลังจากทารกอายุ 6 เดือน
ก่อนที่จะแนะนำท่านอนหงาย ทารกประมาณ 5,000 คนเสียชีวิตด้วยโรค SIDS ในสหรัฐอเมริกา
หลังจากที่แพทย์แนะนำให้ทารกนอนคว่ำ อัตราการเสียชีวิตลดลงเหลือ 2300 ต่อปี
แม้ว่าอัตราการเสียชีวิตจะลดลง แต่สิ่งนี้ได้กลายเป็นปัญหาที่ American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำตำแหน่งที่ปลอดภัยที่สุดซึ่งอยู่ด้านหลัง
หากคุณต้องการฝึกหรือเปลี่ยนท่านอนของทารกให้อยู่ในท่านอนหงาย ก่อนอื่นให้ระบุเวลาที่เหมาะสม
นี่คือคำแนะนำและเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการฝึกให้ทารกนอนหงาย
- เมื่อทารกเริ่มพลิกตัวและนอนหงายไม่สบาย
- เก็บให้ห่างจากวัตถุที่อาจรบกวนการหายใจ เช่น หมอน ผ้าห่ม หมอนข้าง และตุ๊กตา
- ในเวลากลางคืน ทารกจะนอนหงายเพื่อลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตกะทันหันของทารก
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกอยู่ภายใต้การดูแลของแม่และพ่อ
นอกจากการใส่ใจในท่านอนที่ดีของทารกแล้ว คุณแม่และคุณพ่อยังต้องดูแลให้ลูกน้อยปลอดภัยเมื่อนอนตะแคง เพื่อไม่ให้ลูกติดหรือติดเมื่อลูกน้อยกำลังกลิ้งอยู่บนที่นอน
หากแม่เห็นว่าลูกน้อยของคุณนอนตะแคงสบายและรู้สึกง่วง ทางที่ดีควรผลัดกันดูแลพ่อหรือญาติที่บ้าน
ถึงแม้จะไม่สะดวกเล็กน้อย แต่วิธีการนี้จำเป็นต้องทำโดยพ่อและแม่เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงอันตรายที่ลูกน้อยอาจประสบได้
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
