คุณมักจะบ่นถึงอาการปวดช่องคลอดและปวดอย่างรุนแรงหรือไม่? ภาวะนี้ในภาษาทางการแพทย์เรียกว่า vulvodynia ซึ่งก็คือความเจ็บปวด แสบร้อน คัน หรือแสบร้อนในช่องคลอดหรือบริเวณรอบ ๆ ช่องคลอด
สำหรับผู้หญิงบางคน vulvodynia ทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรังที่น่ารำคาญพอที่จะส่งผลต่อความสามารถในการมีเพศสัมพันธ์ ขี่จักรยาน ใช้ผ้าอนามัย นั่งเป็นเวลานาน และแม้กระทั่งสวมกางเกงรัดรูป แล้วจะจัดการกับอาการปวดรอบ ๆ ช่องคลอดได้อย่างไร? อ่านเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับการรักษา vulvodynia ในบทความนี้
สาเหตุของ vulvodynia
โปรดทราบว่าจนถึงขณะนี้แพทย์ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของ vulvodynia อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านอนามัยการเจริญพันธุ์กล่าวว่า vulvodynia ไม่ได้ติดต่อผ่านการมีเพศสัมพันธ์ และไม่ใช่สัญญาณของมะเร็ง ด้วยเหตุนี้จึงอยู่ระหว่างการศึกษาสาเหตุของภาวะนี้
แต่มีหลายปัจจัยที่สามารถมีบทบาทในการทำให้ช่องคลอดเจ็บและเจ็บปวด ได้แก่ :
- การบาดเจ็บหรือการระคายเคืองของเส้นประสาทบริเวณรอบ ๆ ช่องคลอด
- การติดเชื้อในช่องคลอด
- แพ้ผิวหนังหรือแพ้ง่าย
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
การรักษา Vulvodynia เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยในช่องคลอด
Vulvodynia นั้นรักษายากเพราะไม่มีสาเหตุที่ระบุได้ ถึงกระนั้นก็ยังมีวิธีการรักษาหลายอย่างเพื่อบรรเทาอาการเจ็บปวดของภาวะนี้ นอกจากนี้ การรักษาที่เสนอให้กับผู้หญิงแต่ละคนอาจแตกต่างกัน ดังนั้นอย่าแปลกใจหากมีผู้หญิงที่อาจใช้เวลาเป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือนในการดำเนินการนี้ ตัวเลือกการรักษาเหล่านี้รวมถึง:
1. ยาเสพติด
ยาแก้ปวดบางชนิด เช่น สเตียรอยด์ ยาซึมเศร้า tricyclic หรือยากันชัก สามารถช่วยลดอาการปวดเรื้อรังได้ นอกจากนี้ ยาต้านฮีสตามีนยังสามารถลดอาการคันบริเวณรอบช่องคลอดได้อีกด้วย
2. Biofeedbackการบำบัด
การบำบัด biofeedback เป็นการบำบัดที่สามารถช่วยลดความเจ็บปวดได้โดยการสอนให้ผู้ป่วยควบคุมการตอบสนองของร่างกายต่อสิ่งเร้าบางอย่าง วัตถุประสงค์ของ biofeedback คือการช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นเพื่อลดความรู้สึกเจ็บปวด
สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการปวดในช่องคลอดให้บำบัด biofeedback สามารถสอนผู้ป่วยถึงวิธีการผ่อนคลายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่ตึงเครียด เมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับอาการปวดเรื้อรัง เพื่อให้ผู้ป่วยคาดว่าจะมีอาการปวดเพื่อไม่ให้รู้สึกปวดเรื้อรังโดยการเสริมความแข็งแรงของอุ้งเชิงกราน
3. ยาชาเฉพาะที่
ยาเช่นครีม lidocaine สามารถบรรเทาอาการได้ชั่วคราว แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ลิโดเคน 30 นาทีก่อนมีเพศสัมพันธ์เพื่อลดความรู้สึกไม่สบาย หากใช้ครีม lidocaine คู่ค้าอาจมีอาการชาชั่วคราวหลังจากมีเพศสัมพันธ์
4. บล็อกประสาท
การรักษาสำหรับผู้หญิงที่มีอาการปวดในช่องคลอดมาเป็นเวลานานและอาการไม่ดีขึ้นหลังจากทำตามวิธีรักษาที่กล่าวข้างต้นแล้ว คุณสามารถทำการฉีดบล็อกเส้นประสาทเฉพาะที่ ปรึกษาแพทย์ก่อนดำเนินการนี้
5. การบำบัดด้วยอุ้งเชิงกราน
โดยทั่วไปแล้ว ผู้หญิงที่มีภาวะช่องคลอดอักเสบจากโพรงมดลูกจะมีปัญหากับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นกล้ามเนื้อที่รองรับมดลูก กระเพาะปัสสาวะ และลำไส้ การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดรอบช่องคลอดที่เกิดจาก vulvodynia
6. การฝังเข็ม
จากผลการศึกษาล่าสุดในวารสาร Journal of Sexual Medicine การฝังเข็มอาจมีประสิทธิภาพในการช่วยลดอาการปวด vulvodynia และปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศ
7. จิตบำบัด
ความเครียดที่มากเกินไปและความเจ็บปวดอย่างรุนแรงจากความรู้สึกเจ็บปวดในช่องคลอด สำหรับผู้หญิงบางคนจะมีผลกระทบต่อวิธีที่เขาประมวลผลความเจ็บปวดในสมองของเขา ดังนั้นเป้าหมายหนึ่งของการทำจิตบำบัดคือการลดความรุนแรงของความเจ็บปวดและลดผลกระทบของความเจ็บปวด โดยเฉพาะการปรับปรุงความสัมพันธ์ทางเพศ
จากผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Sexual Medicine จิตบำบัดกลายเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดความเจ็บปวดทางเพศหรือปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศของผู้หญิง
8. ปฏิบัติการ
การผ่าตัดเป็นทางเลือกสุดท้าย หากการรักษาแบบต่างๆ ไม่สามารถบรรเทาอาการปวดในบริเวณช่องคลอดได้อีกต่อไป ในกรณีที่บริเวณที่เจ็บปวดเกี่ยวข้องกับพื้นที่ขนาดเล็ก (เฉพาะที่ vulvodynia, vulvar vestibulitis) การผ่าตัดเพื่อเอาผิวหนังและเนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบออกอาจช่วยลดความเจ็บปวดในผู้หญิงบางคนได้ ขั้นตอนการผ่าตัดนี้เรียกว่า vestibulectomy
9. ดูแลบ้าน
นอกจากการรักษาที่อธิบายข้างต้นแล้ว การรักษา vulvodynia ยังสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อลดอาการหรือป้องกันไม่ให้อาการเกิดขึ้นอีก ต่อไปนี้คือการรักษา vulvodynia ที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านคือ:
- ใช้น้ำยาซักผ้าตามคำแนะนำของแพทย์และไม่ระคายเคือง
- สวมชุดชั้นในผ้าฝ้าย
- อย่าใช้สบู่สุขอนามัยของผู้หญิง ผ้าอนามัย ผ้าอนามัยแบบสอด หรือครีมคุมกำเนิดที่มีส่วนผสมของน้ำหอมหรือสารเคมีที่รุนแรง
- ใช้กางเกงและเสื้อผ้าที่หลวมและไม่รัดแน่น (ไม่มีถุงน่อง)
- พยายามรักษาบริเวณปากช่องคลอดให้สะอาดและแห้ง
- หลีกเลี่ยงการว่ายน้ำในสระว่ายน้ำที่มีคลอรีนมาก
- ล้างช่องคลอดด้วยน้ำอุ่น
- ทำแบบฝึกหัด Kegel
