ช่องคลอดแคบหรือไม่นั้นดูเหมือนจะเป็นหัวข้อที่ละเอียดอ่อนที่จะพูดคุยกัน แต่ผู้หญิงทั้งหลาย คุณจำเป็นต้องรู้ว่าอะไรปกติและไม่เกี่ยวกับช่องคลอดของคุณ ผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกว่าช่องคลอดแน่นเกินไป แต่ผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกว่าช่องคลอดหลวมเกินไป บทความนี้จะให้ข้อมูลที่สำคัญแก่คุณว่าอวัยวะของคุณนั้นปกติเพียงพอหรือไม่ และสาเหตุมาจากอะไร
จะรู้ได้อย่างไรว่าช่องคลอดแคบเกินไป?
ความแคบของช่องคลอดนั้นแตกต่างกันสำหรับผู้หญิงทุกคน สิ่งที่ถือว่าเป็น "การพบปะ" ของคนหนึ่งอาจถือเป็นเรื่องปกติสำหรับอีกคนหนึ่ง เมื่อคุณตรวจดูช่องคลอดของคุณ ให้เปรียบเทียบกับสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นเรื่องปกติ หากช่องคลอดของคุณแคบเกินไป คุณอาจพบสิ่งเหล่านี้:
- รู้สึกไม่สบายมากระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ความเจ็บปวดอาจหายไปทันทีหลังจากหยุดกิจกรรม แต่ก็สามารถคงอยู่ได้นานสองสามวัน
- ในระหว่างการเจาะความรู้สึกแสบร้อนในช่องคลอดจะเพิ่มขึ้น
- มันเจ็บมากเมื่อคุณใส่ผ้าอนามัยแบบสอด
- ในระยะยาว ปัญหานี้อาจนำไปสู่การสูญเสียความต้องการทางเพศอันเนื่องมาจากความกลัวว่าจะไม่ถูกสอดใส่
โดยทั่วไป เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกอึดอัดเล็กน้อยในครั้งแรกที่คุณมีเพศสัมพันธ์ นี่เป็นเพราะร่างกายของคุณปิดตัวลงเมื่อมีบางสิ่งเข้าไปในร่างกาย อย่างไรก็ตาม ความรู้สึกไม่สบายจะหายไปเมื่อร่างกายของคุณคุ้นเคยกับการเจาะ
หากช่องคลอดของคุณแน่นเกินไป ชีวิตทางเพศอาจไม่เป็นที่พอใจสำหรับคุณและคู่ของคุณ คุณอาจรู้สึกเจ็บหรือคันเป็นเวลาหลายชั่วโมงหลังมีเพศสัมพันธ์ และการมีเพศสัมพันธ์จะกลายเป็นภาระสำหรับคุณและคู่ของคุณ
ทำไมช่องคลอดของฉันถึงแคบเกินไป?
มีหลายสาเหตุของช่องคลอดแคบ เงื่อนไขนี้ยังแตกต่างกันไปเป็นครั้งคราวในบุคคลเดียวกันและจำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบโดยนรีแพทย์ สาเหตุที่เป็นไปได้บางประการของการตีบตันของช่องคลอด:
- ปัญหาทางเพศ การรู้สึกไม่สบายระหว่างมีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่อายุยังน้อยสามารถทำให้กล้ามเนื้อช่องคลอดมีปฏิกิริยาปิดเป็นวิธีการป้องกัน เพศสัมพันธ์ที่เจ็บป่วยสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การติดเชื้อ สภาพร่างกายที่ผิดปกติ และผลข้างเคียงของยา
- ผิดปกติทางจิต. สภาวะบางอย่างของความเครียดหรือความเหนื่อยล้าและภาวะซึมเศร้าอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาการปิดช่องคลอดได้
- กลัว. ในกรณีนี้ ความกลัวจะควบคุมกล้ามเนื้อที่อยู่นอกเหนือการรับรู้ของคุณ อาจเป็นได้ว่าความกลัวนั้นเกิดจากความกลัวในการตั้งครรภ์ การรู้สึกว่าความเป็นผู้หญิงของคุณไม่ดีพอหรือปัญหาทางอารมณ์อื่นๆ
ช่องคลอดแคบมีวิธีการรักษาอย่างไร?
ผู้หญิงที่มีช่องคลอดแคบสามารถทำแบบฝึกหัดอุ้งเชิงกรานแบบเบา ๆ เพื่อควบคุมกล้ามเนื้อช่องคลอดได้ คุณสามารถทำแบบฝึกหัด Kegel ด้วยวงจรบีบ - ค้างไว้ - ผ่อนคลาย แบบฝึกหัดนี้สามารถทำได้หลายครั้งต่อวัน
อีกวิธีหนึ่งคือการนวดผนังช่องคลอดในขณะที่กล้ามเนื้อรอบข้างหดตัว สอด 1 นิ้วขึ้นไปรอบๆ ข้อนิ้วแรก เข้าไปในช่องคลอดขณะออกกำลังกาย ตัดเล็บของคุณก่อนแล้วจึงใช้เจลหล่อลื่นเพื่อให้รู้สึกสบายขึ้น เริ่มต้นด้วย 1 นิ้วถึง 3 นิ้ว คุณจะรู้สึกว่ากล้ามเนื้อช่องคลอดหดรัดรอบนิ้วของคุณ และคุณสามารถปล่อยนิ้วของคุณได้ทันทีหากรู้สึกไม่สบายใจ
อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่มีอาการรุนแรงแนะนำให้นัดพบกับสูตินรีแพทย์มืออาชีพเพื่อขอคำปรึกษา
หากคุณรู้สึกว่าสภาพช่องคลอดของคุณน่ารำคาญหรือไม่ดีขึ้น อย่าอายที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปัญหา หากไม่ได้รับการสนับสนุนและการรักษาที่เหมาะสม ภาวะนี้อาจทำให้เกิดปัญหาระยะยาวกับอารมณ์และความสัมพันธ์ของคุณ รวมถึงสุขภาพของคุณเองด้วย
อ่านเพิ่มเติม:
- ช่องคลอดปกติมีลักษณะอย่างไร?
- 7 การรักษาที่จำเป็นเพื่อรักษาสุขภาพช่องคลอด
- การกินสับปะรดทำให้ช่องคลอดมีรสหวานจริงหรือ?
