อะโวคาโดไม่ได้เป็นเพียงการรับประทานที่อร่อยเป็นอาหารเพื่อสุขภาพเท่านั้น น้ำมันยังมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพผิว สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม มาดูความคิดเห็นต่อไปนี้เกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมันอะโวคาโดสำหรับผิวกัน
ประโยชน์ของน้ำมันอะโวคาโดต่อสุขภาพผิว
น้ำมันอะโวคาโดมีประโยชน์มากมายที่คาดไม่ถึงสำหรับสุขภาพผิวด้านล่าง
1.เร่งการสมานแผล
งานวิจัยจากวารสาร ยาเสริมและยาทางเลือกตามหลักฐาน ในหนูทดลองพบว่ากรดไขมันจำเป็นและกรดโอเลอิกในน้ำมันอะโวคาโดช่วยเร่งการสังเคราะห์คอลลาเจนเพื่อช่วยปิดแผลเปิด
นอกจากนี้ กรดไขมันในน้ำมันอะโวคาโดยังมีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบระหว่างการรักษา ด้วยวิธีนี้แผลจะสมานเร็วขึ้นเพื่อให้สามารถฟื้นตัวได้ดังเดิม
2. ลดการอักเสบของโรคสะเก็ดเงินและกลาก
สารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินอีในน้ำมันอะโวคาโดช่วยบรรเทาอาการโรคสะเก็ดเงินและโรคเรื้อนกวาง น้ำมันอะโวคาโดมีประโยชน์ในการจัดการกับความแห้งกร้าน ระคายเคือง และตาชั่งในโรคผิวหนังทั้งสองชนิด
แม้ว่ามันจะมีประโยชน์ แต่แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่เหมาะสำหรับการใช้น้ำมันอะโวคาโด ก่อนใช้กับผิวที่มีปัญหาให้ทำการทดสอบการแพ้ก่อน
เพียงทาน้ำมันอะโวคาโดที่ข้อศอกด้านในแล้วทิ้งไว้ประมาณ 24 ชั่วโมง สังเกตผลกระทบ หากไม่มีผลกระทบด้านลบ แสดงว่าน้ำมันนี้ปลอดภัยพอที่จะบรรเทาอาการโรคสะเก็ดเงินหรือโรคเรื้อนกวางได้
3. ดูแลสุขภาพหนังศีรษะ
ไม่เพียงแต่น้ำมันมะพร้าวเท่านั้น น้ำมันอะโวคาโดยังสามารถใช้รักษาสุขภาพหนังศีรษะได้อีกด้วย
น้ำมันอะโวคาโดมีประโยชน์ในการลดรังแคและปัญหาอื่นๆ ที่เกิดจากหนังศีรษะแห้งและเป็นสะเก็ด
น้ำมันอะโวคาโดสามารถใช้ได้ตั้งแต่โคนจรดปลายผม คลุมผมด้วยผ้าขนหนูอุ่นๆ เพื่อให้น้ำมันซึมซับได้มากที่สุด ปล่อยให้ยืนสักครู่ก่อนล้างออก
4. ลดเลือนสัญญาณแห่งวัย
น้ำมันอะโวคาโดประกอบด้วยสเตอรอลหรือสเตียรอยด์ตามธรรมชาติที่สงสัยว่าจะเพิ่มการผลิตคอลลาเจน ต้องขอบคุณสเตียรอยด์ เชื่อว่าน้ำมันอะโวคาโดช่วยลดสัญญาณของริ้วรอยบนผิว เช่น จุดสีน้ำตาลบนใบหน้า
นอกจากสเตียรอยด์แล้ว น้ำมันอะโวคาโดยังมีเลซิตินซึ่งค่อนข้างสูง เลซิตินเป็นส่วนประกอบที่ช่วยส่งสารอาหารโดยตรงไปยังกระแสเลือดและชั้นลึกของผิวหนัง
ด้วยวิธีนี้ สารอาหารต่างๆ ที่ถูกส่งไปจะมีประโยชน์ต่อผิวมากกว่า
5. ลดและป้องกันสิว
การใช้น้ำมันอะโวคาโดอีกประการหนึ่งสามารถสัมผัสได้สำหรับผู้ที่เป็นหรือมีแนวโน้มที่จะเป็นสิว น้ำมันนี้เป็นหนึ่งในส่วนผสมจากธรรมชาติที่สามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื้นโดยไม่ทิ้งความมัน
เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดสิว ให้ใช้น้ำมันอะโวคาโดบนใบหน้าโดยปล่อยให้ทิ้งไว้ครู่หนึ่ง จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นเพื่อขจัดความมันบนใบหน้า
นอกจากนี้ น้ำมันอะโวคาโดยังมีสารต้านการอักเสบที่ช่วยกำจัดสิวได้ดี สารเหล่านี้ช่วยลดรอยแดงและการอักเสบของสิวที่คุณมี
ใช้น้ำมันอะโวคาโดตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด
