หลังจากตั้งครรภ์ได้เก้าเดือน ตอนนี้คุณก็อยู่ห่างจากนางฟ้าตัวน้อยของคุณไปแล้วหนึ่งก้าว ยิ่งไปกว่านั้น หากคุณกำลังตั้งครรภ์กับลูกคนแรกของคุณ คุณอาจรู้สึกประหม่าเกี่ยวกับการคลอดและการคลอดเป็นครั้งแรก
เราได้ระบุคำถามที่คุณอาจมีเกี่ยวกับการคลอดบุตร และให้คำตอบที่จะช่วยคลายความกังวลของคุณ
ฉันจะรู้หรือไม่ว่าเมื่อน้ำแตก?
คุณอาจไม่ได้สังเกตด้วยซ้ำว่าน้ำของคุณแตกและตื่นมาประหลาดใจที่พบตัวเรือดบนผ้าปูที่นอนของคุณ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นในเวลากลางคืน ถ้ามันแตกในระหว่างวัน คุณอาจคิดว่าคุณเพิ่งฉี่รดกางเกง — ปัสสาวะรั่วในการตั้งครรภ์ตอนปลายเป็นเรื่องปกติจากหัวของทารกที่วางอยู่บนกระเพาะปัสสาวะของคุณ — แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่จะสังเกตเห็นได้อย่างรวดเร็วว่าไม่ใช่ปัสสาวะ ความรู้สึกและกลิ่นของน้ำคร่ำแตกต่างจากปัสสาวะ บางครั้งน้ำคร่ำอาจพุ่งออกมาเล็กน้อย ซึ่งทำให้คุณต้องเปลี่ยนเสื้อผ้าอย่างรวดเร็ว แต่ก็ไม่สามารถออกมาได้อีก เนื่องจากตำแหน่งที่ศีรษะของทารกปิดกั้นช่องเปิดของมดลูกเพื่อให้ของเหลวออกมาอีกครั้งเท่านั้น ถ้าคุณเปลี่ยนตำแหน่ง บางครั้งน้ำแตกก็หยดช้าเท่านั้น
น้ำแตกหมายความว่าคุณพร้อมที่จะคลอดบุตร แต่คุณไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกไปโรงพยาบาล โดยทั่วไป เยื่อหุ้มเซลล์จะแตก ในระหว่าง จัดส่งไม่เร็ว สิ่งที่คุณต้องทำถ้าน้ำแตกก่อนคือโทรหาแพทย์ ซึ่งหมายความว่าคุณจะพร้อมสำหรับการคลอดบุตรในอีก 1-2 วันข้างหน้า หากน้ำของคุณแตกก่อนการหดตัว ผู้หญิงส่วนใหญ่จะเริ่มคลอดบุตรภายใน 24 ชั่วโมง
อะไรคือสัญญาณบ่งบอกว่าถึงเวลาคลอดบุตร?
สัญญาณหลายอย่างสามารถส่งสัญญาณว่าใกล้คลอด เช่น น้ำมูกไหล ทารกหกล้ม หรือ "ล้มลง" และความรู้สึกเป็นตะคริวที่มาพร้อมกับอาการไข้หวัด แต่โดยทั่วไป คุณจะต้องอาศัยระยะเวลาของการหดตัวที่ยาวขึ้น แข็งแรงขึ้น และใกล้ขึ้นในแต่ละครั้ง การหดตัวเป็นการกระชับของกล้ามเนื้อมดลูกและสามารถอยู่ได้ประมาณ 45-90 วินาทีเมื่อสิ้นสุดแรงงาน ท้องของคุณจะแข็งมากในระหว่างการหดตัวและนิ่มลงอีกครั้ง ในช่วงแรกการหดรัดตัวจะไม่เจ็บปวด แต่จะรุนแรงขึ้นเมื่อแรงงานดำเนินไป
ผู้หญิงหลายคนได้รับการหดตัว "ปลอม" การหดตัวที่ผิดพลาดเหล่านี้ไม่ได้เปิดปากมดลูกและไม่ทำให้คุณทำงานหนักในทันที ความแตกต่างระหว่างการหดตัวที่ผิดพลาด หรือที่เรียกว่าการหดตัวของ Braxton-Hicks และการหดตัวของแรงงานจริงคือการหดตัวของแรงงานไม่หายไปเมื่อคุณเปลี่ยนตำแหน่งหรือดื่มน้ำ และจะยาวขึ้น แข็งแรงขึ้น และบ่อยขึ้น บ่อยครั้งที่ผู้หญิงเริ่มตระหนักว่าการคลอดบุตรได้เริ่มขึ้นแล้วจริงๆ เมื่อการหดตัวห่างกันประมาณ 5 หรือ 6 นาที และเจ็บปวดมากพอที่คุณจะต้องหยุดสิ่งที่คุณกำลังทำในขณะนั้น
ผู้หญิงจะได้รับคำแนะนำเพียงพอที่จะช่วยให้พวกเขาตระหนักว่าพวกเขากำลังจะมีงานทำในอนาคตอันใกล้นี้ พูดคุยกับพยาบาลผดุงครรภ์หรือแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการของแรงงานและสถานการณ์ใด ๆ ที่คุณต้องโทรหรือไปโรงพยาบาลทันที
คุณควรไปโรงพยาบาลทันทีเมื่อใด
สำหรับผู้ที่กำลังคลอดบุตรเป็นครั้งแรกและในกรณีที่ไม่มีความช่วยเหลือทางการแพทย์ แนะนำให้ไปโรงพยาบาลทันทีเมื่อช่วงเวลาระหว่างการหดตัวประมาณ 3-4 นาที ครั้งละ 1 นาที และ รูปแบบยังคงอยู่เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง (4-1-1)
คุณจะติดต่อกับแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ก่อนเวลานั้น ดังนั้นคุณจะไม่ทำอะไรโดยประมาทเพื่อให้คลอดลูกที่บ้าน หากคุณต้องการลดการแทรกแซง การอยู่บ้านในช่วงแรกของการคลอดจะเป็นประโยชน์ แพทย์และเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลจะส่งคุณและคู่ของคุณกลับบ้านเพื่อรอหากมันมาเร็วเกินไปเท่านั้น คู่รักหลายคู่กังวลว่าจะไปโรงพยาบาลตรงเวลาหรือไม่ แต่คุณไม่จำเป็นต้องกังวลหากปฏิบัติตามคำแนะนำ 4-1-1 ด้านบน
การคลอดครั้งแรกเกิดขึ้นโดยเฉลี่ยภายใน 24 ชั่วโมง ทารกที่เกิดในรถแท็กซี่นั้นหายากสำหรับคุณแม่มือใหม่ พูดคุยกับแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณเกี่ยวกับเวลาที่ควรออกเดินทางและสิ่งที่ต้องทำที่บ้านก่อนออกเดินทางจริง ๆ ดังนั้นคุณไม่ต้องกังวลมากเกินไป
จะดีกว่าไหมที่จะคลอดลูกที่บ้าน?
มารดาที่เลือกคลอดบุตรครั้งแรกที่บ้านมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตจากการคลอดบุตรหรือเสียชีวิตกะทันหัน (SIDS) มากกว่าผู้ที่เลือกคลอดบุตรในโรงพยาบาล/คลินิกจัดส่ง รายงานโดยเดอะการ์เดียน นอกจากนี้ 45% ของการส่งมอบบ้านตามแผนสิ้นสุดลงด้วยการแทรกแซงทางการแพทย์ที่กำหนดให้ต้องย้ายมารดาไปที่โรงพยาบาลระหว่างคลอด
ฉันสามารถใช้ยาสลบในระหว่างการคลอดบุตรได้หรือไม่?
ไม่มีใครปฏิเสธได้ว่าการคลอดบุตรนั้นเจ็บปวดมาก และแม่ทุกคนก็มีประสบการณ์ที่แตกต่างกันออกไป แทนที่จะถูกคุกคามด้วยความเจ็บปวด ให้คิดถึงทางเลือกที่เป็นไปได้ในการจัดการกับมัน คุณแม่บางคนรู้ทันทีว่าพวกเขาจะเลือกใช้ยาแก้ปวดแก้ปวดหรือยาแก้ปวดชนิดอื่น บางคนเลือกที่จะรอและดำเนินการตามความจำเป็น ในขณะที่บางคนต้องการประสบการณ์การคลอดบุตรตามธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้ยาแก้ปวด
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพคัดค้านการใช้ยาแก้ปวด (การฉีดเข้าไปในเยื่อดูราของไขสันหลังทำให้ชาใต้เอวสมบูรณ์) เนื่องจากการคลอดทางช่องคลอดในอุดมคติคือการคลอดโดยไม่มีการแทรกแซง การแทรกแซงทางการแพทย์มีแนวโน้มมากขึ้นเมื่อคุณอยู่ในแผนกแรงงาน สูติแพทย์และสตรีหลายคนจะโต้แย้งว่าการปรับให้เข้ากับความเจ็บปวดเป็นทางเลือกส่วนบุคคล และแม้ว่าการเลือกนั้นจะเพิ่มความเสี่ยงของการแทรกแซงทางการแพทย์ประเภทอื่นๆ การตัดสินใจจะไม่เสียใจ (หากทางเลือกนั้นเจ็บปวด)
ในท้ายที่สุด การตัดสินใจเลือกวิธีจัดการกับความเจ็บปวดจากการคลอดบุตรนั้นขึ้นอยู่กับคุณในฐานะบุคคลที่จะผ่านกระบวนการทั้งหมด
ฉันควรเริ่มกดเมื่อใด
ตามรายงานของ Journal of Midwifery & Women's Health ทันทีที่ปากมดลูกเปิดกว้าง (ประมาณ 10 ซม.) แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณจะเริ่มแนะนำให้คุณดัน หากคุณยังไม่เคย / ไม่ได้รับยาแก้ปวด ความอยากที่จะผลักจะรุนแรงมาก สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ รู้สึกดีกว่าที่จะผลักดันมากกว่าที่จะล่าช้า การผลักทำได้โดยสัญชาตญาณและหนักเท่าที่คุณต้องการ
หากคุณได้รับยาแก้ปวด คุณจะไม่รู้สึกเจ็บปวด แต่คุณจะรู้สึกกดดัน การประสานงานของกล้ามเนื้อจะยากขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้ดันได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นคุณอาจต้องพึ่งพาคำแนะนำของพยาบาล ผดุงครรภ์ หรือแพทย์เพื่อเริ่มกด ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่เป็นโรค epidurals สามารถผลักได้อย่างมีประสิทธิภาพและไม่ต้องการความช่วยเหลือจากคีมหรือเครื่องดูดสูญญากาศเพื่อคลอดทารก หากคุณชามาก บางครั้งพยาบาลหรือแพทย์จะแนะนำให้คุณพักผ่อนสักครู่ในขณะที่มดลูกยังคงดันทารกลง หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง ผลกระทบของการแก้ปวดจะค่อยๆ หมดไป คุณจะรู้สึกว่าสามารถผลักได้มากขึ้น ทารกจะเลื่อนลงมาในช่องคลอดมากขึ้น และการคลอดบุตรสามารถดำเนินต่อไปได้
คุณจะต้องหายใจเข้าลึกๆ และกลั้นเอาไว้ในปอด วางคางแนบกับหน้าอก และดึงเท้าเข้าหาหน้าอกขณะดัน คำแนะนำเดียวกันนี้ใช้หากคุณคลอดในท่าหมอบ คุณใช้กล้ามเนื้อเดียวกันเพื่อผลักทารกออกเพื่อผลักลำไส้ กล้ามเนื้อบางส่วนแข็งแรงและมีประสิทธิภาพในการช่วยคลอดบุตร หากไม่ได้ใช้กล้ามเนื้อนี้ การลงแรงอาจใช้เวลานานกว่าปกติมาก ตรวจสอบที่นี่เพื่อทำความเข้าใจรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับขั้นตอนของการจัดส่งตามปกติ
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันถ่ายอุจจาระระหว่างคลอด?
เป็นเรื่องปกติที่คุณจะถ่ายอุจจาระโดยไม่ตั้งใจระหว่างคลอด ไม่จำเป็นต้องอายเพราะแพทย์และเจ้าหน้าที่สูติศาสตร์คุ้นเคยกับสิ่งนี้ – และยังเป็นส่วนหนึ่งของงานของพวกเขาในการทำความสะอาดในระหว่างขั้นตอน
เมื่อคุณผลักทารกออก มีโอกาสสูงที่สิ่งอื่นๆ จะตามมา โดยปกติจะมีไม่มาก — สตรีมีครรภ์มักถูกกระตุ้นให้ถ่ายอุจจาระบ่อยครั้งในการตั้งครรภ์ช่วงปลายเดือน และมักจะกลับไปกลับมาเข้าห้องน้ำในช่วงที่คลอดก่อนกำหนด หากคุณไม่ได้รับการแก้ปวดเมื่อย สัญชาตญาณในการผลักครั้งแรกจะคล้ายกับความรู้สึกอยากถ่ายในเวลาวิกฤต ผู้หญิงบางคนอาจไม่รู้สึกอยากที่จะผลัก แต่ถ้าคุณทำ จงทำ เป็นไปได้มากว่าความรู้สึกเร่งด่วนคือความปรารถนาของคุณที่จะให้ลูกออกไปทันที – ไม่มีอะไรอื่น
จะทำอย่างไรถ้าฉันต้องการผ่าตัดคลอด?
ในทางคลินิก เกือบทุกคนพยายามเกลี้ยกล่อมคุณแม่ให้หลีกเลี่ยงการผ่าตัดคลอด เนื่องจากมีความเสี่ยงสูงและใช้เวลาพักฟื้นนานขึ้น การทำ C-section มักจะเกิดขึ้นในระหว่างการคลอดบุตรหากแม่กลัว และผู้เชี่ยวชาญควรทำตามขั้นตอนเพื่อบรรเทาความวิตกกังวลของผู้ป่วยมากกว่าที่จะปฏิบัติตามข้อเรียกร้องของเธอ แต่ในทางกลับกัน คนๆ หนึ่งมักต้องการบางสิ่งบางอย่างด้วยเหตุผลบางประการ นี่เป็นทางเลือกส่วนบุคคลของคุณอีกครั้งในฐานะบุคคลที่ดำเนินการตามกระบวนการ ค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้นระหว่างการผ่าตัดคลอดที่นี่
ฉันจะเริ่มให้นมลูกได้เมื่อใด
หลังจากที่แพทย์/พยาบาลผดุงครรภ์ของคุณตรวจสอบสถานะโดยรวมของทารกเสร็จแล้ว (การทดสอบ Apgar, แผลรก, การเก็บตัวอย่างเลือด) - สามารถทำได้ในขณะที่คุณอุ้มทารก - คุณสามารถเริ่มให้นมลูกได้โดยเร็วที่สุด
ในความเป็นจริง American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำให้ทารกที่มีสุขภาพดี "วางไว้และสัมผัสกับแม่ของพวกเขาในทันทีหลังคลอดจนกว่าการให้อาหารครั้งแรกจะสำเร็จ" ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกหากลูกของคุณมีปัญหาในการค้นหาหรือจับหัวนมของคุณทันทีหลังคลอด เขาอาจแค่เลียหัวนมของคุณในตอนแรก ทารกส่วนใหญ่จะเริ่มให้นมได้ภายในหนึ่งชั่วโมงหรือประมาณนั้น หากมีโอกาส
อย่าอายที่จะขอให้ผู้ดูแลหรือพยาบาลช่วยคุณเริ่มให้นมลูกในขณะที่คุณยังอยู่ในห้องคลอด (หรือห้องฟื้นถ้าคุณมี C-section) จากนั้นเมื่อคุณถูกย้ายไปยังหน่วยหลังคลอด อาจมีที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรสำหรับการฝึกสอนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คุณควรทราบทรัพยากรที่มีอยู่ในสถานพยาบาลที่คุณอาศัยอยู่ก่อน อย่าลืมขอความช่วยเหลือทั้งหมดที่คุณต้องการ
