แม้ว่าจะเป็นเรื่องสนุก แต่การอาบน้ำให้ลูกน้อยเป็นสิ่งที่ท้าทาย โดยเฉพาะสำหรับพ่อแม่มือใหม่ ลองดูบทวิจารณ์ต่อไปนี้เพื่อดูว่าควรอาบน้ำทารกเมื่อใดและควรใส่ใจอะไร
เวลาอาบน้ำที่ดีของลูกน้อย
อันที่จริงไม่มีกฎเกณฑ์ที่ชัดเจนเกี่ยวกับชั่วโมงอาบน้ำของทารก คุณสามารถอาบน้ำได้ตลอดเวลาตราบใดที่ไม่ขัดกับเวลานอนหรือการรับประทานอาหาร
เวลาอาบน้ำทารกในตอนเช้าสามารถปรับได้ตามสภาพแสงแดด ลองหลังจากอาบน้ำเสร็จ คุณสามารถเช็ดตัวลูกน้อยให้แห้งท่ามกลางแสงแดดยามเช้าได้ เพื่อให้อุณหภูมิร่างกายอบอุ่นขึ้นอีกครั้ง
นั่นหมายความว่า คุณสามารถอาบน้ำให้ลูกน้อยได้ประมาณ 7.30 หรือ 8 โมงเช้า เพราะแสงแดดยังดีต่อผิว
ถึงกระนั้น การอาบน้ำทารกในตอนบ่ายก็ไม่ใช่ปัญหา อย่างไรก็ตาม คุณต้องแน่ใจว่าเขาไม่เป็นหวัดก่อนและหลังอาบน้ำ
นั่นคืออย่าอาบน้ำสายเกินไปหรือตอนดึก คุณสามารถอาบน้ำให้ลูกน้อยได้ประมาณ 16.00 น. ตามเวลาท้องถิ่น
ทารกควรอาบน้ำวันละกี่ครั้ง?
รายงานจาก Mayo Clinic ที่จริงแล้วทารกแรกเกิดถึงผู้ที่ไม่สามารถคลานได้ไม่จำเป็นต้องอาบน้ำบ่อยเกินไปทุกวัน
การอาบน้ำบ่อยเกินไปจะทำให้ลูกน้อยของคุณแห้งเร็วและอาจระคายเคืองได้
ทารกมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาผิวหนังเป็นสองเท่า ดังนั้นคุณจึงต้องระมัดระวังในการดูแลผิวของลูก
การอาบน้ำทารก 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ในปีแรกก็เพียงพอแล้ว อย่างไรก็ตาม คุณสามารถปรับให้เข้ากับสภาพของลูกน้อยได้ด้วยตัวเอง
เนื่องจากอินโดนีเซียเป็นประเทศเขตร้อนที่มีอุณหภูมิค่อนข้างสูงและชื้น ผู้ปกครองบางคนอาจต้องการอาบน้ำให้ลูกทุกวัน
นี่ไม่ใช่ปัญหาจริง ๆ ตราบใดที่คุณระมัดระวังในการอาบน้ำให้ลูกน้อยของคุณ
ไม่ว่าทารกจะอาบน้ำวันละกี่ครั้ง สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่คุณต้องทำคือให้ทารกสะอาดอยู่เสมอ
สามารถทำได้โดยเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็กเป็นประจำหรือเช็ดใบหน้า มือ คอ และอวัยวะเพศ
สิ่งที่คุณควรใส่ใจเมื่ออาบน้ำลูกน้อยของคุณ?
มีหลายสิ่งที่คุณต้องเตรียมและใส่ใจก่อนอาบน้ำทารก ได้แก่:
1. หลีกเลี่ยงการอาบน้ำให้ลูกน้อยทันทีหลังจากให้อาหารหรือรับประทานอาหาร
หลังจากให้อาหารหรือรับประทานอาหารแล้ว คุณควรรอสักครู่จนกว่าท้องของลูกน้อยจะปรับตัวเข้ากับปริมาณที่เพิ่งเข้าไป
เพื่อให้ลูกน้อยของคุณไม่อิ่มจนเกินไปเมื่ออาบน้ำ หากท้องอิ่มโดยไม่ได้ตั้งใจขณะอาบน้ำ ทารกของคุณอาจอาเจียน
2. หลีกเลี่ยงการอาบน้ำทารกนานเกินไป
คุณไม่ควรอาบน้ำทารกนานกว่า 10 นาที นอกจากความเสี่ยงที่จะทำให้เขาเป็นหวัดแล้ว การอาบน้ำนานเกินไปอาจทำให้ผิวของทารกเกิดรอยย่นและแห้งได้
ดังนั้นให้ทำความสะอาดลูกน้อยของคุณอย่างระมัดระวังมากที่สุด
ทำความสะอาดส่วนสำคัญต่างๆ เช่น ก้น, หัวหน่าว, คอพับ, รักแร้ และหู ในเวลาอันสั้น
3. ใช้น้ำอุ่น
ทารกแรกเกิดถึง 3 เดือนไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิร่างกายของตนเองได้ ดังนั้นจึงอ่อนไหวต่ออากาศเย็นมาก
ดังนั้นควรอาบน้ำให้ลูกน้อยในน้ำอุ่นที่มีอุณหภูมิประมาณ 38 องศาเซลเซียส
คุณสามารถทดสอบอุณหภูมิได้โดยการจุ่มข้อศอกลงในอ่าง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำอุ่นที่ข้อศอกของคุณรู้สึกไม่ร้อน
4. ไม่ควรอาบน้ำทารกแรกเกิด
ทารกแรกเกิดมักจะมีสายสะดือที่ยังไม่แยกออกจากกัน ดังนั้นคุณจึงไม่ควรอาบน้ำแม้จะใช้น้ำอุ่นก็ตาม
หากสายสะดือของทารกโดนน้ำ อาจเกิดการติดเชื้อได้ คุณสามารถเช็ดร่างกายด้วยผ้าขนหนูหรือผ้านุ่มชุบน้ำอุ่นแทน
5. การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
หลังอาบน้ำ ควรให้นมลูกน้อย สิ่งนี้จะทำให้เขารู้สึกผ่อนคลาย
นอกจากนี้ การสัมผัสโดยตรงระหว่างคุณกับลูกน้อยจะทำให้เขารู้สึกอบอุ่นและสบายตัว ภาวะนี้สามารถช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น
วิธีการกำหนดเวลาอาบน้ำที่ดีสำหรับทารก?
หากคุณคุ้นเคยกับรูปแบบการนอนและการให้นมลูก คุณก็หาเวลาอาบน้ำให้เขาได้เช่นกัน
ทารกชอบกิจวัตรเพื่อเรียนรู้ที่จะรับรู้สภาพแวดล้อมรอบตัวและปรับตัวให้เข้ากับกิจกรรมประจำวัน
พยายามตั้งเวลาอาบน้ำของลูกน้อยทุกวันเพื่อให้กิจวัตรประจำวันของเขาเป็นปกติ กิจวัตรประจำวันสามารถทำให้กิจกรรมต่างๆ เช่น ให้อาหาร อาบน้ำ และให้ลูกน้อยนอนหลับได้ง่ายขึ้น
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
