ที่มาของภาพ: ewellnessexpert
เพศสัมพันธ์ควรเป็นประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจสำหรับทั้งชายและหญิง อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้หญิงบางคน การมีเพศสัมพันธ์เป็นสิ่งที่แย่มาก เพราะพวกเขามักจะรู้สึกเจ็บปวดทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ ซึ่งเกิดจากกล้ามเนื้อช่องคลอดที่กระชับและปิดทุกครั้งที่เจาะเข้าไป หากคุณประสบปัญหานี้เช่นกัน มีโอกาสที่คุณจะมีอาการช่องคลอดอักเสบจากช่องคลอด
ช่องคลอดคืออะไร?
Vaginismus เป็นความผิดปกติทางเพศที่เกิดขึ้นในช่องคลอด กล้ามเนื้อช่องคลอดจะกระชับหรือกระตุกเมื่อคุณสัมผัสกับบริเวณช่องคลอด นี่อาจเป็นปัญหาทางจิตใจที่ยิ่งใหญ่สำหรับคุณและคู่ของคุณ หากไม่ได้รับการแก้ไข ความผิดปกติทางเพศสามารถขัดขวางไม่ให้บุคคลหนึ่งต้องการแต่งงานและสร้างบ้าน และสามารถทำให้บุคคลรู้สึกไม่ปลอดภัยในการใช้ชีวิตคู่
อาการและอาการแสดงของช่องคลอดคืออะไร?
ผู้ป่วยแต่ละรายอาจมีอาการต่างกันไป เช่น มีผู้หญิงบางกลุ่มที่สัมผัสช่องคลอดไม่ได้เลย จึงมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้เพราะกล้ามเนื้อในช่องคลอดจะปิดสนิท ในขณะเดียวกัน ยังมีผู้ที่สามารถทนต่อการสัมผัสบางอย่าง เช่น การแตะผ้าอนามัยบนช่องคลอด นอกจากนี้ยังมีผู้ที่สามารถมีเพศสัมพันธ์ แต่จะประสบความเจ็บปวดระทมทุกข์ ความเจ็บปวดบางส่วนบรรเทาลงหลังจากการมีเพศสัมพันธ์ บางคนยังคงรู้สึกได้จนกว่าการมีเพศสัมพันธ์จะสิ้นสุดลง
อีกความคิดเห็นหนึ่งระบุว่ามีผู้ประสบภัยบางคนที่สามารถเพลิดเพลินกับความพึงพอใจทางเพศได้ – พวกเขาสามารถช่วยตัวเอง มีเพศสัมพันธ์ทางปากกับคู่ของพวกเขา หรือความใกล้ชิดอื่น ๆ บางคนสามารถถึงจุดสุดยอดได้ด้วยสิ่งเหล่านี้ แต่สิ่งที่พวกเขาไม่สามารถทำได้คือการมีเพศสัมพันธ์แบบสอดใส่
ภาวะช่องคลอดแห้งอาจเกิดจากบาดแผล ดังนั้นผู้ที่มีอาการช่องคลอดอักเสบจากช่องคลอดจึงปฏิเสธที่จะมีเพศสัมพันธ์ เพราะพวกเขาจินตนาการถึงความเจ็บปวดที่จะรู้สึกได้อยู่แล้ว ที่จริงแล้ว บางคนสูญเสียความต้องการทางเพศเมื่อพยายามมีเพศสัมพันธ์แบบสอดใส่ นี่เป็นเพราะความรู้สึกไม่สบาย
สาเหตุ vaginismus คืออะไร?
แท้จริงแล้ว มีหลายปัจจัยที่เป็นตัวกำหนดการเกิดภาวะช่องคลอดอักเสบจากช่องคลอด แต่ไม่มีคำอธิบายที่เข้าใจได้ว่าทำไมช่องคลอดถึงต้องเกิดขึ้น ปัจจัยเหล่านี้บางส่วนคือ:
- ความคิดเชิงลบเกี่ยวกับความสัมพันธ์ทางเพศ อาจเป็นเพราะความบอบช้ำทางจิตใจหรือรูปแบบความคิดที่เกิดขึ้นเมื่อโตขึ้น หรือเนื่องจากขาดการศึกษาเรื่องเพศและการอภิปรายเกี่ยวกับเรื่องเพศ จึงมีข้อสันนิษฐานในจิตใจของผู้หญิงว่าเพศเป็นสิ่งที่เจ็บปวด ไม่ต้องพูดถึง 'ข่าวลือ' ที่แพร่กระจายในสังคมจากหูถึงหูว่าการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกจะเจ็บปวด
- ความรุนแรงทางเพศ ซึ่งอาจทำให้เกิดบาดแผลที่ประทับอยู่ในจิตใจของผู้หญิงได้ การมีเพศสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ใกล้ชิด มีการบีบบังคับเพื่อให้บุคคลสูญเสียอำนาจเหนือตัวเอง เพราะความใกล้ชิดเป็นสิ่งที่ต้องได้รับการอนุมัติจากทั้งสองฝ่าย ผลกระทบสามารถตำหนิตัวเองว่าเป็นเหยื่อ ตามความรู้ทางจิตวิทยา หากยังมีบาดแผลอยู่ มันก็จะค่อยๆ ซึมซับเข้าสู่จิตใต้สำนึกของบุคคล เหยื่อจะยังพบกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น เมื่อเขาเห็นหรือรู้สึกถึงสิ่งต่าง ๆ ที่กระตุ้นสมองของเขาให้จดจำเหตุการณ์ที่เจ็บปวด จากนั้นสมองก็ส่งการตอบสนองเพื่อป้องกันตัวเอง
- การมีอยู่ของ 'ความเสียหาย' ในช่องคลอด ตัวอย่างหนึ่งอาจเป็นน้ำตาที่ไม่สามารถรักษาให้หายได้หลังคลอด
- การปรากฏตัวของอาการเจ็บปวดรอบ ๆ ช่องคลอดเช่นอาการของ vulvodynia; เมื่อมีความรู้สึกร้อนและแสบร้อน ความเจ็บปวดจะยิ่งแย่ลงเมื่อผู้ป่วยนั่ง
- กลัวจะท้อง. การคิดแบบนี้อาจเกิดจากการขาดการศึกษาเรื่องเพศเช่นกัน ซึ่งความเสี่ยงของการตั้งครรภ์มักเกิดขึ้นเมื่อมีการมีเพศสัมพันธ์ แต่กระบวนการปฏิสนธิไม่ได้เกิดขึ้นง่ายขนาดนั้น สมองส่งสัญญาณไปยังร่างกายเพื่อป้องกัน 'ภัยคุกคาม'
- ปัญหาในความสัมพันธ์ อาจเป็นเพราะขาดความเปิดเผยหรือไว้วางใจในคู่ของคุณ การสะสมของปัญหาในความสัมพันธ์ยังส่งผลต่อความสัมพันธ์ทางเพศ
วิธีการรักษา vaginismus?
คุณสามารถปรึกษาแพทย์ นอกจากนั้น คุณยังสามารถออกกำลังกายที่บ้านได้อีกด้วย เป้าหมายคือการผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณช่องคลอด ขั้นแรก คุณสามารถทำแบบฝึกหัด Kegel ได้ การออกกำลังกายนี้ยังแนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์ที่กำลังจะคลอดบุตร คุณเคยหยุดปัสสาวะหรือไม่? การออกกำลังกายที่ทำคือการกระชับกล้ามเนื้อเช่นเดียวกับตอนที่คุณกลั้นปัสสาวะ ค้างไว้สองถึง 10 วินาที จากนั้นคลายกล้ามเนื้อ ทำ 20 ครั้ง แต่ถ้าคุณต้องการทำบ่อยที่สุดก็ไม่เป็นไรเช่นกัน
จากนั้น หลังจากที่คุณฝึกออกกำลังกาย Kegel ในวันถัดไป คุณสามารถลองสอดนิ้วของคุณ - ประมาณหนึ่งนิ้วเข้าไปในช่องคลอดของคุณขณะทำแบบฝึกหัด Kegel คุณสามารถออกกำลังกายนี้ได้ในขณะอาบน้ำ เพื่อให้น้ำหล่อลื่นช่องคลอดของคุณได้ อย่าลืมใส่ใจความสะอาดของเล็บกันก่อน! หากกล้ามเนื้อช่องคลอดหดตัวเมื่อคุณสอดนิ้วเข้าไป คุณสามารถหยุดได้ แต่ลองทำอีกครั้งเมื่อคุณรู้สึกสบายขึ้นเล็กน้อย
หากสาเหตุของช่องคลอดของคุณคือปัญหาทางจิตใจ เช่น บาดแผลและความกลัว คุณสามารถปรึกษานักบำบัดได้ ช่วยให้คุณรักษารากของความกลัวของคุณ อย่าลังเลที่จะพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเพราะความผิดปกติทางเพศสามารถทำลายความสามัคคีระหว่างคุณกับคู่ของคุณ
อ่านเพิ่มเติม:
- ช่องคลอดของฉันแคบเกินไปหรือไม่?
- ฉันควรใช้ถุงยางอนามัยในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ทางปากหรือไม่?
- 8 เหตุผลทำไมคุณถึงคันช่องคลอด
