ไม่เพียงแต่รูปร่างของร่างกายเท่านั้น แต่รูปร่างของบั้นท้ายกลับมีความหมายบางอย่างในตัวมันด้วย บางทีคุณอาจมีบั้นท้ายที่บางหรือหนา อาจเป็นไปได้ว่ามีความหมายบางอย่างที่คุณไม่รู้
ความหมายของรูปทรงบั้นท้ายที่คุณอาจไม่รู้
1. กลมและบรรจุ
คุณมีก้นใหญ่หรือเต็มตัว? นี่อาจเป็นข่าวดีสำหรับสุขภาพของคุณ งานวิจัยชิ้นหนึ่งใน International Journal of Obesity พบว่าไขมันสะสมที่ก้นสามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคเรื้อรังอื่นๆ
จากการศึกษานี้ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าผู้ที่มีก้นกลมมักจะมีระดับคอเลสเตอรอลปกติและมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน
โดยปกติบั้นท้ายจะกลมและเต็ม นอกจากนี้ยังบ่งชี้ว่าเอ็นร้อยหวายได้รับการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้บั้นท้ายยกขึ้นและดูอิ่มขึ้น แม้ว่าจะมีไขมันสะสมอยู่ แต่กล้ามเนื้อในบริเวณนั้นก็ก่อตัวขึ้นด้วย ดังนั้น ยิ่งมีโอกาสเป็นโรคเรื้อรังน้อยลง
2. กว้างและแบน
บั้นท้ายที่แบนหรือเทโปกลับมีความหมายในตัวเอง ใช่ ก้นแบนและกว้างแสดงว่ากล้ามเนื้อบริเวณสะโพกอ่อนแอและไม่ค่อยได้ใช้ โดยปกติแล้ว คนที่มีก้นแบบนี้จะเคยชินกับการนั่งนานๆ และไม่ออกกำลังกายเป็นประจำ
มันไม่ได้ส่งผลเสียต่อสุขภาพ แต่มันแสดงให้เห็นว่าเป็นไปได้ที่คุณสะสมไขมันที่ก้นมากเกินไป และกล้ามเนื้อของคุณจะอ่อนแอลงถ้าคุณไม่ใช้มัน หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้ตรวจสอบ อาจทำให้คุณเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังบางชนิดได้
โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณยังคงนิสัยอยู่ประจำ เมื่อเวลาผ่านไปน้ำหนักจะเพิ่มขึ้นและปริมาณไขมันในก้นก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน
ดังนั้นพยายามเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อบริเวณสะโพกให้กระฉับกระเฉง หากคุณรู้สึกว่านั่งนานเกินไป ให้เดินและยืดเส้นยืดสาย
หรือใช้เวลาหนึ่งถึงสองนาทีต่อวันในการทำ squats เพื่อให้ก้นของคุณกลมและขึ้น 3.
3.สะโพกเล็ก รอบเอวใหญ่
อีกอย่างถ้าคุณมีก้นเล็ก อย่าเพิ่งมีความสุข เนื่องจากการมีก้นเล็กในขณะที่หน้าท้องและเอวใหญ่ทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจหรือโรคเรื้อรังอื่นๆ
โดยปกติแล้ว คนที่มีรูปร่างบั้นท้ายแบบนี้ จะมีรูปร่างแบบแอปเปิลโดยอัตโนมัติ หรือที่เรียกกันว่าหน้าอก แขน และพุงหนาๆ คนที่เก็บไขมันไว้รอบเอวอาจมีความเสี่ยงต่ออายุขัยต่ำ แม้ว่าจะไม่ได้มีน้ำหนักเกินก็ตาม นี้ขึ้นอยู่กับการวิจัยที่ตีพิมพ์ในพงศาวดารของอายุรศาสตร์
นักวิจัยติดตามผู้ชายและผู้หญิงมากกว่า 15,000 คนที่มีดัชนีมวลกายต่างกันเป็นเวลาประมาณ 14 ปี นักวิจัยพบว่าผู้ที่มีน้ำหนักปกติและมีรูปร่างคล้ายแอปเปิ้ลมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตจากโรคหัวใจหรือสาเหตุอื่น ๆ มากกว่าผู้ที่มีไขมันสะสมที่ต้นขาหรือสะโพก
