เมื่อการมีเพศสัมพันธ์ควรเป็นกิจกรรมสนุก ๆ ในการคลายความเครียด จริง ๆ แล้วบางคนยิ่งทำให้เครียดมากขึ้นไปอีกเพราะรู้สึกเจ็บที่เอว ปวดหลังตอนมีเซ็กส์เกิดจากอะไร มีวิธีรับมืออย่างไร?
หลายๆ อย่างอาจทำให้ปวดหลังตอนมีเซ็กส์ได้
คนส่วนใหญ่มักบ่นถึงความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์โดยไม่คำนึงถึงตำแหน่งของความเจ็บปวด สาเหตุก็แตกต่างกันไป ตั้งแต่ปัญหาทางจิต เช่น เครียด วิตกกังวล หรือรู้สึกกลัวที่จะมีเพศสัมพันธ์ ไปจนถึงช่องคลอดแห้งเนื่องจากขาดการหล่อลื่นหรือความร้อนผ่าน เล่นหน้า.
อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการปวดหลังโดยเฉพาะในระหว่างมีเพศสัมพันธ์และไม่แสดงปัญหาใดๆ ข้างต้น ข้อร้องเรียนเหล่านี้อาจเกิดจาก:
โรคที่คุณมี
อาการปวดหลังระหว่างมีเพศสัมพันธ์อาจเป็นสัญญาณของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น โรคหนองใน เริมที่อวัยวะเพศ หนองในเทียม ไทรโคโมแนส หรือการติดเชื้อรา นอกจากนี้ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) ยังเป็นโรคที่ไม่เกี่ยวกับเพศที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังขณะมีเพศสัมพันธ์
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิง การร้องเรียนนี้อาจเป็นสัญญาณของวัยหมดประจำเดือนหรือความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์ เช่น ซีสต์ของรังไข่ โรคเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานอักเสบ (PID) หรือเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่
ปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะเพศ
ในผู้หญิง อาการปวดหลังระหว่างมีเพศสัมพันธ์อาจเกิดจากภาวะช่องคลอดแห้ง Vaginismus เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อของผนังช่องคลอดกระชับ ทำให้ช่องคลอดปิด เป็นผลให้การเจาะจะเจ็บปวด
ในขณะที่ผู้ชาย อาการปวดเอวระหว่างมีเพศสัมพันธ์สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากพาราฟิโมซิส Paraphimosis เป็นภาวะที่หนังหุ้มปลายลึงค์ไม่สามารถดึงกลับหรือหดกลับได้ในระหว่างการแข็งตัวของอวัยวะเพศ เพราะมันติดอยู่ด้านหลังศีรษะขององคชาต Paraphimosis ทำให้องคชาตมีความอ่อนไหวมากหลังจากการถึงจุดสุดยอดและการหลั่ง ซึ่งอาจทำให้การมีเพศสัมพันธ์ในภายหลังเจ็บปวดได้
ปวดหลังตอนมีเซ็กส์ต้องทำอย่างไร?
หากคุณมีอาการปวดหลังส่วนล่างระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ร่วมกับมีสารคัดหลั่งผิดปกติ คัน หรือปวดบริเวณอวัยวะเพศ คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที แพทย์มักจะแนะนำให้ทำการทดสอบหลายๆ ครั้ง เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้อง
นอกจากนี้ คุณยังสามารถทำสิ่งต่อไปนี้ได้
- ใช้น้ำมันหล่อลื่น สารหล่อลื่นที่ละลายน้ำได้เป็นทางเลือกที่ดีหากคุณมีอาการระคายเคืองหรือแพ้ง่ายในช่องคลอด ห้ามใช้ปิโตรเลียมเจลลี่ เบบี้ออยล์ หรือน้ำมันหอมระเหยร่วมกับถุงยางอนามัย เพราะจะทำให้น้ำยางละลายและทำให้ถุงยางอนามัยแตกได้
- สงบสติอารมณ์ตัวเองระหว่างมีเพศสัมพันธ์
- พูดคุยกับคู่ของคุณ บอกคู่ของคุณว่าคุณรู้สึกไม่สบายที่ไหนและเมื่อไหร่ และสิ่งที่คุณรู้สึกสนุก
- ลองกิจกรรมทางเพศที่ไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด ตัวอย่างเช่น หากการมีเพศสัมพันธ์ทำให้เจ็บปวด คุณและคู่ของคุณอาจต้องการมุ่งเน้นไปที่ออรัลเซ็กซ์หรือการช่วยตัวเองร่วมกัน
- ทำกิจกรรมบรรเทาอาการปวดก่อนมีเพศสัมพันธ์ เช่น ล้างกระเพาะปัสสาวะ อาบน้ำอุ่น หรือทานยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ก่อนมีเพศสัมพันธ์
- ลองเปลี่ยนตำแหน่งทางเพศที่ไม่ทำให้เกิดอาการปวดหลัง หนึ่งในนั้นคือคุณสามารถลองท่าลงโดยวางหมอนไว้ใต้หลังของคุณ เพราะหมอนใบเล็กๆ ด้านหลังจะช่วยพยุงเอวได้
