สุขภาพ

เคล็ดลับขับรถกลางคืนให้ปลอดภัย สบายกระเป๋า

การขับรถในเวลากลางคืนเป็นสิ่งที่ท้าทาย ยิ่งถ้าต้องเดินทางไกล เพื่อให้ถึงที่หมายอย่างปลอดภัย มีเคล็ดลับบางอย่างที่ต้องพิจารณาก่อนขับรถตอนกลางคืน อะไรก็ตาม? ตรวจสอบคำแนะนำต่อไปนี้

เคล็ดลับขับรถกลางคืนอย่างปลอดภัย

ที่มา: ฟรีมาเลเซียวันนี้

ที่จริงแล้ว กลางคืนเป็นเวลาที่อันตรายที่สุดในการขับรถ น่าเสียดายที่งานบางอย่างไม่สามารถหลีกเลี่ยงการขับรถในเวลากลางคืนได้ เช่น พนักงานส่งของ คนที่ต้องเดินทางไกล หรือกลับบ้าน

ในตอนกลางคืน ความเสี่ยงที่จะเกิดอุบัติเหตุมากกว่าเวลาอื่นๆ ถึงสามเท่า สาเหตุยังแตกต่างกันไป ตั้งแต่ความเหนื่อยล้า ปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็น ไปจนถึงกิจกรรมอื่นๆ ที่ทำให้เสียสมาธิ

เพื่อให้คุณถึงที่หมายอย่างปลอดภัย โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำเพื่อความปลอดภัยในการขับรถตอนกลางคืน

1. ตรวจสอบสภาพของคุณก่อนขับรถ

หากคุณไม่มั่นใจเกี่ยวกับการขับรถตอนกลางคืน ทางที่ดีหากคุณไม่ต้องการ การขับรถเมื่อคุณมีอาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะ หรือสภาวะที่ไม่ดีต่อสุขภาพอื่นๆ นั้นมีความเสี่ยงสูง

ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณสดชื่นและฟิต หากคุณต้องการขับรถในเวลากลางคืน โดยเฉพาะหากคุณต้องเดินทางไกล

สำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพบางอย่าง เช่น ตาแห้ง ตาติดเชื้อจากการใช้เลนส์ จอตาเสื่อม หรือเบาหวานขึ้นจอตา ควรหลีกเลี่ยงการขับรถตอนกลางคืน

ความผิดปกติของดวงตาเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการที่รบกวนการมองเห็นเมื่อคุณขับรถในเวลากลางคืน

ในขณะเดียวกัน หากคุณใช้แว่นตา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแว่นตาของคุณสะอาดเพื่อให้คุณมองเห็นได้ชัดเจน อย่าลืมตรวจสุขภาพดวงตาเป็นประจำ

2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากระจกหน้ารถสะอาดด้วย

เคล็ดลับที่สองสำหรับการขับขี่อย่างปลอดภัยในเวลากลางคืนคือการรักษาความสะอาดของรถรวมถึงกระจกด้วย

ก่อนขับรถในเวลากลางคืน ควรตรวจสอบความสะอาดของกระจกหน้ารถทั้งจากภายนอกและภายในเสมอ ฝุ่นหรือสิ่งสกปรกที่เกาะติดกระจกอาจรบกวนการมองเห็นของคุณ

ระหว่างการเดินทางโดยเฉพาะเวลาฝนตกให้เปิดเครื่อง ที่ปัดน้ำฝน เพื่อขจัดเม็ดฝนที่อาจบดบังทัศนวิสัยของคุณ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไฟหน้ารถของคุณทำงานอย่างถูกต้องเพื่อช่วยส่องสว่างถนน

3. ปรับความเร็วให้เข้ากับสภาพถนน

ถนนมักจะเงียบกว่าในตอนกลางคืน อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าอย่าปล่อยให้สิ่งนี้กระตุ้นให้คุณเพิ่มความเร็วมากเกินไป

แสงสว่างในตอนกลางคืนมีจำกัดมาก หากคุณขับรถเร็วเกินไป คุณจะไม่สามารถเห็นสิ่งที่อยู่ข้างหน้าได้อีก สิ่งนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงที่จะชนรถคันอื่นที่อยู่ข้างหน้าได้

เคล็ดลับการขับขี่อย่างปลอดภัยในเวลากลางคืนที่สามารถทำได้คือการปรับความเร็วของรถ รักษาความเร็วให้คงที่เมื่อขับรถในเวลากลางคืน

เป็นความคิดที่ดีที่จะชะลอตัวลงหากคุณเดินทางบนถนนที่สูงชันหรือฝนตก แม้ว่าคุณจะรู้สึกมั่นใจว่าสามารถรับมือได้

4.ตั้งสมาธิแล้วอย่าลืมกะพริบตา

การขับรถโดยเฉพาะตอนกลางคืนต้องใช้สมาธิสูงมาก คุณต้องให้ความสนใจกับด้านขวาและด้านซ้ายและมองตรงไปข้างหน้า

ดังนั้น หลีกเลี่ยงการเล่นโทรศัพท์ในขณะขับรถ หากคุณต้องการโทรออกหรือรับสาย ควรหยุดชั่วคราว

ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถโทรหรือส่งข้อความไปยังโทรศัพท์มือถือของคุณได้อย่างอิสระโดยไม่ต้องกังวลว่าจะพังหรือเกิดอุบัติเหตุ

สิ่งหนึ่งที่สำคัญเช่นกันแต่มักถูกมองข้ามหรือประเมินต่ำไปคือการกะพริบตา

การขับรถในเวลากลางคืนต้องใช้สมาธิมากขึ้น ซึ่งมักจะทำให้คุณลืมกะพริบตา

อันที่จริง การกะพริบตาสามารถหล่อลื่นดวงตาด้วยน้ำตาเพื่อให้ดวงตาชุ่มชื้นและสะอาดอยู่เสมอ หากคุณกะพริบตาน้อยลง ดวงตาของคุณจะรู้สึกแห้ง เจ็บ และเหนื่อยง่าย

5. พักผ่อนหากร่างกายเหนื่อยล้าและง่วงนอน

เคล็ดลับในการขับขี่อย่างปลอดภัยในเวลากลางคืนที่คุณสามารถปฏิบัติตามได้คือการพักผ่อนเมื่อเหนื่อยหรือง่วงนอน

ไม่ว่าจะกลางวันหรือกลางคืน คุณไม่ควรบังคับขับรถเมื่อคุณเหนื่อยหรือง่วงนอน

ทั้งสองเงื่อนไขสามารถลดระดับความตื่นตัวได้ เป็นผลให้คุณไม่ได้ใส่ใจกับสัญญาณจราจรหรือป้ายจราจรอย่างถูกต้องและเป็นไปไม่ได้ที่คุณจะประสบอุบัติเหตุทางจราจร

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found