การจมน้ำเป็นอุบัติเหตุที่มีความเสี่ยงสูงที่จะเสียชีวิต เหตุผลก็คือ โดยทั่วไปแล้วเหยื่อที่จมน้ำจะมีปัญหาในการขอความช่วยเหลือ จึงไม่ดึงดูดความสนใจจากคนรอบข้าง ในขณะเดียวกัน เมื่อคุณไม่ได้รับความช่วยเหลือในทันที เหยื่อจะพบว่าการหายใจใต้น้ำยากขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องตื่นตัวและตอบสนองต่อการปฐมพยาบาลผู้ประสบภัยจากการจมน้ำโดยเร็ว
การปฐมพยาบาลผู้ประสบภัยจมน้ำ
การเล่นกีฬาทางน้ำ เช่น ว่ายน้ำ เล่นกระดานโต้คลื่น ดำน้ำลึก หรือดำน้ำตื้นนั้นเป็นเรื่องสนุก อย่างไรก็ตาม ทุกคนอาจเสี่ยงต่อการจมน้ำขณะทำกิจกรรมในน้ำ
คนที่ว่ายน้ำได้สามารถจมน้ำได้หากเทคนิคการว่ายน้ำไม่ถูกต้อง
การจมน้ำอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ เนื่องจากน้ำสามารถเข้าทางจมูกและปากเข้าไปในปอด ทำให้ทางเดินหายใจอุดตัน
เมื่อน้ำเติมทางเดินหายใจ ผู้ประสบภัยอาจประสบภาวะหายใจล้มเหลวและหมดสติได้ แน่นอนว่าหากความช่วยเหลือล่าช้า อาจส่งผลถึงชีวิตได้
อย่างไรก็ตาม คุณต้องระวังในการช่วยเหลือผู้ที่กำลังจมน้ำด้วย
เมื่อช่วยเหลือผู้จมน้ำ การปฐมพยาบาลต้องคำนึงถึงความปลอดภัยของตนเองด้วย
เพื่อความปลอดภัย ให้ปฏิบัติตามขั้นตอนการปฐมพยาบาลผู้ประสบภัยจากการจมน้ำดังนี้
1. มองหาความช่วยเหลือ
หากคุณสังเกตเห็นใครบางคนกำลังจมน้ำ สิ่งแรกที่คุณควรทำคือตะโกนเรียกความสนใจจากคนรอบข้าง
ขอความช่วยเหลือจากเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยในสถานที่หรือโทรไปที่หมายเลขฉุกเฉินทันทีที่ 118.
แม้ว่าคุณจะสามารถว่ายน้ำได้ แต่ไม่ควรลงไปในน้ำโดยตรงเพื่อปฐมพยาบาลผู้ประสบภัยที่จมน้ำ
ระหว่างรอความช่วยเหลือและสิ่งของต่างๆ นั้นปลอดภัยเพียงพอ ให้พยายามดึงเหยื่อไปที่พื้นโดยใช้ไม้เท้ายาว เชือก ห่วงยาง หรือวัตถุใกล้เคียง
คุณยังสามารถพยายามเข้าถึงเหยื่อด้วยมือถ้าเป็นไปได้ ขณะพยายามดึงเหยื่อขึ้นจากน้ำ พยายามอย่าตื่นตระหนกและทำให้เหยื่อสงบ
2. ยกเหยื่อขึ้นจากน้ำ
ตามรายงานของสหพันธ์กาชาดระหว่างประเทศ วิธีการช่วยคนจมน้ำด้วยการว่ายน้ำนั้นปลอดภัยสำหรับบุคลากรที่ได้รับการฝึกอบรมหรือผู้ที่มีทักษะการว่ายน้ำที่ดีเยี่ยมเท่านั้น
หากสถานการณ์ต้องการให้คุณว่ายน้ำเข้าไปใกล้ๆ คุณต้องแน่ใจว่าคุณสามารถว่ายน้ำได้จริงและมีกำลังมากพอที่จะยกเหยื่อขึ้นสู่พื้น
อีกอย่างที่สำคัญคุณควรนำอุปกรณ์ว่ายน้ำมาด้วย เช่น ทุ่นหรือเชือก
ตรวจสอบให้แน่ใจด้วยว่ามีคนอื่นพร้อมที่จะช่วยคุณนำเหยื่อขึ้นฝั่ง เมื่อว่ายน้ำเพื่อช่วยเหลือผู้จมน้ำ ให้เข้าหาเหยื่อจากด้านหลังอย่างสงบ
จับร่างกายให้แน่นโดยพยุงส่วนล่างของคอของเหยื่อไว้เหนือผิวน้ำในขณะที่คุณดึงเขาขึ้นฝั่ง
เมื่อดึงผู้ประสบภัยขึ้นจากน้ำ ให้พยุงคอและศีรษะไว้เพื่อระวังการบาดเจ็บที่คอและศีรษะ
3. ตรวจสอบการหายใจของเหยื่อ
เมื่อคุณประสบความสำเร็จในการช่วยผู้ประสบภัยที่จมน้ำให้ออกจากน้ำ ให้วางผู้ประสบภัยในที่ราบและที่ปลอดภัยในท่าหงายทันที
ถอดเสื้อผ้าเปียกและคลุมเหยื่อด้วยเสื้อผ้าที่อบอุ่น ผ้าขนหนู หรือผ้าห่มโดยเร็วที่สุด
หลังจากนั้นให้ยกศีรษะขึ้นเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม หากคุณสงสัยว่ามีอาการบาดเจ็บที่คอหรือศีรษะ หลีกเลี่ยงการยกศีรษะขึ้น แต่ให้เปิดกรามเล็กน้อย
พยายามตรวจสอบการหายใจของเขาโดยนำหูของคุณไปที่ปากและจมูกของเหยื่อเพื่อให้รู้สึกถึงอากาศ
ให้สังเกตด้วยว่าหน้าอกขยับขึ้นลงหรือไม่เพื่อระบุว่าเหยื่อยังหายใจอยู่ หากผู้ป่วยไม่หายใจ ให้ตรวจชีพจรเป็นเวลา 10 วินาที
ให้การช่วยเหลือผู้ประสบภัยจมน้ำ 5 ครั้ง ด้วยวิธีต่อไปนี้
- บีบจมูกของบุคคลนั้นแล้ววางริมฝีปากที่ปิดปากไว้เหนือปากของเขา
- หายใจเข้าตามปกติแล้วเป่าลมเข้าปากอย่างช้าๆ (ครั้งละ 1-2 วินาที)
- หากต้องรับมือกับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบ ให้หุบปากและหายใจออกโดยไม่บีบจมูก
ก่อนเริ่มการช่วยหายใจครั้งถัดไป ให้สังเกตว่าหน้าอกของเหยื่อนั้นขึ้นหรือลงหรือไม่
หากเหยื่ออาเจียน ให้เอียงศีรษะเพื่อป้องกันไม่ให้สำลัก
4. ทำการช่วยฟื้นคืนชีพ (CPR) ด้วยมือ
หากบุคคลนั้นไม่ตอบสนองและไม่หายใจเมื่อถูกยกขึ้นกับพื้น ให้เริ่ม CPR ทันทีการช่วยฟื้นคืนชีพ) หรือการช่วยฟื้นคืนชีพ
การทำ CPR สามารถทำได้จริงโดยใช้แรงกดที่หน้าอกโดยตรงโดยไม่ต้องให้เครื่องช่วยหายใจก่อน
เปิดตัวรถพยาบาลเซนต์จอห์น ซึ่งเป็นวิธีการ CPR เพื่อช่วยผู้ใหญ่และเด็กอายุมากกว่า 1 ขวบที่จมน้ำ
- วางด้านล่างของข้อมือของมือข้างหนึ่งไว้ตรงกลางหน้าอกของเหยื่อ แล้ววางมืออีกข้างหนึ่งทับไว้
- กดมือลงประมาณ 5 ซม. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ได้กดซี่โครง
- ทำการกดหน้าอก 30 ครั้ง ในอัตรา 100 ครั้งต่อนาทีหรือมากกว่า
- ปล่อยให้หน้าอกยกขึ้นจนสุดก่อนออกแรงกดอีกครั้ง
- ตรวจสอบว่าเหยื่อเริ่มตอบสนองหรือกำลังหายใจอยู่หรือไม่
ในขณะเดียวกัน นี่คือวิธี CPR เพื่อช่วยผู้จมน้ำที่มีอายุต่ำกว่า 1 ปี
- วางสองนิ้วบนกระดูกอก
- กดลงไปที่ความลึก 1-2 เซนติเมตร (ซม.) อย่ากดที่ปลายกระดูกอก
- ทำการกดหน้าอก 30 ครั้ง ที่อัตรา 100 ครั้งต่อนาทีหรือมากกว่า
- ปล่อยให้หน้าอกยกขึ้นอย่างสมบูรณ์ระหว่างการกดหน้าอก
- ตรวจสอบว่าเหยื่อเริ่มหายใจหรือไม่
หากผู้ป่วยยังไม่หายใจ ให้เป่าลมหายใจสั้นๆ 2 ครั้ง แล้วกดหน้าอก 30 ครั้ง
ทำซ้ำวงจรนี้ต่อไปจนกว่าบุคคลนั้นจะเริ่มหายใจหรือความช่วยเหลือทางการแพทย์มาถึง
หลังจากได้รับ CPR ผู้ป่วยควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันทีเพื่อตรวจหาภาวะแทรกซ้อนหรือความเสียหายของอวัยวะ
หมายเหตุ: คำแนะนำข้างต้นไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อทดแทนการฝึก CPR คุณสามารถรับการฝึกอบรม CPR อย่างเป็นทางการผ่านสภากาชาดอินโดนีเซียหรือสถาบันดูแลสุขภาพอื่นๆ
5. วอร์มร่างกายของเหยื่อ
เมื่อผู้ป่วยมีสติและสภาวะต่างๆ เอื้ออำนวย ให้นำศพไปไว้ในที่แห้งและอบอุ่นเพื่อพักผ่อน
อย่างไรก็ตาม อย่าล้างเหยื่อด้วยน้ำอุ่นหรือนวดเท้าทันทีหากเขาสั่น
เพียงแค่ทำให้ร่างกายอบอุ่นและแห้งโดยการเพิ่มผ้าห่มหรือเสื้อผ้าที่อบอุ่น
ติดตามและตรวจสอบสัญญาณชีพเช่นชีพจรและการหายใจเสมอและการตอบสนองของผู้ป่วยที่จมน้ำจนกว่าความช่วยเหลือทางการแพทย์จะมาถึง
สิ่งที่สำคัญที่สุดในการปฐมพยาบาลผู้ประสบภัยจมน้ำคือการทำให้ตัวเองสงบ อย่าปล่อยให้ตัวเองได้รับบาดเจ็บเมื่อคุณช่วยผู้ประสบภัยจมน้ำ
ด้วยวิธีนี้ คุณจะคิดได้อย่างชัดเจนและขอความช่วยเหลือรอบตัวคุณ โดยใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือหรือขอความช่วยเหลือจากบุคลากรที่ผ่านการฝึกอบรมมาแล้ว