ไม่มีใครอยากมีแฟนขี้หึงที่จะจำกัดการเคลื่อนไหวของเราทุกวัน เมื่อใดก็ตามที่คุณทำกับใครก็ตามที่ไม่ใช่เขาต้องรายงานโดยได้รับอนุญาตจากเขาก่อนเสมอ การโต้ตอบของคุณกับผู้คนรอบตัวคุณจะถูกบล็อกโดยเจตนาด้วยเหตุผลในการป้องกัน
แน่นอน, นรก, ความรู้สึกเป็นเจ้าของที่ต้องมีอยู่ในความสัมพันธ์ความรัก อย่างไรก็ตามการมีความสัมพันธ์ที่เป็นเจ้าของเป็นเวลานานอาจทำให้เครียดได้ ดังนั้นวิธีที่ถูกต้องในการจัดการกับแฟนที่เป็นเจ้าของคืออะไร?
ขั้นตอนรับมือแฟนขี้หึง
ตราประทับการออกเดทไม่ได้หมายความว่าคู่ของคุณกำลังอ้างสิทธิ์ในทรัพย์สินกับคุณ ดังนั้นเขาจึงรู้สึกว่ามีสิทธิ์ที่จะเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับชีวิตของคุณในทุกด้านจนไปถึงเรื่องเล็กๆ น้อยๆ
เคล็ดลับห้าข้อด้านล่างนี้สามารถช่วยคุณจัดการกับแฟนหนุ่มขี้หึงโดยไม่ต้องดราม่า
1. บอกเขาตรงๆ ว่าคุณคัดค้านทัศนคติของเขา
หากลักษณะการควบคุมของแฟนทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ คุณควรคุยกับเขาแบบเห็นหน้าทันที พูดแบบสบายๆแต่หนักแน่นโดยไม่ต้องดึงเส้นแบ่งเพื่อให้ประเด็นของคุณถูกถ่ายทอดอย่างชัดเจน
แทนที่จะพูดว่า “คุณไม่เคยให้ฉันไปเที่ยวกับเพื่อน!” คุณสามารถแทนที่ด้วย "ฉันรู้สึกไม่สบายใจเมื่อคุณยังคงควบคุมชีวิตของฉัน"
เน้นว่าคุณไม่จำเป็นต้องรายงานทุกอย่างให้เขาทราบ และคุณไม่จำเป็นต้องขออนุญาตเขาเพื่อทำสิ่งต่างๆ หรือพบปะเพื่อนฝูงเสมอไป เตือนคนรักของคุณว่าถึงแม้คุณและเขา/เธอจะมีความสัมพันธ์แบบผูกขาด พวกเขาแต่ละคนก็ยังมีผลประโยชน์ เสรีภาพ และชีวิตส่วนตัวที่ไม่ควรถูกควบคุมโดยพลการเพียงฝ่ายเดียว คุณมีชีวิตและกิจวัตรของคุณเอง และมันก็เป็นเช่นนั้น
อธิบายให้คู่ของคุณฟังด้วยว่าความเป็นเจ้าของอาจรบกวนชีวิตของเขาเมื่อเวลาผ่านไป จดจ่อกับประเด็นปัญหาเสมอโดยไม่กระทบกระเทือนพุ่มไม้
2. อย่าโกรธ
หากต้องการลองทำสิ่งต่างๆ ข้างต้น ต้องใช้ความอดทนและความเข้าใจเป็นอย่างมาก ดังนั้นจึงหวังว่าคุณจะสามารถควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้ดีพอๆ กับที่จัดการกับพฤติกรรมขี้หึงของแฟนหนุ่มได้
หากทั้งคู่มีอารมณ์เท่ากัน ความสัมพันธ์ก็จะไม่ราบรื่น หากพฤติกรรมหึงหวงของคู่ของคุณเริ่ม "กำเริบ" ให้อดทนโดยหายใจเข้าลึก ๆ 3 ถึง 5 ครั้ง หากคุณเริ่มโกรธแล้ว ให้หาเวลาพักเพื่อคลายเครียด ยิ่งคุณมีปฏิกิริยาตอบสนองมากเท่าไร คู่ของคุณก็จะยิ่งมีอำนาจเหนือกว่าในการควบคุมคุณ
3. ค้นหาสาเหตุของมัน
หลังจากที่คุณระบายสิ่งที่กวนใจคุณออกไปแล้ว ก็ถึงเวลาถามคู่ของคุณว่าอะไรทำให้เขาหึงหวง หากพฤติกรรมหึงหวงของแฟนมีสาเหตุมาจากเขาไม่มั่นคงและกลัวว่าคุณจะเบือนหน้าหนี หรือแม้แต่ความหึงหวงแบบตาบอด เขาก็กลัวว่าคุณจะทำร้ายความรู้สึกของเขา
พูดให้หนักแน่นแต่ไม่มีอารมณ์ว่าคุณยังรักและห่วงใยคนรักแต่ไม่ต้องการถูกจำกัดและควบคุม ด้วยวิธีนี้ คู่ของคุณจะไม่มองหาโอกาสที่จะปกป้องตัวเองหรือตำหนิคุณอีกต่อไป
4. ให้ความเข้าใจมากขึ้น
หลังจากที่คุณและคู่ของคุณแก้ปัญหาได้ตรงจุดแล้ว ให้พยายามให้ความสำคัญกับคู่ของคุณมากขึ้น คุณสามารถกอดเขาเพื่อคลายความกังวลเมื่อเขาไม่อยากเสียคุณไป หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้คู่ของคุณน่าสงสัยและแสดงความเป็นเจ้าของ โดยพื้นฐานแล้วทำให้คุณและคู่ของคุณหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่ชอบกัน
5. สร้างขอบเขตความสัมพันธ์เพื่อไม่ให้คุณเป็นเจ้าของมากขึ้น
ในการจัดการกับพฤติกรรมหึงหวงของแฟน คุณสามารถกำหนดขอบเขตกับคนรักของคุณได้
รายงานจาก PsychCentral นักจิตวิทยา Leslie Becker-Phelps, Ph.D. กล่าวว่าคุณจำเป็นต้องกำหนดขอบเขตที่คุณและคู่ของคุณสามารถกระทำ พูดคุย และห้ามบางสิ่งบางอย่างที่รู้สึกว่าเกินขีดจำกัด และจะส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ ทั้งสอง.
โดยทั่วไปนี่ไม่ใช่สิ่งเลวร้าย ขอบเขตมีประโยชน์สำหรับการสร้างกฎที่สามารถทำให้คุณสบายใจซึ่งกันและกันและป้องกันการต่อสู้ในอนาคต
