สุขภาพ

เคล็ดลับ 7 ข้อเพื่อการฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังการผ่าตัด : ขั้นตอน ความปลอดภัย ผลข้างเคียง และประโยชน์ |

หลังการผ่าตัดจะมีคำแนะนำมากมายจากแพทย์ ครอบครัว หรือญาติที่มาเยี่ยม เพื่อให้คุณฟื้นตัวได้เร็ว เนื้อหาของคำแนะนำรวมถึงสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำหลังการผ่าตัด สิ่งสำคัญที่ต้องทำหลังการผ่าตัดเพื่อให้หายเร็วคืออะไร?

1. อย่าขยับมากเกินไป

หลายคนรู้สึกว่าฟื้นตัวเต็มที่หลังการผ่าตัด จากนั้นพวกเขาก็เริ่มกระฉับกระเฉงและเริ่มลองทำกิจวัตรประจำวันอีกครั้งในทันที เช่น ทำความสะอาดบ้าน ออกกำลังกาย หรือไปที่ทำงาน

ขออภัย ในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว คุณไม่ควรทำการเคลื่อนไหวมากเกินไป ทำไม? ซึ่งอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่แผลผ่าตัดและนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรง เช่น การติดเชื้อ

2. นอนหลับให้เพียงพอ

การนอนหลับอย่างเพียงพอเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังการผ่าตัด ร่างกายที่อ่อนล้าจะพบว่าฟื้นตัวได้ยากขึ้นหลังการผ่าตัด หากคุณได้รับอนุญาตให้กลับบ้าน ขอแนะนำให้นอนอย่างน้อยเจ็ดชั่วโมงในแต่ละคืนและงีบหลับประมาณหนึ่งชั่วโมง

3. กินอาหารเพื่อสุขภาพ

โดยทั่วไปหลังการผ่าตัด แพทย์จะแนะนำข้อจำกัดด้านอาหารเป็นพิเศษ คุณจะได้รับคำแนะนำให้กินอาหารที่สามารถเร่งกระบวนการบำบัดได้

พยายามกินอาหารที่มีโปรตีนซึ่งสามารถช่วยสมานแผลและการสร้างเนื้อเยื่อขึ้นใหม่ตามบาดแผล คุณสามารถกินอาหารที่มีไขมันต่ำแต่มีโปรตีนสูง เช่น ไก่ไม่มีหนัง ปลา ไข่ หรือเต้าหู้

4.ระวังไอเวลาไอ

รู้หรือไม่ การไอหลังการผ่าตัดควรทำอย่างถูกวิธี? ใช่ มีวิธีพิเศษในการไอเพื่อไม่ให้แผลผ่าตัดเปิดออกและทำให้เกิดการติดเชื้อ เคล็ดลับ หากคุณต้องการไอ ให้ถือไว้และปิดบริเวณที่มีแผลผ่าตัดโดยใช้หมอนหรือมือ แล้วไอให้ช้าที่สุด

5.อย่าข้ามปรึกษาแพทย์

หลายคนรู้สึกว่าหลังการผ่าตัดไม่จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์อีกต่อไปเพราะไม่มีข้อตำหนิใดๆ นี่คือสิ่งที่ผิด

การปรึกษาหารือกับแพทย์ในช่วงพักฟื้นหลังผ่าตัดเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น แพทย์จะตรวจสอบด้วยว่าสภาพโดยรวมของคุณมีปัญหาหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแผลผ่าตัด ดังนั้นเชื่อฟังหมอมาปรึกษาตามกำหนด

6. กินยาเป็นประจำ

สิ่งสำคัญคือต้องทานยาที่แพทย์ให้หลังการผ่าตัดและกลับบ้านต่อไป เพราะยาสามารถช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว โดยปกติคุณควรทานยาแก้ปวด

คุณได้รับอนุญาตให้ใช้ยาแก้ปวดได้เฉพาะเมื่อคุณรู้สึกไม่สบาย เหตุผลก็คือ ยาแก้ปวดสามารถทำให้เกิดอาการระคายเคืองในกระเพาะอาหารและทำให้เกิดอาการง่วงนอนได้ หลีกเลี่ยงการขับรถในขณะที่ทานยาแก้ปวดที่แรงกว่า

หากคุณได้รับคำแนะนำให้ใช้ยาปฏิชีวนะ ควรแน่ใจว่าได้รับยาปฏิชีวนะในปริมาณที่ถูกต้องตามที่แพทย์ของคุณกำหนด เพื่อป้องกันการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้นหลังการผ่าตัดและการดื้อยาปฏิชีวนะ

7. ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือของคุณสะอาดอยู่เสมอ

เกือบทุกคนรู้สึกวิตกกังวลหรือจงใจอยากรู้อยากเห็นและสัมผัสแผลผ่าตัด ที่จริงแล้ว ไม่เป็นไรที่จะสัมผัส ตราบใดที่มือของคุณสะอาด หรือที่รู้จักว่า คุณล้างมือแล้ว หากคุณสัมผัสโดยไม่ล้างมือ แผลอาจมีโอกาสติดเชื้อและอาจใช้เวลานานกว่าจะหาย

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found