หลังการผ่าตัดจะมีคำแนะนำมากมายจากแพทย์ ครอบครัว หรือญาติที่มาเยี่ยม เพื่อให้คุณฟื้นตัวได้เร็ว เนื้อหาของคำแนะนำรวมถึงสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำหลังการผ่าตัด สิ่งสำคัญที่ต้องทำหลังการผ่าตัดเพื่อให้หายเร็วคืออะไร?
1. อย่าขยับมากเกินไป
หลายคนรู้สึกว่าฟื้นตัวเต็มที่หลังการผ่าตัด จากนั้นพวกเขาก็เริ่มกระฉับกระเฉงและเริ่มลองทำกิจวัตรประจำวันอีกครั้งในทันที เช่น ทำความสะอาดบ้าน ออกกำลังกาย หรือไปที่ทำงาน
ขออภัย ในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว คุณไม่ควรทำการเคลื่อนไหวมากเกินไป ทำไม? ซึ่งอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่แผลผ่าตัดและนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรง เช่น การติดเชื้อ
2. นอนหลับให้เพียงพอ
การนอนหลับอย่างเพียงพอเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังการผ่าตัด ร่างกายที่อ่อนล้าจะพบว่าฟื้นตัวได้ยากขึ้นหลังการผ่าตัด หากคุณได้รับอนุญาตให้กลับบ้าน ขอแนะนำให้นอนอย่างน้อยเจ็ดชั่วโมงในแต่ละคืนและงีบหลับประมาณหนึ่งชั่วโมง
3. กินอาหารเพื่อสุขภาพ
โดยทั่วไปหลังการผ่าตัด แพทย์จะแนะนำข้อจำกัดด้านอาหารเป็นพิเศษ คุณจะได้รับคำแนะนำให้กินอาหารที่สามารถเร่งกระบวนการบำบัดได้
พยายามกินอาหารที่มีโปรตีนซึ่งสามารถช่วยสมานแผลและการสร้างเนื้อเยื่อขึ้นใหม่ตามบาดแผล คุณสามารถกินอาหารที่มีไขมันต่ำแต่มีโปรตีนสูง เช่น ไก่ไม่มีหนัง ปลา ไข่ หรือเต้าหู้
4.ระวังไอเวลาไอ
รู้หรือไม่ การไอหลังการผ่าตัดควรทำอย่างถูกวิธี? ใช่ มีวิธีพิเศษในการไอเพื่อไม่ให้แผลผ่าตัดเปิดออกและทำให้เกิดการติดเชื้อ เคล็ดลับ หากคุณต้องการไอ ให้ถือไว้และปิดบริเวณที่มีแผลผ่าตัดโดยใช้หมอนหรือมือ แล้วไอให้ช้าที่สุด
5.อย่าข้ามปรึกษาแพทย์
หลายคนรู้สึกว่าหลังการผ่าตัดไม่จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์อีกต่อไปเพราะไม่มีข้อตำหนิใดๆ นี่คือสิ่งที่ผิด
การปรึกษาหารือกับแพทย์ในช่วงพักฟื้นหลังผ่าตัดเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น แพทย์จะตรวจสอบด้วยว่าสภาพโดยรวมของคุณมีปัญหาหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแผลผ่าตัด ดังนั้นเชื่อฟังหมอมาปรึกษาตามกำหนด
6. กินยาเป็นประจำ
สิ่งสำคัญคือต้องทานยาที่แพทย์ให้หลังการผ่าตัดและกลับบ้านต่อไป เพราะยาสามารถช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว โดยปกติคุณควรทานยาแก้ปวด
คุณได้รับอนุญาตให้ใช้ยาแก้ปวดได้เฉพาะเมื่อคุณรู้สึกไม่สบาย เหตุผลก็คือ ยาแก้ปวดสามารถทำให้เกิดอาการระคายเคืองในกระเพาะอาหารและทำให้เกิดอาการง่วงนอนได้ หลีกเลี่ยงการขับรถในขณะที่ทานยาแก้ปวดที่แรงกว่า
หากคุณได้รับคำแนะนำให้ใช้ยาปฏิชีวนะ ควรแน่ใจว่าได้รับยาปฏิชีวนะในปริมาณที่ถูกต้องตามที่แพทย์ของคุณกำหนด เพื่อป้องกันการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้นหลังการผ่าตัดและการดื้อยาปฏิชีวนะ
7. ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือของคุณสะอาดอยู่เสมอ
เกือบทุกคนรู้สึกวิตกกังวลหรือจงใจอยากรู้อยากเห็นและสัมผัสแผลผ่าตัด ที่จริงแล้ว ไม่เป็นไรที่จะสัมผัส ตราบใดที่มือของคุณสะอาด หรือที่รู้จักว่า คุณล้างมือแล้ว หากคุณสัมผัสโดยไม่ล้างมือ แผลอาจมีโอกาสติดเชื้อและอาจใช้เวลานานกว่าจะหาย