คุณเคยมีประสบการณ์เล็บที่เติบโตอย่างไม่เหมาะสมหรือไม่? อาการนี้เรียกว่าเล็บขบ ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเล็บแทรกซึมเข้าไปในผิวหนังและเนื้อ ทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อและการอักเสบ เล็บขบส่วนใหญ่มักเกิดที่นิ้วหัวแม่เท้า ที่จริงแล้วสาเหตุของเล็บขบเกิดขึ้นได้อย่างไร?
อะไรเป็นสาเหตุของเล็บขบ?
เล็บคุดไม่เพียงแต่ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกเจ็บปวด แต่ยังช่วยลดความมั่นใจในตนเองเนื่องจากเล็บมีรูปทรงที่ผิดปกติ นี่คือสิ่งที่มักทำให้เกิดเล็บคุด:
1. ตัดเล็บไม่เรียบร้อย
Timothy C. Ford, DPM ผู้อำนวยการแผนกกุมารเวชศาสตร์ของ Jewish Hospital & St Mary's HealthCare อธิบายว่าหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเล็บคุดเป็นวิธีที่ผิดในการตัดเล็บของคุณ
อาจเป็นเพราะมันสั้นเกินไปเมื่อตัดเล็บหรือตัดเล็บที่ไม่สม่ำเสมอเพื่อให้เล็บยาวไปในทิศทางที่ผิด
2. สวมรองเท้าที่แคบเกินไป
การใช้รองเท้า ไม่ว่าจะเป็นรองเท้า ถุงเท้า หรือถุงน่องที่คับและแคบเกินไป อาจทำให้เล็บงอกขึ้นมาบนผิวหนังของเท้าโดยไม่รู้ตัว เนื่องจากรองเท้าที่แคบจะทำให้เล็บถูกดันเข้าด้านใน ซึ่งจะทำให้เล็บยาวไปในทิศทางที่ผิด
นั่นเป็นเหตุผลที่คุณควรสวมรองเท้าที่เหมาะกับเท้าของคุณ ในแง่หนึ่งไม่แคบเกินไปแต่ไม่ใหญ่เกินไป นอกจากเท้าจะหายใจได้ดีแล้ว การเจริญเติบโตของนิ้วเท้าจะไม่ถูกขัดขวาง
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเท้า คุณควรหลีกเลี่ยง 7 ข้อผิดพลาดเหล่านี้เมื่อสวมรองเท้าต่อไปนี้
3. อาการบาดเจ็บที่เล็บ
เล็บและนิ้วเท้าที่มักติดอยู่ที่ประตู โต๊ะ และวัตถุแข็งอื่นๆ อันที่จริง ของหนักตกลงมาเหนือเล็บเท้าโดยบังเอิญเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เล็บคุดของคุณคุด
ใช่ อันที่จริงความประมาทของคุณอาจทำให้เล็บหักและเติบโตในเนื้อได้ในที่สุด
4. ทำกิจกรรมที่ทำให้เล็บโตผิดปกติ
มีกิจกรรมบางอย่างที่อาจทำให้อาหารไม่ย่อยได้ เช่น ฟุตบอลและการเต้นบัลเล่ต์ ไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผล สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากมีแรงกดบนเล็บเมื่อคุณกำลังเต้นรำหรือเตะบอล
5. ขนาดนิ้วไม่สมส่วนกับเล็บ
สภาพของนิ้วที่เล็กเกินไปและไม่สมส่วนกับขนาดของเล็บที่ใหญ่ จะทำให้นิ้วสามารถรักษาการเจริญเติบโตของเล็บได้ยาก ส่งผลให้เล็บงอกผิดปกติ
6. ปัจจัยทางกรรมพันธุ์
หากสมาชิกในครอบครัวมีเล็บขบ ความเสี่ยงที่จะเล็บขบจะสูงขึ้น
