โรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง และโรคเบาหวาน ซึ่งได้รับการขนานนามว่า "โรคตายาย" นั้นไม่ติดต่อ อย่างไรก็ตาม ในแต่ละปี มีการค้นพบการวินิจฉัยโรคเรื้อรังในวัยรุ่นมากขึ้นเรื่อยๆ แล้วอะไรคือปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคเรื้อรังในวัยรุ่น? ดูคำอธิบายที่นี่
กรณีโรคเรื้อรังในวัยรุ่นในอินโดนีเซีย
การโจมตีของโรคไม่รู้อายุ ดังนั้น ในระยะของการพัฒนาวัยรุ่น มีความเป็นไปได้ว่าเขาจะประสบปัญหาสุขภาพเช่นโรคเรื้อรัง
อ้างจากสมาคมกุมารแพทย์แห่งอินโดนีเซีย โรคเรื้อรังอาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของวัยรุ่น นอกจากนี้ยังอาจเป็นสาเหตุของคุณภาพชีวิตของวัยรุ่นที่ลดลงอีกด้วย
ข้อมูลจากการวิจัยสุขภาพขั้นพื้นฐาน พ.ศ. 2556 แสดงให้เห็นว่าจากร้อยละ 25.8 ของผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงทั่วประเทศ ประมาณร้อยละ 5.3 เป็นวัยรุ่นอายุ 15-17 ปี ชาย 6% และหญิง 4.7%
ในขณะเดียวกัน 5.9% ของเด็กอินโดนีเซียอายุ 15-24 ปีเป็นโรคหอบหืด ในขณะเดียวกัน กรณีของโรคเบาหวานในเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปีมีการเพิ่มขึ้นสูงมากในช่วงห้าปีที่ผ่านมา ซึ่งเพิ่มขึ้นถึง 500% จากเมื่อก่อน
ต่อจากข้อมูล Riskesdas ปี 2556 โรคไม่ติดต่อเรื้อรังทำให้เกิดการเสียชีวิตถึง 71 เปอร์เซ็นต์
ซึ่งรวมถึงโรคหัวใจ (37 เปอร์เซ็นต์) มะเร็ง (13 เปอร์เซ็นต์) โรคระบบทางเดินหายใจเรื้อรังเช่นโรคหอบหืดและปอดอุดกั้นเรื้อรัง (5 เปอร์เซ็นต์) เบาหวาน (6 เปอร์เซ็นต์) และโรคเรื้อรังอื่น ๆ (10 เปอร์เซ็นต์)
รายชื่อโรคที่มีแนวโน้มโจมตีวัยรุ่น
โรคต่างๆ ที่วัยรุ่นมักเกิดได้แก่
1. โรคไบโพลาร์
โรคไบโพลาร์เป็นโรคหนึ่งที่เสี่ยงต่อการโจมตีวัยรุ่นเพราะ
หากอารมณ์ของลูกคุณเปลี่ยนแปลงได้ง่ายและรวดเร็ว คุณควรจะสงสัย อารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรงอาจบ่งชี้ว่าวัยรุ่นเป็นโรคไบโพลาร์
โรคไบโพลาร์มีอาการเฉพาะคือ อารมณ์แปรปรวนจากภาวะซึมเศร้าเป็นภาวะคลุ้มคลั่งที่เกิดขึ้นเร็วมาก
ความบ้าคลั่งเป็นโรคทางอารมณ์ที่ทำให้คนรู้สึกตื่นเต้นมากทั้งทางร่างกายและจิตใจ
2. โรคลูปัส
โรคลูปัสเป็นโรคภูมิต้านตนเอง ระบบภูมิคุ้มกันไม่สามารถแยกแยะเซลล์ร่างกายที่แข็งแรงออกจากเชื้อโรคที่เป็นพาหะนำโรคได้
ส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันสามารถโจมตีเซลล์ที่มีสุขภาพดีในร่างกายได้
ตามรายงานของโรงพยาบาลเด็กแห่งฟิลาเดลเฟีย เด็กและวัยรุ่นประมาณ 25,000 คนรู้ว่าเป็นโรคลูปัส โรคนี้พบมากในวัยรุ่นอายุ 15 ปี
3. เบาหวาน
โรคเบาหวานมีอิทธิพลอย่างมากต่อสภาพจิตใจของวัยรุ่น เนื่องจากโรคเบาหวานมีพัฒนาการเร็วกว่าในวัยรุ่นเร็วกว่าผู้ใหญ่
เป็นไปได้มากว่าการเกิดภาวะนี้เกิดจากวิถีชีวิตและปัญหาสุขภาพ
นอกจากนี้ยังใช้กับโรคเบาหวานประเภท 1 ซึ่งยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในอินโดนีเซีย จากข้อมูล IDAI ในปี 2561 มีเด็ก 1,220 คนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1
4. โรคหอบหืด
หอบหืดคือการอักเสบและการตีบของระบบทางเดินหายใจ ซึ่งสามารถจัดเป็นโรคเรื้อรังในวัยรุ่นได้เช่นกัน
แม้ว่าจะสามารถควบคุมได้ แต่การกระตุ้นในวัยรุ่นก็สูงพอที่จะทำให้ปอดมีความรู้สึกไวกว่าสภาวะปกติ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าโรคหอบหืดเป็นโรคร้ายแรงและอาจถึงตายได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง
5. ไมเกรน
ไมเกรนยังสามารถเป็นโรคเรื้อรังที่สามารถเกิดขึ้นได้ในวัยรุ่น นอกจากนี้ โรคนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้จากกรรมพันธุ์
อาการปวดหัวซ้ำๆ เกิดจากความผิดปกติของเส้นประสาทในสมอง ดังนั้นอาการปวดอาจปานกลางถึงรุนแรงและสามารถเกิดขึ้นได้หลายครั้งต่อเดือน
ก่อนวัยแรกรุ่น ไมเกรนพบได้บ่อยในเด็กผู้ชาย อย่างไรก็ตามในวัยรุ่นภาวะนี้พบได้บ่อยในผู้หญิง
6. มะเร็ง
มะเร็งเกิดขึ้นเมื่อเซลล์ในร่างกายเริ่มเติบโตและควบคุมไม่ได้ มะเร็งในวัยรุ่น สามารถพบเห็นได้เมื่ออายุ 15 ถึง 19 ปี แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องธรรมดา แต่ก็มีเซลล์มะเร็งหลายประเภทในวัยรุ่นที่เริ่มมีการพัฒนาเมื่อเกิด
โรคเรื้อรังบางชนิด เช่น มะเร็งในวัยรุ่น ได้แก่
- มะเร็งต่อมน้ำเหลือง
- มะเร็งเม็ดเลือดขาว (มะเร็งเม็ดเลือด)
- มะเร็งต่อมไทรอยด์
- มะเร็งสมอง
- มะเร็งปากมดลูก
- เมลาโนมา (มะเร็งผิวหนัง)
สาเหตุของการเกิดโรคเรื้อรังในวัยรุ่น
ความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังมักได้รับอิทธิพลจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรมในครอบครัวและสิ่งแวดล้อมโดยรอบ
แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยรุ่น สาเหตุหลักมาจากวิถีชีวิตที่ไม่ดี เช่น การสูบบุหรี่ นิสัยการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และการขาดการเคลื่อนไหว
นี้เน้นโดยดร. Theresia Sandra Diah Ratih, MHA, Head of the Sub-Directorate of Chronic Lung Disease and Immunological Disorders, อธิบดี P2PTM กระทรวงสาธารณสุข สาธารณรัฐอินโดนีเซีย
จากข้อมูลจาก Riskerdas 2013 ผู้สูบบุหรี่ในเด็กอายุ 15 ปีขึ้นไปคิดเป็นร้อยละ 36.6 ในปี 2559 ตัวเลขนี้เพิ่มขึ้นเป็น 54% จากวัยรุ่นประมาณ 65 ล้านคนในอินโดนีเซีย
การสูบบุหรี่และการไม่ออกกำลังกายสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดที่ขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจได้ การรับประทานอาหารที่ไม่ดี (แคลอรี ไขมัน คอเลสเตอรอล น้ำตาล และเกลือสูง) อาจทำให้เกิดการสะสมของคราบพลัคในหลอดเลือดได้
องค์ประกอบทั้งหมดของวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรงนี้ร่วมกันทำให้หลอดเลือดตีบและแข็งตัว
วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพนี้มีสาเหตุถึงร้อยละ 80 ของสาเหตุของโรคเรื้อรังตั้งแต่อายุยังน้อย
สมัคร SMART ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรังตั้งแต่อายุยังน้อย
การเริ่มต้นชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่ใช่เรื่องง่าย อย่างไรก็ตาม หากคุณมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น คุณก็จะรู้สึกง่ายขึ้น
ดังนั้น ในฐานะผู้ปกครอง คุณต้องเชิญลูกๆ มาร่วมกันใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีตั้งแต่อายุยังน้อย
"เพื่อให้ผู้คนเริ่มใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีได้ง่ายขึ้น กระทรวงสาธารณสุขจึงได้เปิดตัวหลักการ CERDIK" ดร. แซนดร้า
การเคลื่อนไหวของ CERDIK เป็นตัวย่อของ
- ตรวจสอบสภาวะสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ รวมทั้งน้ำหนักและส่วนสูงกับระดับน้ำตาลในเลือด คอเลสเตอรอล และความดันโลหิต การตรวจสุขภาพตามปกติสามารถเริ่มได้ตั้งแต่อายุ 15 ปี เป็นเวลา 1 ปี สิ่งนี้มีประโยชน์สำหรับการตรวจหาความเสี่ยงต่อโรคในวัยรุ่นตั้งแต่เนิ่นๆ
- กำจัดควันบุหรี่และเลิกบุหรี่
- ขยัน ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวันและทำอย่างสม่ำเสมอ
- อาหาร ด้วยโภชนาการที่สมดุล กินอาหารเพื่อสุขภาพ กินผักและผลไม้ให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลมากเกินไปและเครื่องดื่มอัดลม
- พักผ่อน เพียงพอให้แน่ใจว่าเด็กนอนหลับเพียงพอในหนึ่งวัน ไม่น้อยกว่าเจ็ดหรือแปดชั่วโมง
- จัดการกับความเครียดได้ดี
หลักการ SMART ยังสามารถช่วยลดหรือป้องกันการเกิดโรคเรื้อรังในวัยหนุ่มสาวได้ในเวลาเดียวกัน
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
