เมื่อเวลาผ่านไป เราจะพบกับการเปลี่ยนแปลงหลังการเปลี่ยนแปลง มนุษย์ทุกคนต้องผ่านกระบวนการชีวิตของตนเอง แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคนที่เรารักเปลี่ยนไปกะทันหัน? คนที่เราเคยรู้จักเป็นอย่างดีจู่ๆ ก็ดูเหมือนเป็นคนต่างชาติมาก คุณจะมีปฏิกิริยาอย่างไรถ้าคู่ของคุณเปลี่ยนไป?
จะทำอย่างไรถ้าพันธมิตรเปลี่ยน?
คู่ของคุณที่เคยอดทนตอนนี้ก็ไม่พอใจมากขึ้น หากก่อนหน้านี้คู่ของคุณเป็นคนที่ได้ยินเสียงระบายของคุณตลอดเวลา ตอนนี้เขามักจะไม่สนใจคุณ คุณจะรู้สึกประหลาดใจอย่างแน่นอน บางครั้งคุณถึงกับคลั่งไคล้อารมณ์กับการเปลี่ยนแปลงเชิงลบของคนที่คุณรัก
ดังนั้น เพื่อให้เราสามารถคิดในเชิงบวกและรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับคู่ของคุณ คุณสามารถลองทำตามคำแนะนำเหล่านี้ตามที่รายงานโดย Psychcentral
1. ค้นหาสาเหตุ
การยอมรับการเปลี่ยนแปลงของคนอื่นบางครั้งไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทัศนคติของเขาที่มีต่อคุณเปลี่ยนไป 180 องศา อย่างไรก็ตาม คุณต้องมีความชัดเจนและเป็นบวก ทุกอย่างมีเหตุ หาสาเหตุอย่างน้อยก็เข้าใจได้ จากนั้นคุณสามารถปรับทัศนคติของคุณได้ง่ายขึ้น
ถ้ามันยากสำหรับคุณที่จะรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุให้คนรักของคุณเปลี่ยนไป คุณสามารถถามเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ทันที หาเวลาที่เหมาะสมในการพูดคุย พูดคุยถึงสิ่งที่อาจรบกวนจิตใจเขาในช่วงเวลานี้ บอกเขาว่าคุณรู้สึกไม่สบายใจถ้าเขาทำแบบนั้น การค้นหาสาเหตุสามารถทำให้คุณและคู่ของคุณตัดสินใจในความสัมพันธ์ได้
2. แสดงความรู้สึกของคุณ
เมื่อคนรักของคุณเปลี่ยนไป ความสัมพันธ์ของคุณจะรู้สึกไม่สบายใจอย่างแน่นอน ตัวคุณเองจะสงสัยว่าทำไมคนรักของคุณถึงเปลี่ยนไป หากเป็นเช่นนี้เป็นเวลานาน ย่อมไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพจิตของคุณ เป็นการดีที่สุดที่จะแสดงความรู้สึกของคุณโดยตรงโดยถามว่า "ทำไมคุณถึงเปลี่ยนไป" “มีอะไรผิดปกติกับฉันหรือเปล่า” “มีอะไรเกิดขึ้นกับคุณหรือเปล่า”
ถึงเวลาที่จะพูดคุยจากใจถึงใจ การเปิดใจจะช่วยให้คุณยอมรับการเปลี่ยนแปลงของเขาได้ ท้ายที่สุดไม่มีใครสมบูรณ์แบบใช่มั้ย?
3. ทบทวนตัวเอง
อย่าเป็นคนเดียวที่คิดว่าคู่ของคุณเปลี่ยนไป ถามตัวเองว่าเขาคือคนเดียวที่เปลี่ยนไปหรือเปล่า? เป็นไปได้ไหมที่เขาเปลี่ยนไปเพราะเขาเห็นคุณเปลี่ยนไป? หลายครั้งที่เราไม่รู้ตัวว่าแท้จริงแล้วเรากำลังเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ยิ่งถ้าเราอยู่กันอย่างวุ่นวายทุกวัน
ไม่ใช่เรื่องธรรมชาติที่ทุกคนจะเปลี่ยน? หากคุณเปลี่ยนและคู่ของคุณก็เปลี่ยนด้วย ถึงเวลาต้องพูดเรื่องนี้กับคู่ของคุณแล้ว แสดงสิ่งที่ทำให้คุณไม่สบายใจ คู่ของคุณไม่ลังเลที่จะเปิดเผยสิ่งที่ทำให้เขาเปลี่ยนไป
4. ให้เวลากับพันธมิตร
หากคู่ของคุณเปลี่ยนไป ให้ลองให้พื้นที่เขาบ้าง เมื่อคนที่คุณรักเปลี่ยนไปอย่างกะทันหัน บางทีสิ่งที่เขาต้องการคือเวลามากขึ้น เวลาสำหรับเขาไม่สูญเสียตัวตนของเขา บางทีเขาอาจกำลังกลายเป็นคนที่ดีขึ้นผ่านการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้
อย่างไรก็ตาม อย่าปล่อยให้ปัญหานี้เกิดขึ้นอีกนาน คุณไม่ต้องการให้คู่ของคุณกลายเป็นคนแปลกหน้าในชีวิตของคุณอย่างกะทันหัน? หาเวลาที่เหมาะสมเพื่อพูดคุยเรื่องนี้หลังจากที่คุณรู้สึกว่าคุณให้เวลาเขาเพียงพอแล้ว
