สัญญาณว่าลูกน้อยของคุณพร้อมสำหรับอาหารแข็งที่พ่อแม่ต้องรับรู้

คุณเคยคิดที่จะเริ่มแนะนำอาหารเสริม (MPASI) ให้กับลูกน้อยของคุณหรือไม่? มาตรฐานการให้อาหารเสริมสำหรับทารกไม่ได้ขึ้นอยู่กับอายุในปัจจุบันเท่านั้น คุณยังต้องรับรู้สัญญาณบางอย่างเพื่อเป็นตัวกำหนดว่าทารกพร้อมที่จะได้รับอาหารแข็งหรือไม่ อะไรคือสัญญาณทั่วไปที่บ่งบอกว่าทารกพร้อมที่จะเรียนรู้ที่จะกิน?

สัญญาณว่าทารกพร้อมที่จะกินอาหารเสริม (MPASI)

ตามหลักการแล้ว เด็กควรเรียนรู้ที่จะกินอาหารแข็งเมื่ออายุ 6 เดือนเท่านั้น นอกจากกระบวนการแนะนำอาหารแข็งแล้ว ทารกยังต้องการนมแม่ในบางช่วงเวลาตามตารางการให้อาหาร

ทั้งนี้เพื่อให้แน่ใจว่าทารกได้รับสารอาหารที่จำเป็นในแต่ละวันอย่างเหมาะสม อย่างไรก็ตาม นอกจากการพิจารณาอายุปัจจุบันของลูกแล้ว คุณยังต้องมองหาสัญญาณว่าลูกของคุณพร้อมที่จะกินอาหารแข็ง

ต่อไปนี้คือสัญญาณว่าลูกน้อยของคุณพร้อมที่จะรับรู้และเรียนรู้ที่จะทานอาหารแข็ง:

สัญญาณว่าทารกพร้อมที่จะกินอาหารแข็ง

การให้ความสนใจกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของทารกเป็นสัญญาณว่าเขาพร้อมที่จะกินอาหารแข็งมักจะมองเห็นได้ง่ายกว่า เพราะเมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้น จะมีการเปลี่ยนแปลงมากมายในความสามารถทางกายภาพของลูกน้อยที่จะแสดงออกมา

เพื่อให้น่าเชื่อถือยิ่งขึ้น นี่คือสัญญาณทางกายภาพเมื่อลูกน้อยของคุณพร้อมที่จะกินอาหารแข็ง:

1. สามารถตั้งศีรษะและคอตั้งตรงได้

ตามที่สมาคมกุมารเวชศาสตร์แห่งอินโดนีเซีย (IDAI) ระบุหนึ่งใน 'แนวทาง' ในการเริ่มให้อาหารเสริมแก่ทารกคือเมื่อพวกเขาสามารถเงยหน้าได้เอง

นอกจากการยกศีรษะขึ้นแล้ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณสามารถตั้งคอได้ตรงโดยไม่ต้องเอนหรือรับความช่วยเหลือ

เนื่องจากเมื่อศีรษะและคอสามารถยืนขึ้นได้อย่างมั่นคง เป็นสัญญาณว่าลูกน้อยของคุณพร้อมที่จะรักษาสมดุลของร่างกายในขณะรับประทานอาหาร

2.นั่งคนเดียวได้

กล่าวกันว่าทารกพร้อมที่จะเรียนรู้อาหารแข็งเมื่อพวกเขาดูเหมือนจะสามารถนั่งได้เองโดยได้รับความช่วยเหลือเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย

จะดีกว่าถ้าเมื่อนั่งคนเดียว เจ้าตัวเล็กสามารถรักษาสมดุลได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งตราบใดที่มือข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างพยายามเอื้อมถึงสิ่งของรอบตัว

3. การสะท้อนที่ยื่นออกมาของลิ้นจะลดลง

ทารกกินนมแม่อย่างเดียวเป็นเวลาหกเดือน เขาต้องมีความสามารถในการดูดและแลบลิ้นออกมา

โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ทารกดูดนมได้ง่ายขึ้นโดยการดูดหัวนมของคุณ อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุได้ 6 เดือน ความสามารถในการแลบลิ้นของทารกมักจะลดลง

หากคุณเห็นว่าลูกน้อยของคุณมีประสบการณ์นี้ แสดงว่าทารกพร้อมที่จะกินอาหารแข็งแล้ว

4. ทักษะ oromotor ของทารกเริ่มดีขึ้น

Oromotor หรือ oral motor skill เป็นความสามารถของทารกที่เกี่ยวข้องกับระบบการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อในบริเวณช่องปาก

ระบบกล้ามเนื้อบริเวณปากนี้ ได้แก่ ฟัน กราม ลิ้น ริมฝีปาก และหลังคาปาก หากก่อนหน้านี้ทารกสามารถดูดและกลืนของเหลวได้เท่านั้น ตอนนี้เขาสามารถเคี้ยวและกลืนอาหารที่มีเนื้อหนาและแน่นได้

ไม่เพียงเท่านั้น ความสามารถของ oromotor ของทารกยังมองเห็นได้เมื่อเขาสามารถเคลื่อนย้ายอาหารจากด้านหน้าไปด้านหลังปากได้

4. ดูเหมือนสนใจในอาหาร

ทารกที่พร้อมจะกินอาหารแข็งมักจะแสดงความสนใจเมื่อเห็นอาหารตรงหน้า ตัวอย่างเช่น เมื่อเห็นลูกน้อยของคุณพยายามขยับร่างกายเพื่อไปหาอาหารในบริเวณใกล้เคียง

5. มีการประสานมือและปากที่ดี

การประสานงานระหว่างมือและปากที่ไปได้ดีสามารถเปิดกระบวนการเรียนรู้การกินสำหรับทารกได้

ให้ความสนใจเมื่อลูกน้อยของคุณให้ความสนใจเป็นอย่างมาก รับและสั่งอาหารที่เขานำเข้าปาก ซึ่งเป็นสัญญาณว่าเขาพร้อมที่จะกินอาหารแข็ง

สัญญาณทางจิตวิทยาว่าลูกพร้อมที่จะกินอาหารแข็ง

แทนที่จะรับรู้ทางร่างกายถึงสัญญาณที่บ่งบอกว่าทารกพร้อมที่จะกินอาหารแข็ง การเห็นลักษณะทางจิตวิทยาเมื่อทารกสามารถเรียนรู้ที่จะกินได้อาจเป็นเรื่องยากขึ้น

อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถอ่อนไหวต่อสัญญาณทางจิตวิทยาที่ลูกน้อยของคุณพร้อมที่จะทานอาหารแข็ง ต่อไปนี้เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณพร้อมที่จะทำความรู้จักและลองอาหาร:

1. เริ่มเลียนแบบการกินของคนอื่น (เลียนแบบ)

สัญญาณว่าทารกพร้อมที่จะรับอาหารเสริมจากมุมมองทางจิตวิทยาคือมีการเปลี่ยนแปลงในการกระทำตามปฏิกิริยาตอบสนอง (ไตร่ตรอง) เพื่อเลียนแบบ (เลียนแบบ)

ซึ่งหมายความว่าทารกที่ก่อนหน้านี้สามารถดูดนมได้เฉพาะเมื่อหิว ตอนนี้เริ่มเรียนรู้ที่จะกินโดยการเลียนแบบและดูคนอื่น

2. ดูอิสระและเต็มใจที่จะเรียนรู้มากขึ้น

ทารกที่พร้อมจะกินอาหารแข็งมักจะดูมีอิสระและเต็มใจที่จะเรียนรู้ที่จะกินด้วยตัวเอง

เนื่องจากลูกน้อยของคุณไม่เพียงแต่ให้นมแม่เมื่อเขาหิวเท่านั้น แต่ยังต้องเรียนรู้ที่จะรู้จักอาหารและป้อนอาหารด้วยตัวเองด้วย

ที่นี่ในฐานะผู้ปกครอง คุณไม่ควรทำผิดเมื่อติดตามและสอนลูกเรื่องอาหาร

สอนและแนะนำลูกน้อยของคุณให้รู้จักกับอาหารประเภทต่างๆ เพื่อที่เขาจะไม่ชอบเป็นคนกินจุเมื่อโตขึ้น

3.แสดงความอยากกิน

เมื่อลูกน้อยของคุณพร้อมที่จะแนะนำอาหารแข็ง เขามักจะแสดงความปรารถนาที่จะกินโดยการอ้าปาก

อันที่จริง ลูกน้อยของคุณยังแสดงสัญญาณของความหิวโดยการวางตำแหน่งร่างกายของเขาไปข้างหน้าหรือไปทางอาหาร

ขณะที่เมื่อไม่อยากกินหรืออิ่มก็จะดึงร่างกายออกจากอาหาร

4.แสดงอาการหิว

ปริมาณน้ำนมแม่ที่เคยเพียงพอสำหรับความต้องการทางโภชนาการของทารกตอนนี้ดูน้อยลงเพราะเขาแสดงสัญญาณว่าเขายังคงหิวและต้องการกิน

สัญญาณที่สามารถมองเห็นได้เมื่อทารกยังหิวอยู่ ได้แก่ การร้องไห้ คร่ำครวญ กระสับกระส่าย และกระสับกระส่ายแม้ว่าพวกเขาจะได้รับนมเพียงพอ

5. สงสัยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกิน

ทารกที่พร้อมจะกินอาหารแข็งมักจะกระตือรือร้นที่จะลองหรืออยากรู้อยากเห็นเมื่อเห็นคนอื่นกิน

ดังนั้น เมื่อคุณเห็นลูกน้อยของคุณและเขาพยายามหยิบอาหารที่อยู่ในมือของคุณ อาจเป็นสัญญาณว่าเขาพร้อมที่จะทานอาหารแข็ง

อีกสัญญาณที่ลวงความพร้อมของลูกน้อยในการทานอาหารแข็ง

ผู้ปกครองหลายคนถูกหลอกโดยสัญญาณเท็จและคิดว่าลูกของพวกเขาพร้อมที่จะกินอาหารแข็ง ทั้งที่จริงๆ แล้วพวกเขาไม่เป็นเช่นนั้น ใช่ มีนิสัยของทารกที่มักถูกตีความผิดว่าเป็นสัญญาณว่าพวกเขาพร้อมที่จะให้อาหารแข็ง

นี่คือสิ่งที่พ่อแม่เข้าใจผิดและจบลงด้วยการให้อาหารแข็งเร็วเกินไปก่อนเวลา

สัญญาณบางอย่างที่มักตีความผิดว่าเป็นความพร้อมของทารกในการรับประทานอาหารแข็ง กล่าวคือ:

• เคี้ยวหมัดของเขา
• ตื่นมากลางดึกด้วยความหิว ทั้งที่ปกติจะนอนบ่อยขึ้น
• ให้นมลูกในปริมาณที่มากขึ้น

ประเด็นคือ เมื่อคุณเห็นลูกน้อยของคุณแสดงอาการเหล่านี้ อย่าด่วนสรุปว่าถึงเวลาที่เขาจะต้องรู้จักอาหารแข็งแล้ว

กลับมาอีกครั้งลองให้ความสนใจกับลักษณะอื่น ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าทารกพร้อมในการเรียนรู้ที่จะรู้จักอาหารดีขึ้น

ดังนั้นคุณควรรอจนกว่าทารกจะอายุหกเดือน

แม้ว่าคุณจะเห็นสัญญาณบ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณพร้อมที่จะเรียนรู้ที่จะจดจำและลองทานอาหารแข็งมื้อแรกของเขาแล้ว คุณควรรอจนกว่าลูกน้อยของคุณจะอายุประมาณหกเดือน

การรอถึงหกเดือนเพื่อให้ลูกกินอาหารแข็งมื้อแรกจะช่วยปกป้องสุขภาพของเขา

เนื่องจากเมื่ออายุได้ 6 เดือน ระบบภูมิคุ้มกันและระบบย่อยอาหารของทารกจะแข็งแรงขึ้นมาก ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคภูมิแพ้ ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร หรือการติดเชื้อจากอาหาร

หากมีสิ่งใดที่ทำให้คุณวางแผนที่จะเริ่มรับประทานอาหารแข็งกับลูกน้อยของคุณก่อนหกเดือน ทางที่ดีควรปรึกษากับแพทย์เพิ่มเติม

เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?

เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!