ตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน ความอ้วนยังคงเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ อันที่จริง มักได้รับการสนับสนุนโปรแกรมควบคุมอาหารเพื่อสุขภาพ อันที่จริง มันไม่ได้ผลด้วยเหตุผลหลายประการ จากสาเหตุที่แตกต่างกัน โรคอ้วนมีหลายประเภทที่ต้องการการรักษาที่แตกต่างกัน
ประเภทของโรคอ้วน
โรคอ้วนไม่ใช่แค่คนที่ดูอ้วนหรือท้องอืด การสะสมของไขมันสามารถเกิดขึ้นได้ในส่วนต่างๆ ของร่างกาย ขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์และลักษณะของแต่ละคน
ต่อไปนี้เป็นประเภทของโรคอ้วนที่สามารถมองเห็นได้ตามกลุ่มอายุและนิสัย
1.อ้วนเพราะขาดการออกกำลังกาย
โรคอ้วนประเภทหนึ่งที่ชุมชนมักพบบ่อยที่สุดคือโรคอ้วนที่เกิดจากการออกกำลังกายไม่บ่อยนัก
หากคุณมีน้ำหนักเกินและมีไขมันสะสมที่หน้าอก หน้าท้องส่วนล่าง หรือแผ่นหลัง นี่อาจเป็นสัญญาณของโรคอ้วนเนื่องจากการออกกำลังกายไม่บ่อยนัก
กีฬาและกิจกรรมทางกายอื่นๆ เป็นความพยายามในการลดความเสี่ยงของการสะสมไขมันในร่างกาย
โดยปกติ คนที่มีสุขภาพแข็งแรงแนะนำให้ออกกำลังกายวันละ 30 นาที เพื่อป้องกันโรคอ้วน เช่น วิ่งออกกำลังกาย, ปั่นจักรยานหรือเดินเป็นประจำ
2. อ้วนเพราะอาหาร
นอกจากจะไม่ค่อยออกกำลังกายแล้ว โรคอ้วนอีกประเภทหนึ่งที่มักเกิดขึ้นก็คือโรคอ้วนจากอาหาร
การเลือกและนิสัยการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพส่งผลต่อการเพิ่มน้ำหนักซึ่งอาจเป็นสาเหตุของโรคอ้วนได้
ตัวอย่างเช่น การกินมากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ออกกำลังกาย อาจทำให้ระดับไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้น
ไม่เพียงเท่านั้น การบริโภคอาหารที่มีแคลอรีสูงและสารอาหารต่ำ เช่น น้ำตาล ไขมัน และของว่างอื่นๆ อาจทำให้อ้วนได้
โดยทั่วไป ลักษณะของโรคอ้วนจะสังเกตได้จากการสะสมของไขมันที่คาง คอ และหน้าอก
3. โรคอ้วนลงพุง
ตามชื่อที่บ่งบอก โรคอ้วนประเภทนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดดำอุดตัน
การสะสมของไขมันเนื่องจากสภาพของหลอดเลือดเหล่านี้สามารถเห็นได้ที่ขาและก้น
มีหลายสิ่งที่ทำให้เส้นเลือดอุดตันได้
ความเสี่ยงของโรคอ้วนจากหลอดเลือดดำจะสูงขึ้นหากมีสมาชิกในครอบครัวที่มีการอุดตันของหลอดเลือด
สาเหตุอื่นของเส้นเลือดอุดตันที่มักพบในคนอ้วนคือการบริโภคอาหารที่มีไขมันสูง
ถ้าคุณมีปัจจัยเหล่านี้ คุณควรออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดโรคอ้วนในหลอดเลือดดำ
4. อ้วนเพราะวิตกกังวล
ความวิตกกังวลหรือความเครียดที่มากเกินไปอาจเป็นโรคอ้วนประเภทหนึ่งที่คุณอาจไม่รู้ตัว
คุณเห็นไหมว่าความวิตกกังวลอาจส่งผลต่อฮอร์โมนในร่างกาย เมื่อคุณประสบกับความรู้สึกแย่ๆ ทุกประเภท คุณมักจะมีความอยากอาหารสูง
ทำให้คนส่วนใหญ่ใช้อาหารเป็นที่หลบเลี่ยงความรู้สึกด้านลบ คุณรับประทานอาหารอย่างต่อเนื่องเพื่อบรรเทาความวิตกกังวลและความเครียด
นั่นคือเหตุผลที่ลักษณะของโรคอ้วนที่เกิดจากความวิตกกังวลสามารถมองเห็นได้จากการปรากฏตัวของไขมันในช่องท้องส่วนล่าง
5. โรคอ้วนลงพุง
โรคอ้วนสามารถทำให้เกิดโรคต่างๆ ได้หากไม่ได้รับการรักษา เช่น ความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ
เหตุผลที่โรคอ้วนมีความสัมพันธ์ที่ดีกับภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ ภาวะนี้มีลักษณะเฉพาะโดยระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูง แต่มีคอเลสเตอรอล HDL ต่ำ
โรคอ้วนประเภทนี้ยังสัมพันธ์กับภาวะดื้อต่ออินซูลินอีกด้วย อินซูลินเป็นฮอร์โมนสำคัญที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและเปลี่ยนพลังงานจากอาหารให้เป็นไขมัน
ในระหว่างการย่อยอาหาร อินซูลินจะกระตุ้นกล้ามเนื้อ ไขมัน และเซลล์ตับให้ดูดซับกลูโคส ซึ่งเป็นสารที่เป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย
ในโรคอ้วนจากโรคหลอดเลือด ภาวะดื้อต่ออินซูลินเกิดขึ้นเนื่องจากเซลล์ไม่สามารถดูดซับกลูโคสจากเลือดได้เนื่องจากการสะสมของเนื้อเยื่อไขมัน
เป็นผลให้ร่างกายไม่สามารถใช้กลูโคสได้อย่างเหมาะสมและอินซูลินยังคงเก็บกลูโคสเป็นไขมันต่อไป หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่เลือก สิ่งนี้จะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
6. โรคอ้วนกลูเตน
เมื่อเทียบกับโรคอ้วนประเภทอื่น โรคอ้วนจากกลูเตนพบได้บ่อยในสตรีที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน
แม้ว่าความสัมพันธ์ระหว่างกลูเตนกับโรคอ้วนยังไม่ชัดเจน แต่โรคอ้วนมักเกิดขึ้นในผู้หญิงที่สมดุลของฮอร์โมนลดลง
ลักษณะของโรคอ้วนจากกลูเตน ได้แก่ ไขมันส่วนเกินในกระดูกเชิงกรานซึ่งอาจเกิดจากการบริโภคกลูเตน
โรคอ้วนประเภทอื่นๆ
นอกจากโรคอ้วนทั้ง 6 ประเภทที่กล่าวถึงแล้ว ยังมีโรคอ้วนอีกหลายประเภทที่ได้รับการยอมรับ ที่จริงแล้วมี 59 ตัวแปร
อย่างไรก็ตาม ในบรรดา 59 ประเภท ผู้เชี่ยวชาญจากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารสาธารณสุข แบ่งพวกเขาออกเป็นหกประเภทกว้าง ๆ
แบ่งตามกลุ่มคนที่เสี่ยงเป็นโรคอ้วน ได้แก่
- คนดื่มหนัก,
- หญิงสาวที่มีสุขภาพดี,
- ผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดี,
- ป่วยทางกาย แต่ผู้สูงอายุมีความสุข
- คนวัยกลางคนที่มักจะวิตกกังวลและ
- ประเภทของผู้ที่มีสุขภาพไม่ดี
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าหมวดหมู่นี้ไม่ได้พิจารณาจากดัชนีมวลกาย (BMI) แต่พิจารณาจากภาวะสุขภาพ การรับประทานอาหาร และความถี่ของการออกกำลังกาย
การดูโรคอ้วนประเภทต่างๆ ตามสาเหตุจะทำให้แพทย์ของคุณสามารถให้การรักษาที่เหมาะสมกับสภาพของคุณได้ง่ายกว่า
