สุขภาพจิต

คุณควรซื่อสัตย์กับคู่ของคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในอดีตหรือไม่?

เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก ความซื่อสัตย์และการเปิดกว้างเป็นพื้นฐานสำคัญสองประการที่ต้องปลูกฝังตั้งแต่เริ่มต้น สองสิ่งนี้เป็นกุญแจสู่ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและมีความสุข เมื่อเวลาผ่านไป แต่ละฝ่ายสามารถแบ่งปันชีวิตส่วนตัวกับอีกฝ่ายได้ เริ่มจากความทรงจำในวัยเด็ก ความขัดแย้งในครอบครัว ไปจนถึงอดีตที่ผ่านมา แต่นอกเหนือจากจำนวนแฟนเก่าที่คุณมี คุณจำเป็นต้องซื่อสัตย์เกี่ยวกับแง่มุมอื่นๆ ของความสัมพันธ์ในอดีตกับคู่ใหม่ของคุณหรือไม่?

คุณควรซื่อสัตย์กับคู่ของคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในอดีตหรือไม่?

ประวัติความรักในอดีตมักถูกมองว่าเป็นหัวข้อสนทนาที่ละเอียดอ่อน มีคนไม่กี่คนที่สับสนว่าหัวข้อนี้จำเป็นต้องได้รับการยกหรือไม่

โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากหัวข้อนั้นเกี่ยวข้องกับประวัติกิจกรรมทางเพศ ความรุนแรงในความสัมพันธ์ และปัญหาอื่นๆ ที่เปราะบางเป็นพิเศษ

เหตุผลหลักคือเพราะเขากังวลว่าการสนทนานี้อาจทำให้คู่ของคุณขุ่นเคือง ทำให้เขารู้สึกด้อยค่า หรือแม้แต่เปลี่ยนมุมมองของเขาที่มีต่อเรา แต่ถ้าไม่ได้พูดคุยกัน เรื่องนี้อาจติดอยู่ในใจคุณเพราะคุณรู้สึกว่าคุณกำลังเก็บอะไรบางอย่างจากคนรักของคุณ

จำเป็นหรือไม่ที่จะต้องหารือเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในอดีตของคุณ รวมถึงความบอบช้ำ กับคู่ใหม่ของคุณ? คำตอบขึ้นอยู่กับคุณ อาจจะใช่ อาจจะไม่ใช่

การพูดถึงความสัมพันธ์ในอดีตกับคู่ชีวิตใหม่ไม่ใช่สิ่งที่บังคับได้ ถึงกระนั้น คุณยังต้องเตรียมพร้อมกับผลที่ตามมาทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอดีตของคุณไม่ "สะอาด" เพียงพอ

มีข้อพิจารณาอย่างไร?

นอกจากนี้ คู่หูใหม่ของคุณสามารถทำความรู้จักและเข้าใจคุณมากขึ้นอย่างแน่นอน การสนทนานี้อาจเป็นโอกาสให้เขาเรียนรู้ที่จะปฏิบัติต่อคุณดีขึ้น

นอกจากนี้ นี่อาจเป็นช่วงเวลาในการสร้างความไว้วางใจและการเปิดกว้างให้กันและกัน หากคุณเห็นว่าคุณกล้าที่จะซื่อสัตย์ คู่ของคุณก็มักจะถูกกระตุ้นให้ทำเช่นเดียวกัน

Tyra S. Gardner, Ph.D, นักจิตอายุรเวทและนักบำบัดด้านความสัมพันธ์ กล่าวว่า การเปิดกว้างสามารถกระชับความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับคู่ของคุณในระยะยาว

ในทางกลับกัน การซื่อสัตย์กับคู่ของคุณเกี่ยวกับอดีตก็มีข้อเสียที่อาจต้องพิจารณาเช่นกัน เมื่อคุณเล่าเรื่องแย่ๆ เกี่ยวกับอดีตของคุณ คนรักใหม่อาจไม่ยอมรับมันดี

สิ่งนี้สามารถทำให้เขาเปลี่ยนวิธีที่เขามองหรือปฏิบัติต่อคุณ อาจเป็นไปได้ว่าเขาอาจพิจารณาสานต่อความสัมพันธ์นี้ต่อไปในอนาคตเพราะเขาไม่สามารถยอมรับอดีตของคุณได้

หาเวลาที่เหมาะสมในการพูดคุย

หากคุณตัดสินใจที่จะซื่อสัตย์กับคนรักของคุณเกี่ยวกับอดีต ให้หาเวลาที่เหมาะสมที่จะพูดถึงมัน

เมื่อคู่ของคุณถามโดยตรง ให้เชิญคู่ของคุณนั่งด้วยกันในสภาพที่สงบและสบาย หลังจากนั้นเพียงบอกเขาว่าคุณต้องการแบ่งปันอะไรกับเขา

อย่างไรก็ตาม คุณควรเข้าใจลักษณะของคู่ของคุณก่อน เหตุผลก็คือ มีคนบางประเภทที่อ่อนไหวเกินกว่าจะรับข้อมูลเกี่ยวกับอดีตได้

นอกจากนี้ยังมีคนที่ไม่ต้องการรู้มากกว่าฟังข้อมูลที่อาจทำร้ายพวกเขา

คุณไม่จำเป็นต้องบอกรายละเอียดมากนักหากรู้สึกว่าหัวข้อนั้นทำร้ายคู่ของคุณ ให้มีแต่คุณเท่านั้นที่รู้และทำให้สิ่งนี้เป็นบทเรียนในอนาคต

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found