มีหลายวิธีที่สามารถทำได้เพื่อรองรับลักษณะที่ปรากฏ หนึ่งในนั้นคือการใช้รองเท้าผ้าใบ นอกจากจะดูผ่อนคลายมากขึ้นแล้ว รองเท้าผ้าใบยังสามารถมิกซ์แอนด์แมทช์กับเสื้อผ้า กางเกง หรือกระโปรงได้ง่ายอีกด้วย น่าเสียดายที่งานอดิเรกในการสวมรองเท้าผ้าใบแบบปิดทุกวันสามารถทำให้ผิวเท้าชุ่มชื้นเพื่อให้ไวต่อการติดเชื้อรา ดังนั้นจะป้องกันและเอาชนะเชื้อราที่เท้าได้อย่างไรแม้ว่าคุณจะใส่รองเท้าผ้าใบบ่อยๆ?
เชื้อราที่เท้าเกิดจากอะไร?
การติดเชื้อราที่เท้าสามารถเกิดขึ้นได้จากการสัมผัสโดยตรงและโดยอ้อม การติดต่อโดยตรงมักเกิดจากผิวหนังของคุณสัมผัสโดยตรงกับผู้ที่มีเชื้อราที่เท้า
ในทางกลับกัน การใช้ของใช้ส่วนตัวของคนอื่นที่มีเชื้อราที่เท้า เช่น ถุงเท้า รองเท้า และผ้าเช็ดตัว สามารถแพร่เชื้อทางอ้อมได้ ไม่เพียงแค่นั้น การใช้รองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าที่ปิดสนิทบ่อยเกินไปทุกวัน ก็สามารถทำให้ผิวเท้าชุ่มชื้นและอบอุ่นได้
สภาพนี้เป็นที่โปรดปรานของเชื้อราที่จะเติบโตและขยายพันธุ์ นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมคุณจึงอาจมีอาการคัน ผิวแห้ง และมีรอยแดงที่เท้าเนื่องจากการติดเชื้อรา
มีวิธีป้องกันเชื้อราที่เท้าหรือไม่?
ไม่ต้องกังวล การติดเชื้อราที่เท้าไม่ใช่อุปสรรคในการสวมรองเท้าผ้าใบทุกวัน จดบันทึกให้พยายามทำสิ่งต่อไปนี้ให้เป็นปกติและพยายามทำสิ่งต่อไปนี้เสมอเพื่อป้องกันเชื้อราที่เท้า:
- ให้เท้าของคุณแห้งและสะอาดตลอดเวลา คุณทำได้โดยการล้างเท้าด้วยน้ำและสบู่ทุกวัน หรือเมื่อเท้าของคุณรู้สึกชื้นเพียงพอ โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นคนที่เหงื่อออกง่าย อย่าลืมตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกส่วนของเท้าแห้งสนิท
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารองเท้าผ้าใบยังเหมาะสำหรับการใช้งาน รองเท้าที่ค่อนข้างเก่ามักจะมีเชื้อราอยู่มาก
- ใช้รองเท้าผ้าใบตามขนาดเท้าของคุณ เชื้อราสามารถเจริญเติบโตบนเท้าได้หากคุณสวมรองเท้าที่มีขนาดเล็กเกินไป เนื่องจากเท้าดูเหมือนจะไม่มีที่ว่างให้หายใจ
- ฉีดสเปรย์ต้านเชื้อราที่รองเท้าก่อนสวมใส่
- เปลี่ยนถุงเท้าทุกวัน การสวมถุงเท้าแบบเดิมเป็นเวลานานมีความเสี่ยงสะสมสิ่งสกปรกและเหงื่อที่ก่อให้เกิดเชื้อรามากเกินไป โดยเฉพาะถ้ากิจกรรมที่คุณทำง่ายทำให้เหงื่อออก
- ใช้แป้งทาเท้า. วิธีนี้จะทำให้เท้าแห้งและป้องกันไม่ให้เหงื่อออกและความชื้นมากเกินไป
- ตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของเท้าเป็นประจำ หากภายหลังดูเหมือนว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง ให้รีบรักษาโดยเร็วที่สุดหรือไปพบแพทย์
วิธีการรักษาเชื้อราที่เท้า?
ยิ่งตรวจพบเชื้อราที่เท้าได้เร็วเท่าไร โอกาสในการรักษาก็จะยิ่งเร็วขึ้นเท่านั้น นอกจากการใช้ยารับประทานตามคำแนะนำของแพทย์แล้ว แนะนำให้ใช้ขี้ผึ้งทาหรือทาต้านเชื้อราเพื่อเร่งกระบวนการบำบัดให้หายเร็วขึ้น
คุณสามารถเลือกและใช้ครีมต้านเชื้อราที่มีคีโตโคนาโซลอยู่ได้ วิธีใช้ค่อนข้างง่ายเพราะคุณเพียงแค่ทาลงบนผิวของเท้าโดยตรง ขี้ผึ้งต้านเชื้อราที่มีคาโตโคนาโซลสามารถยับยั้งและลดการเจริญเติบโตของเชื้อราที่เท้า ซึ่งลดความมั่นใจและรบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณ ขี้ผึ้งต้านเชื้อราที่มีคีโตโคนาโซลไม่ทำให้เกิดอาการแสบร้อนหลังจากทาลงบนผิวหนัง
ดังนั้นตอนนี้คุณจึงรู้สึกสบายและไม่ต้องกังวลว่าจะโดนเชื้อราเมื่อสวมรองเท้าผ้าใบอีกต่อไป!
