การนอนหลับยาก (นอนไม่หลับ) ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังเป็นเด็กได้อีกด้วย ภาวะนี้มักเกิดขึ้นในเด็กที่เข้าสู่วัยเรียน ส่งผลให้เขานอนไม่หลับและส่งผลต่อกิจกรรมและความสำเร็จที่โรงเรียน เพื่อเอาชนะปัญหานี้ คุณอาจสงสัยว่าเด็ก ๆ สามารถได้รับยานอนหลับได้หรือไม่? ค้นหาคำตอบด้านล่าง
ปลอดภัยสำหรับเด็กที่จะทานยานอนหลับเมื่อมีปัญหาในการนอนหลับหรือไม่?
เด็กบางคนหลับง่าย บางคนไม่หลับ เด็กที่มีปัญหาในการนอนหลับทำให้พ่อแม่กังวลอย่างแน่นอน สาเหตุคือ การนอนไม่หลับทำให้เด็กง่วงระหว่างวันและตื่นขึ้นพร้อมกับร่างกายที่อ่อนแอ ในระยะยาวภาวะนี้อาจทำให้สุขภาพของเขาแย่ลงได้
มีหลายวิธีที่สามารถเอาชนะอาการนอนไม่หลับได้ วิธีหนึ่งคือการใช้ยา วิธีนี้ใช้ได้จริง แต่ถ้าเกิดกับเด็ก จะทำได้ไหม?
ยานอนหลับเป็นยาที่ทำให้ง่วงนอนและนอนหลับได้นานขึ้น ยานี้มีจำหน่ายที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือใบสั่งยาจากแพทย์
แม้ว่าจะมีประสิทธิภาพมากพอที่จะเอาชนะอาการนอนไม่หลับได้ ตามรายงานของ American Academy of Sleeping Medicine ไม่ควรให้ยานอนหลับกับเด็ก สาเหตุเป็นเพราะยานอนหลับไม่ได้ผลิตขึ้นสำหรับเด็กและมีความเสี่ยงที่จะเกิดผลข้างเคียง
ผลข้างเคียงแตกต่างกันไป แนวโน้มที่จะเกิดขึ้นมากที่สุดคือการใช้ยาเกินขนาด (ยาเกินขนาด) เนื่องจากแพทย์ต้องปรับขนาดยาสำหรับผู้ใหญ่ให้เหมาะสมกับน้ำหนักของเด็ก
เด็กที่กินยานอนหลับก็มีความเสี่ยงต่อการบวมที่ใบหน้าในเช้าวันรุ่งขึ้นหรือ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (หายใจไม่ออกชั่วคราวขณะนอนหลับ)
ทำสิ่งนี้แทนการได้รับยานอนหลับ
การให้ยานอนหลับแก่เด็กไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาการนอนไม่หลับในเด็ก แม้ว่าจะได้รับยา แพทย์จะพิจารณาถึงประสิทธิผลของยาและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น แพทย์จะปรับการรักษาให้เข้ากับสาเหตุที่แท้จริงของอาการนอนไม่หลับในเด็ก
หากอาการนอนไม่หลับเกิดจากการแพ้ โรคหวัด หรือโรคหอบหืด ซึ่งทำให้ลูกน้อยของคุณหายใจไม่สะดวกขณะนอนหลับ แพทย์จะให้ยาต้านฮีสตามีน ยาเหล่านี้ทำงานเพื่อลดอาการและทำให้เด็กหลับ
แทนที่จะใช้ยานอนหลับที่ไม่มีความปลอดภัยที่ชัดเจนสำหรับเด็ก ผู้ปกครองควรจัดการกับสิ่งนี้ด้วยการรักษาที่ไม่เกี่ยวข้องกับยา เช่น:
1. เปลี่ยนเวลานอนของลูกให้เร็วขึ้น
หากลูกน้อยของคุณมีปัญหาในการนอน อย่าปล่อยให้เขานอนดึก จะดีกว่าถ้าคุณเร่งเวลานอนเพื่อให้เด็กนอนหลับน้อยลงในเวลากลางคืน
หากลูกน้อยของคุณมักจะเข้านอนตอน 22.00 น. ให้เลื่อนขึ้นเป็นเก้าโมง หลังจากเปลี่ยนเวลานอนแล้ว ให้ทำสิ่งนี้เป็นประจำเพื่อให้เขาชินกับมัน
2. ช่วยให้ลูกหลับสบายขึ้น
เด็กที่มีปัญหาในการนอนอาจเกิดจากความกลัว ความวิตกกังวล และเสียงอึกทึก ใจเย็นๆ คุณสามารถลดความรบกวนทั้งหมดนี้ได้โดยไม่จำเป็นต้องให้ลูกกินยานอนหลับได้หลายวิธี กล่าวคือ:
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องนอนของเด็กสลัว อุณหภูมิห้องเหมาะสม และสะอาด
- ปิดทีวีหรืออะไรก็ตามที่ส่งเสียงดังในห้องเด็ก
- ทำให้เด็กสงบด้วยคำพูดที่อ่อนโยน ทำให้เขารู้สึกปลอดภัยผ่านการกอดและลูบศีรษะ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาได้กินยาที่แพทย์สั่งหากอาการของเขาไม่แข็งแรง
หากทั้งสองวิธีไม่เห็นผล ให้ปรึกษาแพทย์เพิ่มเติม แพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาเพื่อช่วยให้ลูกของคุณนอนหลับได้ดีขึ้น
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
