ประจำเดือนมาสั้นกว่าปกติ อันตรายไหม?

ประจำเดือนของผู้หญิงทุกคนแตกต่างกันอย่างมาก ผู้หญิงหลายคนมีประจำเดือน 7 วัน แต่บางคนมีประจำเดือนที่สั้นกว่า แล้วถ้าประจำเดือนมาปกติสั้นกว่าเดือนก่อนล่ะ? สิ่งนี้บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพหรือไม่?

อะไรทำให้ประจำเดือนมาสั้นลง?

ปัจจัยหลักที่ส่งผลต่อวัฏจักรและระยะเวลาของคุณคือฮอร์โมนเอสโตรเจน ฮอร์โมนนี้ทำหน้าที่ทำให้อวัยวะสืบพันธุ์สตรีเจริญเต็มที่

ไม่เพียงเท่านั้น ฮอร์โมนนี้ยังช่วยเตรียมผนังมดลูกก่อนการยึดเกาะกับตัวอ่อนอีกด้วย

การผลิตเอสโตรเจนอาจผิดปกติเนื่องจากเงื่อนไขหลายประการ เช่น

1. วัยหมดประจำเดือน

Perimenopause เป็นช่วงที่นำไปสู่การมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายก่อนวัยหมดประจำเดือน ในช่วงเวลานี้ การผลิตเอสโตรเจนจะลดลง ทำให้มีประจำเดือนมาไม่ปกติ

การเปลี่ยนแปลงนี้ทำให้ระยะเวลาของคุณจะสั้นกว่าปกติ

ภาวะนี้มักมาพร้อมกับอาการอื่นๆ คุณอาจมีเลือดออกผิดปกติในช่วงเวลาของคุณ หรือคุณอาจไม่มีประจำเดือนในบางเดือน ดังนั้นยอดรวมจะน้อยกว่า 12 ครั้งต่อปี

2. ความเครียด

ความเครียดส่งผลต่อระบบต่างๆ ในร่างกาย รวมถึงการยับยั้งการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน ภาวะความเครียดขั้นรุนแรงไม่เพียงแต่รบกวนรอบเดือนเท่านั้น แต่ยังทำให้ประจำเดือนหยุดไปหลายเดือนด้วย

ความเครียดมักมาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น ความเฉื่อย ความรู้สึกวิตกกังวลเป็นเวลานาน การนอนไม่หลับ และการลดน้ำหนัก

หากระยะเวลาของคุณเปลี่ยนไปอย่างกะทันหัน ให้ลองดูว่าคุณกำลังประสบกับสัญญาณของความเครียดเหล่านี้ด้วยหรือไม่

3. การใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิด

ฮอร์โมนคุมกำเนิดประกอบด้วยฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนซึ่งมีผลโดยตรงต่อรอบประจำเดือน

ผลกระทบประการหนึ่งที่ปรากฏต่อการใช้การวางแผนครอบครัวเป็นครั้งแรกคือการเปลี่ยนแปลงของรอบเดือนที่สั้นลงกว่าแต่ก่อน

การเปลี่ยนแปลงนี้อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณเปลี่ยนประเภทของการคุมกำเนิดที่ใช้ เช่น จากการฉีดเป็นยาเม็ด

ผลข้างเคียงอื่นๆ ที่มักถูกร้องเรียนจากการใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิด ได้แก่ การปรากฏตัวของจุดเลือดก่อนมีประจำเดือน ปวดท้อง และปวดหัว

4. มีภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ

Polycystic ovary syndrome (PCOS) เป็นความผิดปกติของรังไข่ที่ทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเพศชายมากขึ้น

ปริมาณเอสโตรเจนจะต่ำกว่าที่ควรจะเป็นมาก ซึ่งส่งผลต่อรอบเดือนโดยรวม

ผู้ที่มี PCOS มักจะมีประจำเดือนมาไม่ปกติ มีประจำเดือนสั้นกว่า หรือประจำเดือนไม่มาหลายครั้ง

โรคนี้ยังสามารถทำให้มีขนเส้นเล็กปรากฏบนใบหน้า เสียงที่ลึกกว่า และการตั้งครรภ์ยาก

5. การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ร่างกายของคุณผลิตน้ำนมแม่ด้วยความช่วยเหลือของฮอร์โมนโปรแลคติน อย่างไรก็ตาม ฮอร์โมนนี้ยังส่งผลต่อการมีประจำเดือนด้วยการยับยั้งการปล่อยไข่ออกจากรังไข่ในกระบวนการที่เรียกว่าการตกไข่

หากไม่มีการตกไข่เพียงพอ ช่วงเวลาของคุณจะสั้นกว่าปกติ อาการอื่น ๆ ที่คุณพบได้คือการหยุดมีประจำเดือนเป็นเวลาหลายเดือนและการปรากฏตัวของจุดเลือดนอกรอบประจำเดือน

การเปลี่ยนแปลงระยะเวลาการมีประจำเดือนของคุณให้สั้นลงไม่จำเป็นต้องเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพ อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถเพิกเฉยต่อการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาในช่วงเวลาของคุณ

ในบางกรณีที่พบได้ยาก การมีประจำเดือนที่สั้นกว่านั้นเกิดจากความล้มเหลวของรังไข่หรือเนื้อเยื่อแผลเป็นในมดลูก

ปรึกษาแพทย์ทันทีหากประจำเดือนไม่กลับมาเป็นปกติหรือมีอาการที่น่าเป็นห่วงอื่นร่วมด้วย