คุณเคยลองวิธีการต่างๆ ตั้งแต่แบบดั้งเดิมไปจนถึงแบบสุดขั้ว แต่น้ำหนักยังไม่ลดใช่หรือไม่? อาจถึงเวลาที่คุณจะลองใช้เทคนิคการฝังเข็มด้วยเข็มหรือสิ่งที่มักเรียกว่าการฝังเข็มเพื่อลดน้ำหนัก เขากล่าวว่าการฝังเข็มเป็นประจำสามารถเผาผลาญไขมันได้หนึ่งกิโลกรัมทุกสัปดาห์ จริงหรือ? อ่านต่อไปเพื่อหาข้อมูล.
ฝังเข็มได้อย่างรวดเร็ว
การฝังเข็มเป็นเทคนิคการแพทย์แผนโบราณของจีนที่เชื่อกันว่าจะช่วยปรับปรุงสุขภาพตามธรรมชาติ การบำบัดนี้ทำได้โดยการสอดเข็มพิเศษเข้าไปในผิวหนังเพื่อกระตุ้นจุดต่างๆ ในร่างกาย เป้าหมายคือการคืนสมดุลของการไหลของพลังงานของ Qi (Chi) ในร่างกาย
จี้เป็นแนวคิดพื้นฐานของวัฒนธรรมจีนซึ่งมีปรัชญาเป็นพลังชีวิตหรือพลังงานที่สำคัญในร่างกายมนุษย์ มีอาการของโรคหลายอย่างที่สามารถรักษาได้ด้วยเทคนิคนี้ รวมถึงการลดน้ำหนัก
ประโยชน์ของการฝังเข็มเพื่อการลดน้ำหนัก
ตามหลักปรัชญาการแพทย์แผนจีน การมีน้ำหนักเกินเป็นการแสดงออกถึงการไหลของพลังงานที่ไม่สมดุลของร่างกายไปและกลับจากศูนย์กลางของสมองที่เรียกว่าไฮโปทาลามัส หากการไหลของพลังงานเข้าและออกจากไฮโปทาลามัสถูกรบกวน ก็จะส่งผลต่อฮอร์โมนของร่างกาย นี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดโรคอ้วนในคนตามการฝังเข็ม
หลักการหลักของการฝังเข็มเพื่อลดน้ำหนักนั้น โดยพื้นฐานแล้วเพื่อสนับสนุนความพยายามทั้งหมดของบุคคลในการควบคุมอาหาร ตั้งแต่การควบคุมความหิว เพิ่มการเผาผลาญของร่างกาย ปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร ควบคุมฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน และการทำงานอื่นๆ เพื่อให้ผลกระทบมีความสมดุลมากขึ้น . ตัวอย่างเช่น ในผู้ที่เปลี่ยนการรับประทานอาหารและออกกำลังกายเป็นประจำแต่น้ำหนักไม่เปลี่ยนแปลง
ส่วนของร่างกายที่จะแทงเข็มขึ้นอยู่กับบริเวณที่ต้องการ ในโปรแกรมฝังเข็มเพื่อลดน้ำหนัก มี 4 จุดที่จะแทงด้วยเข็ม ได้แก่ ที่หู จุดเซินเหมิน จุดท้อง และจุดต่อมไร้ท่อ เข็มที่ผ่านการฆ่าเชื้อขนาดเล็กหลายเข็มจะถูกสอดเข้าไปที่จุดเหล่านี้แล้วอุ่นเพื่อกระตุ้นร่างกายให้หลั่งสารทางประสาทและฮอร์โมน เมื่อถูกแทงผู้ป่วยจะรู้สึกเจ็บและเจ็บเล็กน้อย แต่ใจเย็น ๆ ความรู้สึกนี้เป็นเรื่องปกติ นอกจากนี้ การเกิดขึ้นของความรู้สึกเจ็บปวดยังเป็นสัญญาณจากร่างกายว่าเข็มถูกแทงที่จุดที่ถูกต้อง
อย่าพึ่งฝังเข็มเพื่อลดน้ำหนักนะ
โดยทั่วไป การฝังเข็มมีจุดมุ่งหมายมากกว่าเป็น "ความพยายามเพิ่มเติม" ที่กระตุ้นการทำงานของร่างกายให้ตอบสนองต่อความพยายามหลักของคุณมากขึ้น นั่นคือการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย หากการทำงานของร่างกายเหล่านี้กลับมาเป็นปกติและสมดุลผ่านการฝังเข็ม การทำงานของฮอร์โมนจะช่วยลดน้ำหนักได้อย่างเหมาะสมที่สุด
โปรดจำไว้ว่า น้ำหนักโดยทั่วไปจะลดลงหากปริมาณแคลอรี่ที่บริโภคน้อยกว่าแคลอรี่ที่ร่างกายใช้ในการทำกิจกรรม ตามที่ได้อธิบายไว้ข้างต้น การฝังเข็มเป็นเพียงวิธีหนึ่งที่ช่วยควบคุมความหิวในร่างกาย ซึ่งจะสามารถควบคุมความอยากอาหารของตนเองได้ เพื่อป้องกันการเพิ่มน้ำหนักเกิน
อันที่จริง นี่เป็นหนึ่งในข้อผิดพลาดทั่วไปที่ผู้คนทำในกระบวนการลดน้ำหนัก น้ำหนักจะไม่ลดลงแม้ขึ้นจะสูงกว่าก่อนถ้าคุณพึ่งการฝังเข็มเพื่อลดน้ำหนัก แต่อาหารก็ยังเลอะเทอะและออกกำลังกายอย่างเกียจคร้าน โดยพื้นฐานแล้ว จนถึงขณะนี้ยังไม่มีวิธีอื่นใดที่มีแนวโน้มดีที่สุดนอกจากการปรับปรุงการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายเพื่อช่วยลดน้ำหนัก
