สาเหตุต่างๆ ของการแตกหัก (กระดูกหัก) ที่อาจเกิดขึ้น

กระดูกหักหรือกระดูกหักไม่เพียงแต่ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดเท่านั้น แต่ยังสามารถนำไปสู่โรคแทรกซ้อนอื่นๆ ได้อีกด้วย อันที่จริง ในกรณีที่รุนแรง กระดูกหักอาจทำให้ผู้ประสบภัยทุพพลภาพถึงแก่ชีวิตได้ อย่างไรก็ตาม คุณรู้หรือไม่ว่าสาเหตุของการแตกหักหรือกระดูกหักคืออะไร? มีปัจจัยบางอย่างที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการแตกหักของบุคคลหรือไม่? นี่คือบทวิจารณ์สำหรับคุณ

สาเหตุของกระดูกหักหรือกระดูกหักที่คุณต้องรู้

โดยทั่วไป กระดูกจะแข็ง แข็งแรง และแข็งแรง ซึ่งสามารถรองรับร่างกายและช่วยให้มนุษย์เคลื่อนไหวได้ อย่างไรก็ตาม เนื้อเยื่อที่แข็งและแข็งแรงนี้สามารถแตกได้ตลอดเวลา ทำให้เกิดอาการแตกหักต่างๆ

โดยทั่วไปสาเหตุของกระดูกหักคือแรงกดบนกระดูกที่แรงมากซึ่งเกินกำลังของกระดูกนั่นเอง ในภาวะนี้ กระดูกไม่สามารถทนต่อแรงกด ทำให้แตก หัก หรือแตกหักได้ จนกว่าจะเลื่อนหรือหลุดออกจากจุด

แต่ไม่เพียงเท่านั้น สาเหตุของการแตกหักยังสามารถเป็นเงื่อนไขบางประการที่ทำให้กระดูกอ่อนลงได้ ในภาวะนี้ กระดูกจะเปราะบางต่อการแตกหักและอาจรุนแรงถึงแม้จะใช้แรงกดเพียงเล็กน้อย นี่คือเงื่อนไขบางประการที่อาจทำให้เกิดกระดูกหักในคน:

• บาดเจ็บหรือบาดเจ็บ

การบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของกระดูกหัก ภาวะนี้อาจเกิดจากการหกล้ม อุบัติเหตุรถจักรยานยนต์หรือรถยนต์ การบาดเจ็บระหว่างการเล่นกีฬา หรือการกระแทกโดยตรงต่อร่างกาย สาเหตุนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทั้งกระดูกหักในเด็กและผู้ใหญ่ รวมถึงผู้ที่รู้สึกสุขภาพดีด้วย

• การเคลื่อนไหวซ้ำๆ

การเคลื่อนไหวซ้ำๆ หรือใช้ส่วนเดียวกันของร่างกายมากเกินไป เช่น การวิ่งหรือกระโดด สามารถสร้างแรงกดบนกระดูกในบริเวณนั้นของร่างกาย ทำให้กระดูกหักหรือร้าวได้ ภาวะนี้มักส่งผลให้เกิดการแตกหักที่เท้า (รวมถึงข้อเท้าและขาหัก) หรือกระดูกสะโพกหัก เช่นเดียวกับการแตกหักบางประเภท ได้แก่ กระดูกหักจากความเครียดหรือกระดูกหัก เส้นผม.

กระดูกหักเนื่องจากการเคลื่อนไหวซ้ำๆ มักเกิดขึ้นกับนักกีฬาหรือสมาชิกในกองทัพ อย่างไรก็ตามทุกคนสามารถสัมผัสได้

• โรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุนเป็นภาวะที่กระดูกเปราะมากขึ้นเนื่องจากการแตกของกระดูกหรือความหนาแน่นของกระดูกต่ำ ในภาวะนี้ กระดูกมีแนวโน้มที่จะแตกหักได้แม้ว่าจะมีความเครียดเล็กน้อย เช่น การตกเล็กน้อย การกระแทกเล็กน้อย หรือการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันเท่านั้น เช่น การบิดตัวหรืองอ

สาเหตุของการแตกหักนี้มักเกิดขึ้นในผู้สูงอายุ และมักมีอาการกระดูกสันหลังหัก

• มะเร็งกระดูก

มะเร็งกระดูกยังเป็นหนึ่งในสาเหตุของการแตกหักของกระดูก เช่นเดียวกับโรคกระดูกพรุน มะเร็งกระดูกก็มีความเสี่ยงต่อการทำให้กระดูกของบุคคลอ่อนแอ ทำให้มีแนวโน้มที่จะแตกหักได้แม้ว่าจะอยู่ภายใต้ความกดดันเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

ปัจจัยเสี่ยงที่อาจเป็นต้นเหตุของการแตกหัก

นอกจากสาเหตุข้างต้นแล้ว ยังมีปัจจัยหลายประการที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกหักได้ อย่างไรก็ตาม การมีปัจจัยเสี่ยงอย่างน้อยหนึ่งอย่างตามรายการด้านล่างไม่ได้หมายความว่าคุณจะกระดูกหัก

อย่างไรก็ตาม การหลีกเลี่ยงปัจจัยเหล่านี้อาจช่วยลดความเสี่ยงที่จะกระดูกหักได้ในอนาคต ปัจจัยต่อไปนี้เพิ่มความเสี่ยงของบุคคลที่จะประสบกับภาวะกระดูกหักหรือกระดูกหัก:

• อายุและเพศ

American Bone Health กล่าวถึงปัจจัยเสี่ยง อายุ และเพศ เป็นตัวขับเคลื่อนที่ใหญ่ที่สุดของการแตกหัก กล่าวกันว่าผู้หญิงมีความเสี่ยงที่จะกระดูกหักในวัยชรามากกว่าผู้ชาย

อันที่จริง ผู้หญิง 1 ใน 2 ที่มีอายุเกิน 50 ปีจะมีรอยร้าวในช่วงที่เหลือของชีวิต สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากกระดูกของผู้หญิงมีขนาดเล็กกว่าและมีความหนาแน่นของกระดูกต่ำกว่าผู้ชาย รวมทั้งในวัยหนุ่มสาว

นอกจากนี้ การลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ผู้หญิงพบในช่วงวัยหมดประจำเดือนอาจเป็นสาเหตุของกระดูกหักได้เช่นกัน ในทางกลับกัน ในการศึกษาหลายชิ้น มีเพียง 25 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชายที่มีอายุเกิน 50 ปีเท่านั้นที่มีความเสี่ยงต่อการแตกหักในช่วงที่เหลือของชีวิต

• ควัน

เนื้อหาของสารในบุหรี่อาจส่งผลต่อความหนาแน่นของกระดูก ลดการดูดซึมแคลเซียม และลดระดับวิตามินดี เปลี่ยนระดับฮอร์โมน และลดมวลกาย ดังนั้น คนที่สูบบุหรี่จะมีกระดูกที่อ่อนแอกว่า ทำให้มีโอกาสกระดูกหักมากขึ้น

นอกจากนี้ การสูบบุหรี่ยังทำให้กระบวนการฟื้นตัวของกระดูกหักช้าลง ทำให้มีโอกาสเกิดโรคแทรกซ้อนมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง การสูบบุหรี่สามารถเร่งการหมดประจำเดือนได้ เพื่อให้โอกาสเกิดกระดูกหักเร็วขึ้น

• บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อกระดูกหัก เหตุผลก็คือ การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้คุณภาพกระดูกลดลงและเพิ่มความเสี่ยงต่อการสูญเสียมวลกระดูกหรือโรคกระดูกพรุน ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดกระดูกหักได้

• ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์

การใช้ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ (สเตียรอยด์) ในระยะยาวและด้วยปริมาณที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้คนสูญเสียกระดูกได้ เหตุผลก็คือการใช้ยาสเตียรอยด์บางชนิดสามารถยับยั้งการสร้างกระดูก จำกัดการดูดซึมแคลเซียม และเพิ่มการขับแคลเซียมออกทางปัสสาวะ

• ข้ออักเสบรูมาตอยด์

โรคไขข้อหรือโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์สามารถโจมตีเซลล์และเนื้อเยื่อที่แข็งแรงรอบข้อต่อได้ ภาวะนี้อาจนำไปสู่การสูญเสียกระดูกและข้ออย่างรุนแรง ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุของกระดูกหักหรือกระดูกหัก ผู้ที่เป็นโรคไขข้อมักใช้ยาสเตียรอยด์ในการรักษาโรคซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงอีกประการหนึ่งสำหรับการแตกหัก

• โรคเรื้อรังอื่นๆ เช่น โรคช่องท้อง โรคโครห์น และโรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล

เช่นเดียวกับโรคไขข้อ โรคทั้งสามนี้มักเพิ่มความเสี่ยงของการสูญเสียกระดูกเนื่องจากยาสเตียรอยด์ที่ใช้ นอกจากนี้ ภาวะทั้งสามนี้ยังทำให้ความสามารถของระบบทางเดินอาหารลดลงในการดูดซึมแคลเซียมให้เพียงพอเพื่อสร้างและรักษากระดูกให้แข็งแรง

• คุณเคยมีรอยร้าวหรือไม่?

หากคุณเคยกระดูกหักหรือกระดูกหักมาก่อน คุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดสิ่งเดียวกันนี้มากขึ้นในอนาคต โดยทั่วไป กระดูกสันหลังหักเป็นภาวะที่คุณรู้สึกได้ในภายหลัง พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้นี้

• ประวัติครอบครัว

การแตกหักบางประเภทไม่ได้เกิดจากปัจจัยทางประวัติครอบครัว โดยทั่วไปจะเกิดกับกระดูกสะโพกหักประเภทนี้ หากคุณมีผู้ปกครองที่เป็นกระดูกสะโพกหัก คุณมีความเสี่ยงสำหรับสิ่งเดียวกันในอนาคต

• ภาวะขาดสารอาหาร

การขาดแคลเซียมและวิตามินดีในร่างกายเมื่อคุณยังเด็ก สามารถลดความหนาแน่นของกระดูก เพิ่มความเสี่ยงที่จะกระดูกหักได้ในภายหลัง ในทางกลับกัน แคลเซียมและวิตามินดีก็เป็นสารอาหารสำคัญสองชนิดที่ต้องอยู่ในอาหารสำหรับผู้ประสบภัยกระดูกหัก เพื่อช่วยเร่งกระบวนการบำบัด

• แอคทีฟน้อยลง

ไม่เพียงแค่โภชนาการจากอาหารเท่านั้น การเคลื่อนไหวหรือการออกกำลังกายที่น้อยลงอาจเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดกระดูกหักได้ในอนาคต เหตุผลก็คือ การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถเสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อได้ ดังนั้นโอกาสที่การบาดเจ็บจากการหกล้มจะลดลง