ในช่วงเริ่มต้นของการเจริญเติบโต เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคุณในฐานะผู้ปกครองที่จะต้องดูแลฟันของลูกน้อยอย่างสม่ำเสมอและเหมาะสม สิ่งนี้มีประโยชน์เพื่อให้ทารกหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพฟันต่างๆ ซึ่งจะส่งผลต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของพวกเขา
วิธีการดูแลฟันของทารกอย่างเหมาะสมและระมัดระวังโดยไม่ทำร้ายเหงือกและฟันที่เพิ่งเริ่มเติบโต? มาดูบทวิจารณ์ต่อไปนี้เพื่อหาบทวิจารณ์ฉบับเต็ม
เมื่อไหร่ที่คุณควรดูแลฟันน้ำนม?
ระยะของการงอกของฟันของทารกในความเป็นจริงเริ่มต้นเมื่อเขาอยู่ในครรภ์ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรักษาคุณค่าทางโภชนาการของสตรีมีครรภ์อยู่เสมอเพื่อให้การเจริญเติบโตของกระดูกและฟันของทารกดำเนินไปอย่างสมบูรณ์ หนึ่งในนั้นคือการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่สามารถตอบสนองความต้องการของแคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินซี และวิตามินดี
อย่างไรก็ตาม ฟันเหล่านี้ยังไม่ปรากฏเมื่อทารกเกิด อ้างจาก Stanford Children's Health ซึ่งโดยทั่วไปแล้วฟันน้ำนมหรือที่รู้จักกันในชื่อฟันน้ำนมเริ่มเติบโตเมื่ออายุ 6-12 เดือน การงอกของฟันในทารกมักมีลักษณะเป็นเหงือกบวมและแดงซึ่งทำให้เกิดอาการปวด จึงมีแนวโน้มที่จะจุกจิกมากขึ้น
ฟันหน้าสองซี่ในกรามล่างมักจะเป็นฟันซี่แรกของทารก ตามด้วยฟันหน้าสองซี่ในกรามบน ฟันน้ำนมเหล่านี้จะเติบโตต่อไปจนถึงอายุ 2-3 ปี รวมทั้งหมด 20 ซี่ ได้แก่ ฟันกรามบน 10 ซี่ และฟันกรามล่าง 10 ซี่
การดูแลและทำความสะอาดฟันของทารกควรทำโดยเร็วที่สุด แม้กระทั่งก่อนที่ฟันซี่แรกจะปรากฎ นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาสุขภาพช่องปาก หากไม่ทำความสะอาดปากของทารกเป็นประจำ จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเหงือกอักเสบ การติดเชื้อ และโรคอื่นๆ ที่เกิดจากแบคทีเรีย
วิธีการเลือกแปรงสีฟันและยาสีฟันสำหรับเด็ก
จนกว่าฟันซี่แรกของทารกจะปรากฏขึ้น คุณไม่ควรใช้แปรงสีฟันทำความสะอาดเหงือกและปากของทารกก่อน แปรงสีฟันจะทำให้เหงือกไม่สบายเท่านั้น ดังนั้นทารกจะจุกจิกและไม่ชอบกิจกรรมนี้
อย่างไรก็ตาม หลังจากที่ฟันซี่แรกของทารกปรากฏเมื่ออายุ 5-7 เดือน แปรงสีฟันมี 2 ประเภทที่สามารถใช้ได้ ได้แก่:
- แปรงสีฟันเด็กทั่วไป มีรูปร่างเหมือนแปรงสีฟันทั่วไป มีปลายหัวแปรงที่เล็กกว่าและขนแปรงนุ่ม แปรงสีฟันเด็กประเภทนี้ยังมีด้ามขนาดใหญ่ จับง่ายด้วยสีสันและรูปทรงที่หลากหลายเพื่อดึงดูดความสนใจของลูกน้อย
- แปรงสีฟันซิลิโคนสำหรับเด็ก เป็นแปรงสีฟันประเภทหนึ่งที่มีวัสดุซิลิโคนยืดหยุ่นที่ใช้กับนิ้วชี้ แปรงสีฟันนี้มีด้านที่ยื่นออกมาคล้ายกับแปรงไนลอนเพื่อช่วยทำความสะอาดฟัน แต่ยังคงให้ความสบายกับเหงือกที่อยู่รอบๆ
เช่นเดียวกับแปรงสีฟัน คุณไม่จำเป็นต้องใช้ยาสีฟันสำหรับเด็กจนกว่าฟันซี่แรกจะปรากฏขึ้น เพียงใช้น้ำสะอาดล้างเหงือกของลูกน้อยขณะทำความสะอาด
อ้างอิงจาก American Academy of Pediatrics Dentistry การใช้ยาสีฟันสำหรับเด็กสามารถทำได้เมื่อฟันของทารกโผล่ออกมา สำหรับขนาดยา เพียงใช้ยาสีฟันชนิดพิเศษสำหรับเด็กที่มีขนาดเท่าเมล็ดข้าวเมื่อคุณแปรงฟันของลูกน้อย
ปัจจุบันยังมียาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ซึ่งเป็นสูตรเฉพาะสำหรับทารก เพื่อให้ปลอดภัยเมื่อกลืนกิน ดังที่ทราบกันดีว่าฟลูออไรด์สามารถลดความเสี่ยงของฟันผุในทารกได้ถึง 30 เปอร์เซ็นต์
เคล็ดลับการดูแลและทำความสะอาดฟันของลูกน้อย
กระบวนการแปรงฟันของทารกนั้นฟังดูง่าย แต่หากไม่แปรงฟันอย่างถูกต้องและถูกต้อง อาจทำให้เด็กจุกจิกและเครียดกับพ่อแม่ได้ การทำความคุ้นเคยกับทารกและเด็กในการดูแลฟันให้เร็วที่สุดจะส่งผลดีต่อสุขภาพของฟันและเหงือกในอนาคต
ต่อไปนี้คือเคล็ดลับในการดูแลฟันน้ำนม ตั้งแต่เทคนิคการทำความสะอาดฟันและเหงือกไปจนถึงพฤติกรรมบางอย่างที่คุณควรหลีกเลี่ยง
1. ทำความสะอาดเหงือกด้วยผ้าก๊อซเปียก
ตั้งแต่อายุ 0-6 เดือนหรือจนกว่าฟันซี่แรกจะขึ้น คุณสามารถทำความสะอาดเหงือกด้วยผ้ากอซหรือผ้าสะอาดชุบน้ำหมาดๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือของคุณสะอาด และพันนิ้วชี้ด้วยผ้าก๊อซหรือผ้า
ทำความสะอาดเหงือก ปาก และลิ้นของทารกด้วยน้ำอุ่น ถูช้าๆและเบา ๆ เพื่อให้ลูกน้อยรู้สึกสบายตัว
ขั้นตอนนี้สามารถทำได้วันละครั้งหรือหลังให้อาหารทุกครั้ง ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าทำในลักษณะที่สะอาดและปลอดเชื้อเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของการเติบโตของแบคทีเรียในปากของทารก
2. ฝึกแปรงฟันให้ถูกวิธี
หลังจากที่ฟันของทารกงอกออกมา คุณสามารถใช้แปรงสีฟันและยาสีฟันชนิดพิเศษของทารกทำความสะอาดได้ ขอแนะนำให้แปรงฟันเป็นประจำวันละ 2 ครั้ง คือในตอนเช้าหลังให้นมลูก ก่อนเข้านอน หรือปรับนิสัยของลูกน้อย
ไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนจะรู้สึกสบายใจเมื่อต้องทำความสะอาดฟัน ดังนั้นคุณจำเป็นต้องทำเทคนิคการดูแลฟันน้ำนมดังต่อไปนี้
- อุ้มทารกในท่ากึ่งนอนบนต้นขาของคุณแล้ววางศีรษะไว้บนหน้าอกของคุณจนกว่าเขาจะสบายเพียงพอ
- ชุบแปรงสีฟันของทารกด้วยน้ำ จากนั้นถูเบา ๆ และช้าๆ เป็นรูปวงกลมบนฟัน คุณสามารถใช้ผ้าก๊อซ ผ้าสะอาด หรือแปรงสีฟันซิลิโคนนิ่มเพื่อทำความสะอาดเหงือกที่ยังไม่โต
- เพื่อป้องกันฟันผุในทารก ขอแนะนำให้ใช้ยาสีฟันสำหรับเด็กที่มีฟลูออไรด์ในปริมาณเท่ากับเมล็ดข้าวเท่านั้น
- เมื่อลูกน้อยของคุณโตพอ คุณต้องกระตุ้นให้เขาบ้วนยาสีฟันที่เหลืออยู่ในปากของเขา
3. งดขวดนมขณะนอนหลับ
เด็กบางคนมีนิสัยชอบกินนมผสมในขวดหรือนม ถ้วยหัดดื่ม เวลานอน. นิสัยที่ไม่ดีนี้จะสร้างความเสียหายให้กับฟันของทารกได้จริง หรือที่เรียกว่าฟันผุจากขวดหรือฟันผุ
ปริมาณน้ำตาลในนมมีแนวโน้มที่จะเกาะติดกับผิวฟันของทารกซึ่งกระตุ้นการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในปาก แบคทีเรียจะเปลี่ยนน้ำตาลเป็นกรดซึ่งกัดเซาะผิวฟันทำให้เกิดฟันผุ
อ้างจาก Family Doctor คุณควรให้นมแก่ทารกโดยการอุ้มเท่านั้น อย่าให้ขวดนมบนเตียงและปล่อยให้เขานอนหลับขณะใช้ขวดนม
4. จำกัดการใช้ขวดและจุกนมหลอก
เด็กสามารถสอนการใช้งานได้ ถ้วยหัดดื่ม แทนขวดนมตั้งแต่อายุ 6 เดือนขึ้นไป บางวงการยังสอนทารกไม่ให้ใช้ขวดนมหลังจากอายุเกิน 1 ขวบ
นอกจากนี้ จำกัดการใช้จุกนมหลอกจนถึงอายุ 2 ปี หลีกเลี่ยงนิสัยชอบดูดนิ้วโป้งที่เสี่ยงต่อการเปลี่ยนแปลงรูปร่างและโครงสร้างของกรามอันเป็นสาเหตุของฟันเลอะเทอะ (malocclusion) ในอนาคต
5.หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดปัญหาทางทันตกรรม
หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่ก่อให้เกิดปัญหาทางทันตกรรมเพื่อรักษาฟันน้ำนมให้อยู่ในสภาพที่แข็งแรง เพราะฟันผุที่ไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมจะทำให้ฟันและเหงือกอักเสบได้
อาหารและเครื่องดื่มบางประเภทที่จำเป็นต้องจำกัด เช่น น้ำผลไม้ที่มีน้ำตาล บิสกิต และขนมหวาน คุณสามารถแทนที่ด้วยโยเกิร์ตหรือผลิตภัณฑ์ชีสที่สามารถกระตุ้นการผลิตน้ำลายเพื่อป้องกันฟันผุที่เกิดจากแบคทีเรีย
ทำให้เป็นนิสัยสำหรับทารกที่จะดื่มน้ำหลังรับประทานอาหาร ทำหน้าที่ละลายเศษอาหารที่อาจติดอยู่กับฟันและเหงือก
6. ไปพบทันตแพทย์
American Academy of Pediatrics Dentistry และ American Dental Association แนะนำให้คุณพาลูกน้อยไปพบแพทย์เมื่อฟันซี่แรกปรากฏขึ้น ซึ่งมีอายุประมาณ 6-12 เดือน
การตรวจนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อตรวจสอบว่าทารกมีความเสี่ยงที่จะฟันผุหรือไม่ แพทย์ยังสามารถให้คำแนะนำในการป้องกันโรคทางทันตกรรมและคำแนะนำในการดูแลฟันน้ำนมได้อีกด้วย
เช่นเดียวกับการตรวจสุขภาพฟันตามปกติของแพทย์โดยทั่วไป ทารกควรได้รับการตรวจทุก ๆ หกเดือน
7. การตรวจร่างกายตนเองเป็นประจำ
นอกเหนือจากการตรวจสุขภาพฟันตามปกติที่แพทย์แล้ว คุณในฐานะผู้ปกครองควรให้ความสนใจกับสภาพของฟันของทารกเสมอหากมีความเสียหายเกิดขึ้น ฟันผุหรือการเปลี่ยนสีของฟันอาจเป็นเงื่อนไขที่คุณต้องระวัง
หากคุณพบสัญญาณเหล่านี้ คุณควรติดต่อและไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาต่อไปโดยทันที
