คุณเคยมีอาการปวดท้องเนื่องจากกรดในกระเพาะเพิ่มขึ้นหรือไม่? ระวังเพราะเงื่อนไขเหล่านี้อาจรบกวนชีวิตเพศของคุณ ใช่ การประสบกับกรดในกระเพาะอาหารที่เพิ่มขึ้นทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจอย่างแน่นอน แล้วถ้าเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นระหว่างมีเพศสัมพันธ์ล่ะ? จะต้องทำอย่างไรจึงจะเอาชนะมันได้?
ทำไมกรดในกระเพาะอาหารถึงเพิ่มขึ้นระหว่างมีเพศสัมพันธ์?
กรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD) เป็นภาวะที่น้ำย่อยของคุณลอยขึ้นและไปถึงลำคอของคุณ ภาวะนี้ทำให้เกิดอาการและปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้ไม่บ่อยครั้งนัก เช่น รู้สึกแสบร้อนที่หัวใจ (อิจฉาริษยา) คลื่นไส้ อาเจียน เคี้ยวลำบาก และมีปัญหาในการหายใจ
แล้วจะเกิดอะไรขึ้นหากอาการนี้เกิดขึ้นกับคุณหรือคู่ของคุณในระหว่างมีเพศสัมพันธ์? แน่นอน มันจะขัดขวางช่วงเวลาของความใกล้ชิดระหว่างคุณกับคู่ของคุณ และลดประสิทธิภาพทางเพศของแต่ละคนในที่สุด
ในการศึกษาบางชิ้นระบุว่ากรดในกระเพาะเพิ่มขึ้นอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์ อันที่จริง มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งรายงานว่าภาวะนี้พบได้บ่อยในผู้หญิง ในการศึกษาอื่น พบว่ากรดในกระเพาะที่เพิ่มขึ้นหรือกรดไหลย้อน อาจทำให้รู้สึกไม่สบายและเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ทำให้ถึงจุดสุดยอดได้ยาก
จะป้องกันและรักษาโรคกรดไหลย้อนระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างไร?
กรดในกระเพาะที่เพิ่มขึ้นสามารถรบกวนคุณภาพและสมรรถภาพทางเพศของคุณได้ แต่อย่าเศร้าไป คุณยังสามารถเพลิดเพลินกับความสนิทสนมร่วมกันได้โดยไม่มีเงื่อนไขนี้ โดยรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุให้เกิดการเพิ่มขึ้น ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่ควรทำก่อนและระหว่างการมีเพศสัมพันธ์เพื่อไม่ให้กรดในกระเพาะรบกวนชีวิตเพศของคุณ
ก่อนมีเพศสัมพันธ์
- พยายามอย่ากินอาหารที่ทำให้เกิดกรดในกระเพาะ เช่น น้ำอัดลม อาหารทอดต่างๆ แอลกอฮอล์ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน อาหารหรือเครื่องดื่มที่มีไขมันสูง และอาหารที่เป็นกรดต่างๆ เช่น ส้ม
- อย่ากินส่วนใหญ่ถ้าคุณไม่ต้องการให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้นระหว่างมีเพศสัมพันธ์ กินส่วนเล็ก ๆ และรอสองสามชั่วโมงเพื่อให้อาหารของคุณย่อยได้อย่างถูกต้อง
- ทานยาลดกรดก่อนอาหาร วิธีนี้สามารถป้องกันไม่ให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้นได้
ระหว่างมีเพศสัมพันธ์
- ซื่อสัตย์และบอกคู่ของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไร หากคุณรู้สึกว่าอาการของโรคกรดไหลย้อนปรากฏขึ้น คุณควรเลื่อนการมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนและจัดการกับอาการเหล่านี้
- หลีกเลี่ยงท่าทางเพศที่ทำให้คุณต้องนอนตัวตรง เพราะอาจทำให้อาการกรดในกระเพาะแย่ลงได้ นอกจากนี้ ตำแหน่งที่หลากหลายยังทำให้การมีเพศสัมพันธ์น่าตื่นเต้นยิ่งขึ้นอีกด้วย
- หลีกเลี่ยงท่าที่ทำให้กระเพาะหดหู่ เพราะจะทำให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้น
- ดีกว่าถ้าคุณมีเซ็กส์ยืนหรือนั่ง ตำแหน่งนี้ค่อนข้างปลอดภัยสำหรับผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อน
