ระยะห่างของการตั้งครรภ์ส่งผลต่อสุขภาพของทารกในครรภ์และมารดา ระยะห่างระหว่างการตั้งครรภ์สองครั้งที่อยู่ใกล้เกินไปอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงในการตั้งครรภ์และกระบวนการคลอดบุตรได้ องค์การอนามัยโลก (WHO) และคณะกรรมการประสานงานการวางแผนครอบครัวแห่งชาติ (BKKBN) ระบุว่าช่วงเวลาระหว่างการตั้งครรภ์ควรอยู่ที่ 2 ถึง 3 ปี หากน้อยกว่าสองปี อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของแม่และลูกในครรภ์
ผลกระทบต่อสุขภาพของมารดา
เพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดและเสียชีวิตระหว่างการคลอดบุตร
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าช่วงเวลาระหว่างการตั้งครรภ์ซึ่งน้อยกว่า 12 เดือนสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตของมารดาได้
นอกจากนี้ การวิจัยยังระบุด้วยว่าการเสียชีวิตของมารดาอาจเกิดจากการตกเลือดหลังคลอด
มดลูกของแม่ที่ตั้งครรภ์ใกล้เกินไปไม่พร้อมที่จะรองรับและกลายเป็นสถานที่สำหรับการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ใหม่
เป็นที่กลัวว่ารกหรือรกจากการคลอดครั้งก่อนจะไม่หลั่งหรือหลั่งออกมาอย่างสมบูรณ์ และจะเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ใหม่
นอกจากนี้ตามทฤษฎีที่ว่ามารดาที่คลอดก่อนกำหนดโดยการผ่าตัดคลอดยังมีรกติดอยู่ที่ผนังมดลูกส่วนล่างและสามารถปกคลุมปากมดลูกของมารดาได้
ซึ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบของระบบสืบพันธุ์ ทำให้คลอดยาก และทำให้เลือดออก
คุณแม่ไม่สามารถให้ลูกกินนมแม่อย่างเดียวได้
ระยะห่างระหว่างการตั้งครรภ์ไม่ได้ทำให้แม่มีโอกาสให้นมลูกเพียงอย่างเดียว อันที่จริง การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารกแรกเกิด
นอกจากจะเป็นน้ำนมแม่ที่ย่อยง่ายแล้ว ทารกที่กินนมแม่อย่างเดียวจะได้รับสารอาหารระดับไมโครและมาโครที่เพียงพอตามความจำเป็น จากการศึกษาต่างๆ พบว่า นมแม่สามารถปรับปรุงการทำงานขององค์ความรู้ของเด็ก และทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของเด็กแข็งแรงขึ้น
ความเสี่ยงต่อทารกในครรภ์
คลอดบุตรหรือทุพพลภาพ
การคลอดบุตรสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการทำงานของมดลูกและร่างกายของมารดาที่ไม่พร้อมที่จะรองรับชีวิตของทารกในครรภ์ใหม่
เมื่อตัวอ่อนในครรภ์เติบโตและพัฒนา ร่างกายไม่สามารถจัดหาเสบียงอาหารและเตรียมความต้องการของทารกในครรภ์ได้อย่างเต็มที่
จึงมีการเกิดและการตาย ข้อบกพร่องและการเจริญเติบโตที่ไม่เหมาะสมและการพัฒนาของทารกในครรภ์ก็อาจเกิดจากสิ่งนี้เช่นกัน
น้ำหนักแรกเกิดต่ำและการคลอดก่อนกำหนด
ทารกประมาณ 4 ล้านคนเสียชีวิตในแต่ละปีเนื่องจากการคลอดก่อนกำหนด รายงานการวิจัยในวารสารสมาคมการแพทย์อเมริกันระบุว่ามารดาที่ตั้งครรภ์อีกครั้งหลังจากคลอดได้ 6 เดือนจะเพิ่มความเสี่ยงที่จะมีลูกก่อนกำหนด 40% และเพิ่มความเสี่ยงที่จะมีลูกที่มีน้ำหนักแรกเกิดต่ำถึง 61%
การศึกษาหลายชิ้นระบุว่าการตั้งครรภ์ในระยะใกล้ไม่ได้ให้เวลาแม่มากพอที่จะฟื้นตัวจากความเครียดทางร่างกายที่เกิดจากการตั้งครรภ์ครั้งก่อน
ตัวอย่างเช่น การตั้งครรภ์จะทำให้สารอาหารในร่างกายของแม่ลดลงและหมดไปเนื่องจากการแบ่งปันกับทารกในครรภ์ เช่น ธาตุเหล็กและกรดโฟลิก
ดังนั้นเมื่อแม่ตั้งครรภ์ครั้งต่อไปในระยะใกล้จะส่งผลต่อสุขภาพของแม่และทารกในครรภ์เนื่องจากไม่สามารถตอบสนองความต้องการของตนได้
ต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะตั้งครรภ์อีกครั้ง?
เพื่อลดความเสี่ยงที่เกิดขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์ การคลอด หรือการหยุดชะงักของการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก ระยะห่างระหว่างการเกิดที่แนะนำคืออย่างน้อย 24 เดือนและสูงสุด 5 ปีหลังจากการตั้งครรภ์ครั้งสุดท้าย
WHO ระบุว่าช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์ตามช่วงเวลาคือ 3 ปี ด้วยวิธีนี้ มารดาสามารถให้นมแม่อย่างเดียวกับเด็กที่คลอดก่อนกำหนดและรับรองความเพียงพอทางโภชนาการโดยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
นอกจากนี้ คุณแม่ยังสามารถเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ได้อีกครั้ง ด้วยภาวะโภชนาการที่ดี ไม่ขาดสารอาหารที่อาจส่งผลต่อการตั้งครรภ์
ดังนั้นจึงขอแนะนำอย่างยิ่งให้ดำเนินโครงการวางแผนครอบครัว โครงการวางแผนครอบครัวไม่ได้เป็นเพียงโครงการของรัฐบาลที่มุ่งปราบปรามการเติบโตของชุมชนในอินโดนีเซีย แต่โครงการนี้ยังมีอิทธิพลอย่างมากต่อสุขภาพของมารดา เด็ก และครอบครัว
