คู่ไม่ว่าง? นี่เป็นวิธีที่จะทำให้เขาสนใจครอบครัวของเขามากขึ้น

คู่รักมีงานยุ่งและพบว่ามันยากมากที่จะใช้เวลาอยู่กับครอบครัว? เงื่อนไขนี้น่ารำคาญจริง ๆ เพราะความใกล้ชิดระหว่างคุณกับคู่ของคุณและเขาและลูกลดลง อย่างไรก็ตาม ใจเย็นๆ มีหลายวิธีที่คุณทำได้เพื่อรับมือกับคู่งานที่มีงานยุ่ง โดยที่คุณไม่ต้องเสียอารมณ์ในขณะทำ

วิธีรับมือกับคู่หูงานยุ่ง

สิ่งที่ต้องเข้าใจคือคู่ของคุณทำงานตามความต้องการของครอบครัว ซึ่งแน่นอนว่ารวมถึงคุณและครอบครัวด้วย อย่างไรก็ตาม หากรูปแบบการทำงานของคุณไม่แข็งแรง เช่น คุณมักจะทำงานล่วงเวลาและออกแต่เช้าตรู่จนไม่สามารถพบหน้าลูกได้ คุณต้องดำเนินการทันที

สนทนาอย่างผ่อนคลายกับคู่หูไร้อารมณ์

เคล็ดลับประการหนึ่งในการรักษาความสัมพันธ์ในการแต่งงานของคุณคือการหาเวลาพูดคุยกับคู่ของคุณโดยไม่แสดงอารมณ์

เปิดตัวจาก Verywellmind เหนื่อยมากที่ได้รับเชิญให้พูดคุยเมื่อจิตใจยังสับสนและอารมณ์ แทนที่จะแก้ปัญหา ปัญหาใหม่อาจเกิดขึ้นและอาจส่งผลเสียต่อเด็ก

คุณสามารถสนทนากับคู่ของคุณเมื่อเขาเพิ่งกลับมาถึงบ้านและเตรียมชาร้อน เพื่อให้คู่ของคุณผ่อนคลายมากขึ้น เริ่มการสนทนาโดยถามว่าวันนี้เขาเป็นอย่างไรและเป็นอย่างไร รับประทานอาหารกลางวันหรือถามถึงสิ่งที่น่าตื่นเต้นที่เกิดขึ้นที่สำนักงาน

หลังจากที่บรรยากาศละลายหมดแล้ว ก็เริ่มถามถึงคนที่ยุ่งกับการทำงานจนไม่ค่อยได้เล่นกับเด็กๆ เลย ใช้น้ำเสียงที่ผ่อนคลายต่อไปเพื่อไม่ให้อารมณ์ของคู่ของคุณถูกกระตุ้น

ใช้เวลาในการระบาย

หลังจากพูดคุยกับคู่ของคุณ ขั้นตอนต่อไปในการจัดการกับคู่งานที่มีงานยุ่งคือการหาเวลาสำหรับเรื่องราว ตามคำกล่าวของ Focus on the family เมื่อเด็ก ๆ กำลังเข้าสู่ช่วงของการพัฒนา พวกเขาต้องการการมีหุ่นเหมือนพ่อเพื่อเล่นและเล่าเรื่องร่วมกัน

คุณสามารถให้เวลาลูกของคุณเล่นกับคู่ของคุณ เช่น ในวันหยุดสุดสัปดาห์หรือทุกคืนก่อนที่ลูกจะเข้านอน เด็กต้องการเวลาที่มีคุณภาพและปริมาณเวลาเท่ากันในการพัฒนาตนเอง

ให้ความเข้าใจว่าถ้าคู่ของคุณยุ่งอยู่กับงานตลอดเวลา นิสัยของเขาอาจรบกวนพัฒนาการของเด็กเพราะขาดความสนิทสนมระหว่างกัน

สร้างกิจกรรมที่ทำร่วมกันได้

เชิญคู่ของคุณทำกิจกรรมที่สามารถทำได้ร่วมกับลูกน้อยของคุณ ตัวอย่างเช่น เล่นชิงช้าในสวนสาธารณะ ต่อจิ๊กซอว์ หรือซ่อนหา การหัวเราะด้วยกันจะทำให้เด็กๆ สนิทสนมกันมากขึ้น และลืมไปชั่วขณะหากคู่ของคุณยุ่งกับงาน

หลังจากเล่นกับลูกแล้ว การออกเดทกับคู่ของคุณจะไม่เจ็บปวดเพื่อให้ความสัมพันธ์ของคุณกับเขาใกล้ชิดยิ่งขึ้น แค่ดูหนังด้วยกันหรือขอให้เขามีเซ็กส์ก็สามารถช่วยให้คู่รักคลายเครียดจากการทำงานได้

ฉันควรปรึกษานักจิตวิทยาครอบครัวหรือไม่?

หากปัญหาของคู่งานที่มีงานยุ่งยังไม่ได้รับการแก้ไขและซับซ้อนมากขึ้น การปรึกษานักจิตวิทยาครอบครัวหรือผู้เชี่ยวชาญในด้านความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสก็ไม่เสียหายอะไร การปรึกษากับนักจิตวิทยาสามารถเปิดพื้นที่การสนทนาระหว่างคุณกับคู่ของคุณ จากนั้นให้นักจิตวิทยาเป็นผู้ไกล่เกลี่ยเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี

ในการอภิปราย เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะพูดถึงข้อจำกัดที่ตกลงร่วมกันในแง่ของความยุ่งในที่ทำงาน เช่น ห้ามนำงานเข้าบ้านหรือห้ามเปิดโทรศัพท์เวลาเล่นกับเด็ก นี่อาจเป็นวิธีหนึ่งในการจัดการกับเพื่อนร่วมงานที่มีงานยุ่ง