คุณอาจเคยได้ยินคนจำนวนมากคลั่งไคล้ในการนอนหลับหรือแม้กระทั่งการเดินละเมอ แต่เห็นได้ชัดว่าไม่เพียงแต่เดินหรือพูดคุยในขณะนอนหลับเท่านั้น ยังมีผู้ที่มีเพศสัมพันธ์โดยไม่รู้ตัว เช่น ระหว่างนอนหลับ เงื่อนไขนี้เรียกว่า sexsomnia หรือ การนอนหลับทางเพศ. สำหรับคำอธิบายที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น โปรดดูคำอธิบายต่อไปนี้
นั่นอะไร นอนเซ็กส์?
ตามที่ American Sleep Association ระบุว่า sนอนเซ็กส์ เป็นรูปแบบพาราซอมเนีย การเคลื่อนไหวของดวงตาไม่เร็ว (N-REM) คล้ายกับการเดินละเมอมาก ภาวะนี้อาจทำให้ผู้คนมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศ เช่น ช่วยตัวเอง ลูบคลำ มีเซ็กส์ หรือแม้แต่ข่มขืนขณะนอนหลับ
ผู้ที่มีประสบการณ์ การนอนหลับทางเพศ ส่วนใหญ่สัมผัสได้ในขณะนอนหลับ เป็นผลให้คนส่วนใหญ่ที่มีอาการนี้จำไม่ได้ว่าทำอะไรหลังจากตื่นนอนในวันรุ่งขึ้น
เซ็กส์ซอมเนีย ไม่เพียงแต่ในผู้ชายเท่านั้นแต่ในผู้หญิงด้วย ในบางกรณี คนที่มีอาการนี้จะครางหรือทำเสียงวี๊ดๆ เหมือนเวลามีเพศสัมพันธ์
อันที่จริง บางครั้งคนที่มีอาการนี้สามารถเริ่มสัมผัสหรือกระตุ้นตัวเองอย่างรุนแรงในขณะที่เขาหลับเร็ว
อะไรทำให้คนเรามีเพศสัมพันธ์ขณะนอนหลับ?
ผู้เชี่ยวชาญยังไม่แน่ใจว่าสาเหตุของการนอนหลับผิดปกตินี้เกิดจากอะไร นอกจากนี้ ผู้ประสบภัย นอนเซ็กส์ มักมีประวัติความผิดปกติของการนอนหลับอื่นๆ เช่น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ, เดินละเมอหรือ เดินละเมอ, และอีกมากมาย
อย่างไรก็ตาม มีปัจจัยเสี่ยงหลายประการที่สามารถเพิ่มโอกาสในการประสบภัยได้ sexsomniaโดยเฉพาะอย่างยิ่งภาวะสุขภาพ วิถีชีวิต และการใช้ยาบางอย่าง
เงื่อนไขบางประการที่อาจเป็นต้นเหตุของเงื่อนไขนี้คือ:
- ขาดการนอนหลับ
- เหงื่อออกมาก
- การใช้แอลกอฮอล์มากเกินไป
- การใช้ยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย
- โรควิตกกังวล.
- ความเครียด.
- สภาพการนอนหลับไม่ดี
หนึ่งในความผิดปกติของการนอนหลับที่มักเกี่ยวข้องกับสภาพนี้คือ: หยุดหายใจขณะหลับ. นี่เป็นเพราะทั้งสองเกิดขึ้นเมื่อคุณเข้าสู่การนอนหลับสนิทหรือ การนอนหลับลึก.
ในขณะเดียวกันภาวะสุขภาพที่อาจเพิ่มปัจจัยเสี่ยงสำหรับ sexsomnia เป็น:
- ภาวะหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้น (OSA)
- โรคกรดไหลย้อนอี (โรคกรดไหลย้อน).
- Parasomnias ประเภทอื่น ๆ เช่นการเดินละเมอหรือการพูด
- โรคโครห์น
- โรคลมบ้าหมู
- การใช้ยาสำหรับโรควิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
- โรคพาร์กินสัน.
อะไรคือความเสี่ยงของ นอนเซ็กส์?
ในความเป็นจริง, นอนเซ็กส์ มีข้อดีหลายประการ ตัวอย่างเช่น ตามความคิดเห็นของผู้หญิงและผู้ชายที่มีอาการนี้ คู่ของพวกเขารู้สึกว่าการมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของพวกเขารู้สึกแตกต่างออกไป
ผู้ประสบภัย นอนเซ็กส์ รู้สึกมั่นใจหรือกล้าแสดงออกมากขึ้นเมื่อมีเพศสัมพันธ์ขณะนอนหลับ อุปสรรคที่จำกัดการมีเพศสัมพันธ์เมื่อพวกเขาตื่นจะหายไป สิ่งนี้ทำให้พวกเขามีความกล้าหาญมากขึ้น แม้ว่าผู้ประสบภัยจะไม่รู้ตัวก็ตาม
อย่างไรก็ตาม นอกจากข้อดีเหล่านี้แล้ว ยังมีข้อเสียของการประสบอยู่ด้วย นอนเซ็กส์. เนื่องจากภาวะนี้จัดอยู่ในประเภทความผิดปกติของการนอนหลับ หากคุณประสบกับภาวะดังกล่าว แสดงว่าคุณอยู่ในภาวะที่ไม่แข็งแรง
นอกจากนี้ เงื่อนไขนี้ยังสามารถเป็นปัญหาในความสัมพันธ์ เหตุผลก็คือเมื่อคนไข้ sexsomnia รู้สึกตื่นเต้นทางเพศน้อยลงเมื่อตื่น แต่แสดงความหลงใหลในการมีเซ็กส์ระหว่างการนอนหลับ ซึ่งอาจทำให้เกิดความสงสัยได้
คู่ของคุณอาจสงสัยว่าคุณกำลังฝันที่จะมีเพศสัมพันธ์กับคนอื่นหรือไม่ นอกจากนี้ คู่รักอาจรู้สึกว่าตนตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงทางเพศ
นอกจากนี้ หากคุณประสบกับภาวะนี้เมื่อคู่ของคุณพยายามพักผ่อนและไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์ อาจถือได้ว่าเป็นการบีบบังคับ
เป็น นอนเซ็กส์ อันตราย?
เมื่อประสบ การนอนหลับทางเพศ, คุณอาจอยู่ในสภาวะของสติที่ต่างออกไป ซึ่งหมายความว่าพฤติกรรมที่ผิดปกตินี้อาจเกิดจากการทำงานของสมองผิดปกติ
โดยปกติ คนที่มีเพศสัมพันธ์ขณะนอนหลับจะแสดงคลื่นสมองได้ช้าลง คนส่วนใหญ่หายใจด้วยออกซิเจนน้อยลง
ผู้เชี่ยวชาญยังระบุด้วยว่าสภาวะทางเพศที่ไม่ได้สตินี้คล้ายกับความผิดปกติทางบุคลิกภาพหลายอย่าง ภาวะนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่ง เพราะมีศักยภาพที่จะทำให้เกิดการมีเพศสัมพันธ์ที่มีองค์ประกอบของความรุนแรง
เมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์โดยไม่รู้ตัว คุณอาจควบคุมตัวเองไม่ได้ สิ่งนี้มีศักยภาพที่จะทำให้คุณกระทำคดีการช่วยตัวเองอย่างรุนแรงซึ่งจะก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายและตัวคุณเองโดยไม่รู้ตัว
ไม่ต้องพูดถึงว่าถ้าคนที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับไม่เพียงแค่นอนกับคู่นอนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กด้วย ที่แย่ไปกว่านั้น คนที่เคยสัมผัส sexsomnia ไม่รู้ว่าพวกเขากำลังทำอะไรเมื่อพวกเขาตื่นขึ้น
หากคุณไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง โรคนี้จะส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของบุคคลและคู่ชีวิตที่ประสบกับโรคนี้
สิ่งที่สามารถทำได้เพื่อเอาชนะเซ็กส์ระหว่างการนอนหลับ?
จนถึงขณะนี้ ผู้เชี่ยวชาญยังไม่พบยาเฉพาะเจาะจงที่จะหยุดหรือรักษา นอนเซ็กส์. อย่างไรก็ตาม แพทย์สามารถใช้ยากล่อมประสาทและยากล่อมประสาทในการรักษา
แพทย์จะติดตามความคืบหน้าของผู้ป่วยที่มีปัญหาทางเพศระหว่างการนอนหลับ การรักษาที่สำคัญที่สุดในการรักษาโรคนี้คือการสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่ประสบกับโรคนี้และครอบครัว
เช่น ให้ผู้ป่วยนอนคนเดียวก่อน และอย่าลืมล็อคประตูห้องระหว่างการรักษา พร้อมทั้งจัดให้มีนาฬิกาปลุกเพื่อปลุกคนอื่นๆ ในบ้านด้วยหากคนมี sexsomnia เริ่มเกิดขึ้นอีก
ให้ครอบครัวหรือคู่ของตนฟื้นคืนชีพผู้ป่วย sexsomnia เมื่อกำเริบ สิ่งสำคัญคือต้องเก็บผู้ป่วยให้ห่างจากวัตถุอันตรายรอบเตียงขณะนอนหลับ
ตรวจสอบให้แน่ใจด้วยว่าในระหว่างการรักษา ผู้ป่วยจะนอนหลับพักผ่อนเพียงพอ หลีกเลี่ยงการใช้ยาบางชนิด หรือรักษาความผิดปกติของการนอนหลับอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดพฤติกรรมทางเพศซ้ำระหว่างการนอนหลับได้
จึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนที่มี sexsomnia เพื่อพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต
