เช่นเดียวกับนวนิยาย ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกไม่ได้จบลงอย่างมีความสุขเสมอไป มีความเป็นไปได้เสมอที่จะลงท้ายด้วย ตอนจบที่น่าเศร้า. ความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวนี้มักเกิดขึ้นเมื่อหัวใจไม่อยู่ในจังหวะอีกต่อไป แม้ว่าจะถูกบังคับ คุณและคู่ของคุณจะรู้สึกไม่มีความสุขอย่างแน่นอน ดังนั้นการแยกทางจึงเป็นทางออก หากคุณอยู่ในสถานการณ์นี้ คุณจะขอให้คู่ของคุณเลิกกันอย่างไร? มาดูว่าผู้ใหญ่ขอเลิกกับแฟนต่อไปนี้ยังไง
วิธีขอเลิกแฟนแบบผู้ใหญ่
การสิ้นสุดความสัมพันธ์ต้องทิ้งบาดแผลลึกไว้ อย่างไรก็ตาม การบังคับให้มีความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงอีกต่อไปจะส่งผลเสียต่อความรู้สึกของคุณและคู่ของคุณ หากคุณตั้งใจที่จะเลิกกับแฟน คุณก็ควรทำอย่างเป็นผู้ใหญ่ อย่างน้อยก็จะช่วยบรรเทาความรู้สึกของคู่ของคุณและบรรเทาความรู้สึกของคุณเอง
การขอเลิกกับแฟนไม่ง่ายเหมือนพลิกฝ่ามือ คุณต้องพิจารณาว่าเขารู้สึกอย่างไร มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำตามวันเหล่านี้เมื่อขอเลิกรา
1. พูดความจริงดี ๆ
กุญแจสู่ความสัมพันธ์ที่ยาวนานคือการสื่อสาร ในทำนองเดียวกัน เมื่อคุณต้องการการเลิกรา จำเป็นต้องมีการสื่อสารอย่างแน่นอน เป้าหมายคือการอธิบายให้คู่ของคุณฟังเหตุผลว่าทำไมคุณถึงเลือกเลิกกัน
รายงานโดย Time Rachel Sussman นักจิตอายุรเวทจากนิวยอร์กและผู้แต่ง The Breakup Bible ให้ความเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้ “หลายคนรู้สึกเครียดและหดหู่หลังจากการเลิกราเพราะพวกเขาไม่ได้จบความสัมพันธ์อย่างถูกต้องและอธิบายปัญหา” ซัสแมนอธิบาย
อย่างไรก็ตาม การให้เหตุผลของคุณไม่จำเป็นต้องแสดงการร้องเรียนที่ซ่อนอยู่ทั้งหมด การให้เหตุผลที่ยอมรับได้กับคู่ของคุณก็เพียงพอแล้ว เพื่อที่จะได้ไม่ก่อให้เกิดการสนทนาที่เจ็บปวด การเลือกคำเพื่อแสดงความรู้สึกก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน แทนที่จะระบายความรำคาญที่ดูเหมือนจะตำหนิคู่ของคุณ ให้ใช้ "นี่รบกวนฉัน" หรือ "นี่เป็นเรื่องยากสำหรับฉันจริงๆ"
2. พบปะด้วยตนเอง ไม่ใช่ทางข้อความหรือทางโทรศัพท์
การแสดงความปรารถนาที่จะเลิกราต้องใช้ความกล้าหาญอย่างแน่นอน อย่าปล่อยให้คุณขอเลิกกับแฟนของคุณผ่านทางข้อความหรือทางโทรศัพท์ การกระทำนี้บ่งบอกว่าคุณไม่เคารพความรู้สึกของคนรักและประเมินความสัมพันธ์ต่ำไป แล้วจะทำอย่างไร?
หากคุณเป็น "ผู้ใหญ่" ให้เผชิญหน้าและพบกับคู่ของคุณเพื่อแสดงความปรารถนานั้น ยกเว้นในกรณีที่คุณมีความสัมพันธ์ทางไกลและไม่อนุญาตให้สถานการณ์ต้องเผชิญหน้ากัน
3. จบความสัมพันธ์อย่างสมบูรณ์
ทุกคนที่ต้องการเลิกราต้องนึกถึงการตัดสินใจครั้งแล้วครั้งเล่า หากคุณตั้งใจแน่วแน่ที่จะยุติความสัมพันธ์ ให้เตรียมหัวใจของคุณให้พร้อมเพื่อหารือเรื่องนี้กับคู่ของคุณ อย่าปล่อยให้เธอผูกหัวใจกับอีกฝ่ายก่อนจะจบความสัมพันธ์ สิ่งนี้จะทำร้ายหัวใจของคนรักและไม่ใช่สิ่งที่ควรทำ
“ถ้าคุณต้องการเริ่มต้นความสัมพันธ์กับคนอื่น ให้จบความสัมพันธ์ที่คุณเป็นอยู่ในปัจจุบัน” Guy Winch นักจิตวิทยาและผู้เขียนหนังสือชื่อกล่าว วิธีแก้ไขหัวใจที่แตกสลาย.
4. ฟังคำตอบและให้อิสระแก่เขาในการจัดการกับมัน
เมื่อต้องการแยกทาง คุณต้องเคารพพฤติกรรมของคนรัก หากคำตอบคือการปฏิเสธ ให้คู่ของคุณตัดสินใจว่าจะพูดถึงเรื่องนี้ในภายหลังเมื่อใด บางทีเขาอาจต้องการเวลาสงบสติอารมณ์และคิดเรื่องนี้เพื่อประโยชน์ของเขาเอง
อย่าบังคับให้คู่ของคุณไปต่อ ติดต่อกัน กับคุณหลังจากเลิกกัน ต้องใช้เวลาเยียวยาหัวใจที่แตกสลาย ดังนั้นให้คู่ของคุณเลือกเวลาที่เหมาะสมในการสร้างมิตรภาพ
