เพื่อรับรู้สภาวะสุขภาพในลูกน้อยของคุณ คุณต้องใส่ใจกับอาการที่อาจปรากฏขึ้นอย่างระมัดระวัง แต่อย่ารีบเร่งในการตัดสินใจ ตัวอย่างภาวะสุขภาพที่คุณแม่ไม่ควรมองข้าม ได้แก่ อาการภูมิแพ้ อาการของโรคภูมิแพ้โดยเฉพาะการแพ้อาหารในเด็กนั้นพบได้บ่อยมาก หนึ่งในสารก่อภูมิแพ้ทั่วไปที่กระตุ้นคือนมวัว อาการและลักษณะของการแพ้นมวัวในเด็กอาจแตกต่างกัน
อาการหรือลักษณะการแพ้นมวัวในเด็กเป็นอย่างไร?
โปรดทราบว่าการแพ้นมวัวและการแพ้แลคโตสเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน การแพ้แลคโตสเป็นภาวะที่ลูกน้อยของคุณสามารถสัมผัสได้เนื่องจากขาดเอนไซม์แลคเตส ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ย่อยสลายน้ำตาลแลคโตสในนม
ในขณะที่การแพ้นมวัวเป็นปฏิกิริยาของระบบภูมิคุ้มกันของทารกเนื่องจากการสัมผัสกับนมวัว อาการที่เกิดจากทั้งสองมีความคล้ายคลึงกัน เช่น ท้องเสีย อาเจียน ปวดท้อง
สัญญาณของการแพ้นมวัว
สัญญาณหรือลักษณะที่เกิดขึ้นเมื่อเด็กแพ้นมวัวสามารถเห็นได้โดยตรงหรือหลังจากบริโภคนมวัวหรืออนุพันธ์ของมันสองสามวัน ความรุนแรงของอาการขึ้นอยู่กับทารกและปริมาณนมวัวที่บริโภค
อาการที่มักเกิดขึ้นโดยตรงเนื่องจากการบริโภคนมวัวในปริมาณเล็กน้อย ได้แก่:
- หายใจลำบากหรือหายใจไม่ออก
- หน้าบวม
- ผื่นและคันที่ผิวหนัง
- หายใจมีเสียงหวีดหรือไอที่ไม่หายไป
- อาเจียน ท้องเสีย
หากลูกน้อยของคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง อาจเกิดลักษณะเหล่านี้บางประการของการแพ้นมวัวได้เช่นกัน ความรุนแรงของอาการแตกต่างกันไปในแต่ละเด็ก และขึ้นอยู่กับปริมาณนมวัวที่บริโภค ได้แก่:
- หายใจลำบากหรือหายใจไม่ออก
- อาการบวมที่ลิ้นหรือลำคอ
- มีปัญหาในการพูดหรือเสียงแหบ
- หายใจมีเสียงหวีดหรือไอที่ไม่หายไป
- ซีด
เมื่อคุณพบว่าลูกของคุณมีอาการหรือสัญญาณของการแพ้นมวัวอย่างรุนแรง ให้โทรหรือไปพบแพทย์ทันที
ลูกน้อยของคุณมีสารอาหารอะไรบ้างที่ไม่เหมาะกับนมวัว?
มารดาสามารถพิจารณาให้สารอาหารทางเลือกแก่นมวัวได้ เช่น สูตรถั่วเหลืองที่มีโปรตีนจากถั่วเหลืองที่แยกออกมา และได้รับการเสริมวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก
เนื้อหาทางโภชนาการของสูตรถั่วเหลืองและหน้าที่ในการช่วยให้การเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูกน้อยที่แสดงลักษณะของการแพ้นมวัวคืออะไร? มาดูกันด้านล่าง!
1. โปรตีนถั่วเหลืองไอโซเลต
เนื้อหาของโปรตีนถั่วเหลืองที่แยกออกมาในสูตรถั่วเหลืองนั้นเสริมด้วยมาโครและธาตุอาหารรองที่จำเป็น เพื่อให้สามารถเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีสำหรับลูกน้อยของคุณ
สำหรับการเปรียบเทียบ สูตรเสริม 200 กรัมมีโปรตีนมากเท่ากับโปรตีน 7 กรัม และโปรตีน 8 กรัมในนมวัวในปริมาณเท่ากัน
ดังนั้นสูตรถั่วเหลืองจึงสามารถเป็นแหล่งโปรตีนทางเลือกทดแทนนมวัวได้ สูตรถั่วเหลืองรวม 40 กรัม ประกอบด้วยโปรตีน 4 กรัม ซึ่งมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเด็ก เช่น การพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันและสมอง ในหนึ่งวัน เด็กอายุ 1-3 ปีต้องการโปรตีนประมาณ 13 กรัม
หากคุณกำลังมองหาทางเลือกอื่นแทนนมวัวเพราะลูกของคุณแสดงอาการแพ้นมวัว แต่ยังต้องการตอบสนองความต้องการโปรตีนของเด็ก สูตรถั่วเหลืองก็เป็นทางเลือกหนึ่ง
2. วิตามินและแร่ธาตุ
สูตรถั่วเหลืองเสริมสามารถให้วิตามินและแร่ธาตุมากมายที่ลูกน้อยของคุณต้องการ เนื้อหาสำคัญบางอย่างเช่น:
- แคลเซียม : มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของกระดูกและฟัน ปริมาณที่แนะนำต่อวันคือ 700 มก. ต่อวัน
- วิตามินบีรวม : มีความสำคัญต่อระบบเผาผลาญ พลังงาน หัวใจและระบบประสาท ปริมาณที่แนะนำต่อวันคือ 0.5 ไมโครกรัมต่อวัน
- วิตามินดี : ทำงานร่วมกับแคลเซียมในการรักษาความแข็งแรงของกระดูกและช่วยต่อสู้กับโรคเรื้อรังต่อไปในชีวิต ปริมาณที่แนะนำต่อวันคือ 400 IU (หน่วยสากล) ต่อวัน
- เหล็ก : ช่วยให้เซลล์เม็ดเลือดแดงนำออกซิเจนไปทั่วร่างกาย ปริมาณที่แนะนำต่อวันคือ 7-10 มก. ต่อวัน
ประโยชน์มากมายของวิตามินและแร่ธาตุที่ลูกน้อยของคุณต้องการมีอยู่ในนมถั่วเหลืองหากคุณเลือกสูตรที่เหมาะสม
3. แลคโตสฟรี
แม้ว่าจะไม่ค่อยพบ แต่ลูกน้อยของคุณสามารถสัมผัสและแสดงลักษณะของการแพ้นมวัวเท่านั้น แต่ยังอาจประสบกับอาการแพ้แลคโตสด้วย แลคโตสเป็นน้ำตาลชนิดหนึ่งที่พบในนมและผลิตภัณฑ์ หากลูกน้อยของคุณประสบปัญหานี้ สูตรถั่วเหลืองเสริมสามารถเป็นทางเลือกได้
4. แหล่งไฟเบอร์
ข้อดีอีกประการของสูตรถั่วเหลืองคือปริมาณเส้นใยในนั้น นมถั่วเหลืองหรือนมถั่วเหลืองเป็นแหล่งอาหารจากพืช จึงสามารถเป็นแหล่งของไฟเบอร์ได้ในเวลาเดียวกัน ลูกน้อยของคุณต้องการไฟเบอร์เพื่อรักษาระบบย่อยอาหารให้แข็งแรง
5. โอเมก้า 3 และ 6
นอกจากนี้ยังมีสูตรถั่วเหลืองที่เสริมโอเมก้า 3 และ 6 ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก เช่น
- ส่งเสริมการพัฒนาสมอง
- สุขภาพหัวใจ
- ระบบภูมิคุ้มกัน
นอกจากนี้ หากลูกของคุณแสดงอาการแพ้ เช่น โรคหอบหืด การวิจัยแสดงให้เห็นว่ากรดโอเมก้า 3 ที่จำเป็นสามารถช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้
การบริโภคนมถั่วเหลืองในปริมาณที่พอเหมาะ (1 หรือ 2 แก้วต่อวัน) เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับเด็กอายุมากกว่าหนึ่งปี เมื่อลูกมีสัญญาณของการแพ้นมวัว ไม่ได้หมายความว่าเขาจะต้องหยุดรับความดีและประโยชน์ของนมแม่
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
