อาการปวดหลังสามารถบ่งบอกได้หลายอย่างตั้งแต่ไม่รุนแรงจนถึงรุนแรง สาเหตุหนึ่งของอาการปวดหลังที่คุณต้องระวังคือโรคไต อาการปวดหลังเนื่องจากโรคไตมักมีลักษณะเฉพาะ เช่นอะไร?
อาการปวดหลังเนื่องจากไต
ไตตั้งอยู่ข้างใดข้างหนึ่งของกระดูกสันหลังใต้ซี่โครง เมื่อไตมีปัญหาไม่ว่าจะเกิดจากการติดเชื้อ การระคายเคือง หรือการอักเสบ อาการทั่วไปอย่างหนึ่งก็คืออาการปวดหลัง สาเหตุหลักมักเกิดจากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะที่แพร่กระจายไปยังไต การติดเชื้อในไต หรือนิ่วในไต
โดยปกติ อาการปวดหลังที่เกิดจากไตจะรู้สึกได้บริเวณหลังส่วนล่าง ระหว่างซี่โครงล่างสุดกับก้นได้อย่างแม่นยำ อย่างไรก็ตาม ความเจ็บปวดยังสามารถแผ่ไปถึงร่างกายทั้งสองข้างจนถึงเชิงกราน ขาหนีบ หรือหน้าท้อง อาการปวดหลังเนื่องจากไตมักจะไม่ลดลงแม้ว่าคุณจะเปลี่ยนตำแหน่งก็ตาม
อาการอื่น ๆ ที่ปรากฏ ได้แก่ :
- ไข้และหนาวสั่น
- เบื่ออาหาร
- คลื่นไส้และอาเจียน
- ปวดหัว
- สีปัสสาวะขุ่นหรือบางครั้งมีเลือดปน
- ปัสสาวะมีกลิ่นไม่ดี
- รู้สึกเหนื่อย
- ปัสสาวะบ่อยหรือน้อยกว่าปกติ
- ปวดเมื่อปัสสาวะ
นอกจากอาการหลักข้างต้นแล้ว ลักษณะของอาการปวดหลังที่เกิดจากปัญหาไตแต่ละอย่างอาจแตกต่างกัน นี่คือคำอธิบายเพิ่มเติม:
ปวดหลังเพราะนิ่วในไต
นิ่วในไตเป็นแหล่งสะสมของแร่ธาตุ เกลือ และของเสียอื่นๆ ที่ตกผลึกในไตจนกลายเป็นหิน ลักษณะของอาการปวดหลังเนื่องจากนิ่วในไตมักจะ:
- สามารถรู้สึกปวดเอวมากขึ้นเรื่อย ๆ ยิ่งมีจำนวนมากขึ้นและขนาดของหินก็ใหญ่ขึ้น
- ความเจ็บปวดมาและไปเพราะหินสามารถเคลื่อนไหวได้
- รู้สึกเจ็บเวลาปัสสาวะ
- ความรุนแรงของอาการปวดหลังอันเนื่องมาจากนิ่วในไตนั้นคมชัดกว่า
ปวดหลังเพราะไตติดเชื้อ
การติดเชื้อในไตมักเกิดจากแบคทีเรีย เช่น E. coli ที่อาศัยอยู่ในลำไส้ของคุณ
แบคทีเรียเหล่านี้สามารถเคลื่อนผ่านท่อไตไปยังกระเพาะปัสสาวะและไตได้ อาการเหล่านี้คล้ายกับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะอื่นๆ เช่น
- แสบร้อนเวลาปัสสาวะ
- ปวดท้องหลังและเอว
- กลั้นปัสสาวะลำบาก
ปวดหลังกับปวดไตต่างกันอย่างไร?
บางครั้ง อาการปวดหลังอันเนื่องมาจากสาเหตุอื่นๆ เช่น ปัญหากล้ามเนื้อ กระดูก หรือเส้นประสาท อาจแยกแยะได้ยากจากอาการปวดที่เกิดจากโรคไต
วิธีแยกแยะอาการปวดหลังส่วนล่างแบบธรรมดาจากโรคไตที่อ้างอิงจาก Healthline คือ:
- อาการปวดหลังส่วนล่างจะอยู่ตรงกลางหลังส่วนล่างและเหนือกระดูกก้นกบ ในขณะที่อาการปวดไตอยู่ในบริเวณที่สูงกว่าเอว
- อาการปวดหลังทำให้รู้สึกทื่อและบางครั้งทำให้รู้สึกแสบร้อน เช่น แสบร้อน
- การแพร่กระจายของอาการปวดหลังส่วนล่างรอบหลังสามารถไปถึงนิ้วเท้าได้ หากอาการปวดหลังส่วนล่างเกิดจากไต อาการปวดอาจลามจากช่องท้องส่วนล่างไปยังต้นขาด้านใน
หากอาการปวดหลังของคุณรุนแรงมากจนรบกวนการทำกิจกรรมประจำวัน หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น มีไข้ คลื่นไส้ อาเจียน หรือกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ให้ไปพบแพทย์ทันที
วิธีแก้ปวดหลังเนื่องจากไต
อาการปวดหลังแบบธรรมดาสามารถรักษาได้ด้วยการนวดหรือประคบร้อน อย่างไรก็ตาม อาการปวดหลังส่วนล่างเนื่องจากโรคไตต้องได้รับการรักษาพยาบาลที่เหมาะสมกว่า
แพทย์ของคุณสามารถสั่งยาตามสาเหตุของโรคไตได้ เหตุผลก็คือ การนวดจะทำให้ป่วยจริง ๆ เพราะมันทำให้เกิดแรงกดดันต่อไตที่มีปัญหา
หากอาการปวดไตเกิดจากนิ่วในไต ยานี้ก็คือ allopurinol ยาสามารถช่วยละลายนิ่วได้ ยิ่งขนาดของก้อนหินเล็กเท่าไหร่ก็ยิ่งทำให้เสียปัสสาวะได้ง่ายขึ้นเท่านั้น หากนิ่วไม่หายไป แพทย์อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัด
ในขณะเดียวกัน หากสาเหตุของอาการปวดหลังเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียในไต การรักษาอาจเป็นยาปฏิชีวนะ
เป็นวิธีที่รวดเร็วในการบรรเทาอาการปวดหลังที่ปรากฏขึ้นโดยฉับพลัน คุณสามารถทำวิธีต่อไปนี้เพื่อบรรเทาอาการปวดได้
- ประคบเย็นด้วยผ้าขนหนูสะอาดจนถึงเอวที่เจ็บ ประมาณ 20-30 นาทีทุกๆ 2-3 ชั่วโมง
- คุณยังสามารถแทนที่ด้วยประคบร้อน ชุบผ้าสะอาดด้วยน้ำร้อน จากนั้นวางลงบนเอวที่เจ็บเพื่อลดอาการปวดและการอักเสบ
- คุณยังสามารถทานยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล
เคล็ดลับดูแลไตให้แข็งแรง
เพื่อช่วยจัดการกับอาการปวดหลังอันเนื่องมาจากโรคไต คุณสามารถทำเคล็ดลับเพื่อสุขภาพดังต่อไปนี้:
- ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของไตในการกำจัดสารพิษในร่างกาย
- จำกัดการบริโภคโปรตีนจากสัตว์และเกลือ เห็นได้ชัดว่าอาหารรสเค็มสามารถทำลายสมดุลของแร่ธาตุในร่างกายได้ ซึ่งทำให้ไตทำงานหนักขึ้นจนไปขัดขวางการทำงานปกติ
- ล้างบริเวณอวัยวะเพศจากด้านหน้าไปด้านหลังเพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียในลำไส้เข้าสู่ทางเดินปัสสาวะและทำให้เกิดการติดเชื้อ
- ทำแบบฝึกหัดที่ถูกต้อง คุณสามารถลองยกน้ำหนักโดยย่อเข่าในท่าหมอบและถือน้ำหนักไว้ใกล้กับหน้าอกของคุณ ใช้เวลาทุกสองสามนาทีเพื่อยืดกล้ามเนื้อที่ตึง
- เลิกบุหรี่เพราะอาจทำลายหลอดเลือดซึ่งจะช่วยลดการไหลเวียนของเลือดในไต เมื่อการไหลเวียนของเลือดไม่เพียงพอ ไตก็ไม่สามารถทำงานได้อย่างเหมาะสมเช่นกัน
หากคุณไม่แน่ใจว่าสาเหตุของอาการปวดหลังเกิดจากโรคไต ควรปรึกษาแพทย์ รวมถึงเมื่ออาการปวดหลังไม่บรรเทาลงและรู้สึกลุกลามมากขึ้น
