ยาสมุนไพรสำหรับโรคกระดูกพรุน: อะไรปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ?

การรักษาหลักสำหรับโรคกระดูกพรุนคือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ เช่น บิสฟอสโฟเนต และอาจรวมถึงการบำบัดทางกายภาพด้วย แต่นอกจากนี้ ยังมียาสมุนไพรหลายชนิดที่เชื่อว่ามีศักยภาพในการช่วยเอาชนะอาการของโรคกระดูกพรุนและควบคุมความรุนแรงของโรคได้

ยาสมุนไพรรักษาโรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุนคือการสูญเสียมวลกระดูกซึ่งมักส่งผลกระทบต่อผู้สูงอายุและสตรี เมื่อเกิดโรคกระดูกพรุน ความหนาแน่นของแร่ธาตุในกระดูกจะลดลง ทำให้มีแนวโน้มที่จะแตกหักและเปราะได้ เพื่อช่วยบรรเทาการสูญเสียมวลกระดูกหรือโรคกระดูกพรุน ต่อไปนี้เป็นวิธีการรักษาสมุนไพรต่างๆ ที่สามารถบริโภคได้:

1. ถั่วแดง (โคลเวอร์สีแดง)

รายงานจากงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Evidence Based Complementary and Alternative Medicine เชื่อว่าสารสกัดจาก Red clover เป็นยาสมุนไพรสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุน

ผลการศึกษาพบว่าการบริโภคสารสกัดจากถั่วแดงเป็นเวลา 12 สัปดาห์มีผลดีต่อสุขภาพกระดูกในสตรีวัยหมดประจำเดือน จากผลการวิจัยพบว่าอาหารเสริมตัวนี้ช่วยปกป้องกระดูกสันหลังจากผลกระทบของอายุของกระดูกอันเนื่องมาจากอายุและโรคกระดูกพรุน

การศึกษาอื่น ๆ ยังกล่าวถึงกระบวนการของการลดความหนาแน่นของกระดูกเกิดขึ้นช้ากว่าในผู้หญิงที่บริโภคสมุนไพรนี้เป็นประจำ ทำไม? มีรายงานว่าถั่วแดงมีไอโซฟลาโวนซึ่งมีโครงสร้างคล้ายกับเอสโตรเจนตามธรรมชาติในร่างกายมนุษย์

เอสโตรเจนเองเป็นฮอร์โมนที่ช่วยปกป้องความหนาแน่นและความแข็งแรงของกระดูก ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงในร่างกายเป็นหนึ่งในปัจจัยหลักที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน

2. โคฮอสดำ

Black cohosh เป็นสมุนไพรยอดนิยมที่ชุมชนชาวอเมริกันอินเดียนใช้ในการรักษาปัญหาสุขภาพของผู้หญิง แบลคโคฮอชใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาอาการวัยหมดประจำเดือน, โรค PMS, ปวดประจำเดือน, สิว, และชักนำให้เกิดแรงงาน แต่นอกเหนือจากนั้น ยาสมุนไพรนี้มักใช้รักษาโรคกระดูกพรุนด้วย

แบล็กโคฮอชมีไฟโตเอสโตรเจน (สารคล้ายเอสโตรเจน) ซึ่งเชื่อกันว่าช่วยป้องกันการสูญเสียมวลกระดูก การศึกษาในวารสาร Bone พบหลักฐานว่าแบล็กโคฮอชสนับสนุนการสร้างกระดูกในหนูทดลอง

อย่างไรก็ตาม แบล็กโคฮอชไม่สามารถใช้แทนเอสโตรเจนในการรักษาใดๆ รวมทั้งการบำบัดด้วยฮอร์โมน ในบางส่วนของร่างกายพบว่าแบล็กโคฮอชช่วยเพิ่มผลของเอสโตรเจน ในทางกลับกัน แบล็กโคฮอชได้รับการสังเกตเพื่อลดผลกระทบที่เป็นอันตรายของเอสโตรเจนในร่างกาย

ยังต้องการการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อเสริมสร้างหลักฐานว่ายาสมุนไพรนี้มีประสิทธิภาพสำหรับโรคกระดูกพรุนหรือไม่ อย่าลืมปรึกษากับแพทย์เกี่ยวกับประโยชน์และผลข้างเคียงของยาสมุนไพรนี้ก่อนบริโภค

3. หางม้า (หางม้า)

หางม้าเป็นยาสมุนไพรที่คิดว่าแรงพอที่จะช่วยรักษาโรคกระดูกพรุนได้ โดยปกติพืชสมุนไพรชนิดนี้จะบริโภคเป็นอาหารเสริม ชา หรือประคบสมุนไพร

เชื่อว่าปริมาณซิลิกอนในหางม้าจะช่วยลดการสูญเสียกระดูกได้ นอกจากนี้ พืชที่มีชื่อละติน Equisetum arvense เป็นที่สงสัยอย่างยิ่งว่าสามารถกระตุ้นการสร้างกระดูกใหม่ได้

หางม้ารวมถึงพืชที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ เนื้อหานี้มีสารประกอบที่ทำงานเหมือนยาขับปัสสาวะหรืออีกนัยหนึ่งคือทำให้คุณปัสสาวะบ่อยขึ้น ดังนั้น คุณควรดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อทดแทนของเหลวที่เสียไป

นอกจากโรคกระดูกพรุนแล้ว ยาสมุนไพรนี้ยังใช้รักษาอาการของเหลวในร่างกาย เช่น อาการบวมน้ำ ระดับคอเลสเตอรอลสูง ประจำเดือนมามาก และนิ่วในไตสามารถบรรเทาได้ด้วยสมุนไพรนี้ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ประสิทธิภาพ

ยาสมุนไพรไม่ใช่ยารักษาโรคกระดูกพรุนหลัก

แม้ว่าจะเป็นการรักษาตามธรรมชาติ แต่พึงระลึกไว้เสมอว่าการใช้สมุนไพรใช้แทนการรักษาหลักไม่ได้ ไม่มีการศึกษาใดที่รับประกันได้ 100 เปอร์เซ็นต์ว่ายาสมุนไพรสามารถทดแทนยารักษาโรคกระดูกพรุนได้ ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยจำนวนมากเพื่อเสริมสร้างหลักฐานสำหรับรายงานเกี่ยวกับศักยภาพของยาสมุนไพรสำหรับโรคกระดูกพรุน

เป้าหมายของยาสมุนไพรไม่ใช่การรักษา แต่เพื่อบรรเทาอาการและความรุนแรง ดังนั้น ยาสมุนไพรจึงมักจะให้ร่วมกับยาอื่นๆ ของแพทย์เท่านั้น คุณต้องปรึกษากับแพทย์เพื่อตัดสินใจว่ายาสมุนไพรชนิดใดที่ปลอดภัยและเหมาะสมกับสภาพของคุณ เพราะสารออกฤทธิ์ในนั้นอาจรบกวนการทำงานของตัวยาหลักได้

ยาสมุนไพรที่บริโภคอาจตอบสนองในทางลบต่อยาที่คุณใช้ แทนที่จะบรรเทาอาการนี้ การรักษาด้วยสมุนไพรอาจทำให้สุขภาพกระดูกและร่างกายแย่ลงได้

ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาสมุนไพรในรูปของอาหารเสริมหรือสารสกัดอื่นๆ เสมอ

วิธีการเลือกยาสมุนไพรที่เหมาะสม

การเลือกยาสมุนไพรไม่สามารถสุ่มได้ จึงต้องขออนุญาตและอนุมัติจากแพทย์ก่อน ทำเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของยาที่อาจรบกวนการรักษาหลัก

หากแพทย์ของคุณอนุญาตให้คุณใช้สมุนไพรบางชนิดได้ โปรดใช้ความระมัดระวังก่อนที่จะซื้อ อย่าหลงเชื่อราคาต่ำและโฆษณาที่มีแนวโน้มดี จะดีกว่ามากถ้าคุณขอให้แพทย์แนะนำผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม

สินค้าที่คุณซื้อในตลาดสามารถตรวจสอบได้ก่อนใครในหน้าของสำนักงานกำกับอาหารและยา (BPOM) //cekbpom.pom.go.id/

มีวัตถุประสงค์เพื่อตรวจสอบความปลอดภัยของยาว่าได้รับการขึ้นทะเบียนกับ BPOM หรือไม่ โดยปกติคุณสามารถตรวจสอบได้โดยใช้หมายเลขทะเบียนที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ ยี่ห้อ หรือชื่อผลิตภัณฑ์

อย่าลืมตรวจสอบวันหมดอายุของยาสมุนไพรสำหรับโรคกระดูกพรุนที่คุณซื้อ ทั้งนี้เพื่อคาดการณ์ยาหมดอายุที่ยังจำหน่ายอยู่ในท้องตลาด

หลังจากที่ทุกอย่างปลอดภัยแล้ว ให้อ่านคำแนะนำในการใช้งานเกี่ยวกับเวลาที่ควรดื่มและจำนวนครั้งในการใช้