ความสำคัญของอาหารเสริมวิตามินดีเสริมสำหรับทารก -

วิตามินดีเป็นสารอาหารที่สำคัญในการควบคุมปริมาณแคลเซียมในร่างกาย ไม่เพียงแค่ผู้ใหญ่เท่านั้น เด็ก ๆ ยังต้องการวิตามินดีเพื่อรักษากระดูกและฟันที่แข็งแรง หากไม่มีวิตามินดี กระดูกจะเปราะ อ่อนแอ หรือแม้แต่มีรูปร่างผิดปกติ เพื่อตอบสนองความต้องการของวิตามินดี ทารกควรทานอาหารเสริมเพิ่มเติมหรือไม่?

ลูกน้อยของคุณควรทานอาหารเสริมวิตามินดีหรือไม่?

วิตามินดีช่วยดูดซึมแคลเซียมที่ทุกคนต้องการ ตั้งแต่ทารกจนถึงผู้สูงอายุ

การอ้างอิงจากเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของสมาคมกุมารแพทย์แห่งอินโดนีเซีย (IDAI) ทารกและเด็กจำเป็นต้องได้รับอาหารเสริมวิตามินดีเพิ่มเติม โดยไม่คำนึงถึงประเภทของอาหาร

ประเภทของอาหารที่ IDAI หมายถึงในที่นี้คือทารกที่กินนมแม่หรือนมสูตรยังต้องได้รับวิตามินดีเพิ่มเติม

เหตุผลก็คือ นมแม่มีวิตามินดีในระดับต่ำ ดังนั้นลูกน้อยของคุณที่ดื่มนมแม่เท่านั้นจึงไม่สามารถตอบสนองความต้องการของวิตามินดีในร่างกายได้

อีกเหตุผลหนึ่งที่ทารกต้องการอาหารเสริมเพิ่มเติมคือ 43 เปอร์เซ็นต์ของเด็กในเมืองและ 44 เปอร์เซ็นต์ของเด็กในชนบทในอินโดนีเซียขาดวิตามินดี

เด็กจะถูกจัดว่าเป็นภาวะขาดสารอาหารหากระดับวิตามินดีในเลือดน้อยกว่า 30 นาโนโมล/ลิตร

ดังนั้น IDAI แนะนำให้ทารกอายุ 0-12 เดือนได้รับวิตามินดีเสริม 400 IU ต่อวัน

ในขณะเดียวกัน สำหรับเด็กอายุมากกว่า 12 เดือน ความต้องการวิตามินดีอยู่ที่ประมาณ 600 IU ต่อวัน

จากภาพประกอบ นมแม่มีวิตามินดีเพียง 25 IU/ลิตร หรือน้อยกว่านั้น

ทำให้ลูกน้อยของคุณต้องการอาหารเสริมวิตามินดีเพิ่มเติมสำหรับการเจริญเติบโตของกระดูกและฟัน

แหล่งอาหารของวิตามินดีที่มารดาสามารถให้กับทารกได้ เช่น ปลาทูน่า ตับไก่ เนื้อวัว ไข่ ถึงกระนั้นปริมาณวิตามินดีในนั้นก็ไม่ใหญ่เท่ากับอาหารเสริมเพิ่มเติม

สัญญาณของการขาดวิตามินดีในทารก

วิตามินดีเป็นวิตามินที่ละลายในไขมันซึ่งมีบทบาทสำคัญในการพัฒนากระดูก ระบบภูมิคุ้มกัน และต้านการอักเสบ

อย่างไรก็ตาม เด็กมีแนวโน้มที่จะขาดวิตามินดีเนื่องจากปัจจัยหลายประการ เรียกได้ว่าขาดวิตามินดีจากอาหารและไม่ค่อยโดนแสงแดด

ต่อไปนี้เป็นลักษณะของทารกที่ขาดวิตามินดีที่มีความสำคัญต่อสุขภาพร่างกาย โดยอ้างจาก NHS

• ปวดกระดูกขาท่อนล่าง (ตั้งแต่เข่าถึงข้อเท้า)
• ปวดกล้ามเนื้อและอ่อนแรง
• ความผิดปกติหรือการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของกระดูก
• ความไม่สมดุลของแคลเซียม

การขาดวิตามินดีเป็นปัญหาสำคัญต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก ดังนั้นผู้ปกครองจึงต้องใส่ใจกับการรับประทานวิตามินดีในลูกน้อย

ผลของการขาดวิตามินดี

กระดูกของเด็กโตเร็ว ดังนั้นกระดูกของพวกมันจึงต้องการวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากเพื่อที่จะเติบโตอย่างเหมาะสม

นอกเหนือจากการสนับสนุนการเจริญเติบโตของกระดูก วิตามินดียังช่วยรักษาระบบการป้องกันของร่างกาย สุขภาพหัวใจ สมอง และอวัยวะอื่น ๆ ในร่างกาย

การขาดวิตามินดียังเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพดังต่อไปนี้:

• โรคภูมิต้านตนเอง (เบาหวานชนิดที่ 1, โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง และโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์)
• โรคกระดูกพรุน
• โรคหัวใจ,
• ความผิดปกติทางอารมณ์,
• มะเร็งบางชนิด
• การอักเสบเรื้อรังและ
• โรคข้ออักเสบ

จากคำกล่าวของ Mayo Clinic ทารกที่กินนมแม่อย่างเดียวและได้รับวิตามินดีไม่เพียงพอสามารถพัฒนาเป็นโรคกระดูกอ่อนได้

เป็นภาวะที่ทำให้กระดูกอ่อนแอ เปราะ และบิดเบี้ยวได้ วิตามินดีมีบทบาทในการดูดซับแคลเซียมและฟอสฟอรัสจากอาหาร

หากลูกน้อยของคุณขาดวิตามินดี ร่างกายจะพบว่ามันยากที่จะรักษาระดับแคลเซียมและฟอสฟอรัสในกระดูก ภาวะนี้ทำให้เกิดโรคกระดูกอ่อนในทารกและเด็ก

Rickets มักเกิดขึ้นในเด็กอายุ 6 เดือนถึง 2.5 ปี

หากไม่ได้รับการรักษา โรคกระดูกอ่อนอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ เช่น

• การจับกุม
• ล้มเหลวในการเจริญเติบโต,
• ท่าสั้น,
• การสูญเสียพลังงาน
• เสี่ยงติดเชื้อทางเดินหายใจ
• กระดูกสันหลังโค้ง,
• ปัญหาทางทันตกรรมและ
• ความผิดปกติของกระดูก (การเปลี่ยนแปลงรูปร่างของกระดูก)

ความผิดปกติของกระดูกในโรคกระดูกอ่อนสามารถแก้ไขได้โดยให้วิตามินดีรับประทานโดยเร็วที่สุด

ทารกบางคนอาจต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อแก้ไขความผิดปกติของกระดูก

เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?

เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!