พ่อแม่จะหงุดหงิดเมื่อลูกทำผิดพลาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเหนื่อย ช่วงนี้พ่อแม่ต้องควบคุมอารมณ์เวลาอยู่กับลูก วิธีหนึ่งคือ หมดเวลา. วิธีสามารถ หมดเวลา ช่วยฝึกวินัยเด็กได้ดีและนำไปใช้อย่างไร? ดูรีวิว มาเลย!
วิธีการคืออะไร หมดเวลา?
ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) หมดเวลา เป็นวิธีการสั่งสอนเด็กโดยการย้ายเด็กไปไว้ที่เดียว
เมื่อย้ายไปอยู่ที่ใดที่หนึ่ง เด็กจะได้รับผลกระทบจากการไม่สามารถพูดคุยกับใครและไม่มีใครสนใจเขา
ด้วยวิธีนี้ เด็ก ๆ จะรู้สึกเบื่อเพราะต้องอยู่ในที่เดียวโดยไม่สนใจ
ความเบื่อหน่ายนี้สามารถขัดขวางเด็กและไม่ทำผิดซ้ำ
วิธี หมดเวลา ยังคงมีการอภิปรายมากมาย
หมดเวลา เป็นวิธีการที่นักจิตวิทยาชื่อ Arthur Staats นิยมใช้ในปี 1950
ในขณะนั้นการลงโทษทางร่างกายได้รับความนิยมอย่างมากจน Staats คิดค้นวิธีการแก้ปัญหาโดยไม่ใช้ความรุนแรงต่อเด็ก
อย่างไรก็ตาม อ้างอิงจากสถาบัน Child Mind วิธีการ หมดเวลา สามารถทำให้เด็กรู้สึกเหงาเมื่อทำผิดพลาด
เมื่อเด็กทำผิด เขาถูกบังคับให้ต้องมีปัญหาของตัวเอง อันที่จริงพัฒนาการทางอารมณ์ของเด็กยังไม่คงที่
วิธีที่ถูกต้องในการสั่งสอนลูกด้วยวิธีการ หมดเวลา
แม้ว่ายังคงมีข้อดีและข้อเสีย แต่วิธีการนี้ยังคงใช้ได้กับพ่อและแม่อย่างถูกวิธี
จุดมุ่งหมาย หมดเวลา ไม่ทรมานเด็กด้วยการขังไว้ที่ใดที่หนึ่ง
อย่างไรก็ตาม ฝึกเด็กให้เรียนรู้ที่จะสงบสติอารมณ์ขณะปลดปล่อยความโกรธและการระคายเคือง
ผู้ปกครองสามารถใช้วิธีนี้กับเด็กอายุตั้งแต่ 2 ปีขึ้นไปได้ เพราะในวัยนั้นลูกน้อยของคุณจะสามารถควบคุมตัวเองได้ดีขึ้นมาก
เมื่ออายุได้ 2 ขวบ เด็ก ๆ ก็เข้าใจผลที่ตามมาเช่นกันหากพวกเขาทำผิดพลาด สามารถทำวิธีการ หมดเวลา มีศักยภาพที่จะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการฝึกฝนเด็ก
ไม่ต้องกังวลเพื่อให้วิธีการ หมดเวลา ประสบความสำเร็จมีจุดสำคัญที่ผู้ปกครองควรให้ความสนใจ
1. ให้คำเตือนและคำอธิบายแก่เด็ก
เมื่อลูกของคุณเริ่มแสดงอาการโกรธเคือง ให้เตือนเด็กก่อน เด็กจำเป็นต้องเข้าใจขีดจำกัดของความผิดพลาด
ตัวอย่างเช่น เด็กขว้างของเล่นจนของเล่นหักหรือรบกวนเพื่อนขณะเล่น
พ่อหรือแม่สามารถอธิบายได้ว่าพฤติกรรมไม่ดี
“พี่สาว อย่าโยนของเล่น มิฉะนั้นของเล่นจะเสียหาย ถ้าไม่อยากเชื่อฟัง ก็ไปที่ห้องเถอะ”
ในเวลานี้ เด็กจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับผลที่ตามมาจากความผิดพลาดของเขา
หากเด็กละเลยคำเตือน ให้เด็กลงพื้นที่ หมดเวลา. จากนั้นอธิบายข้อผิดพลาดและปล่อยให้ลูกน้อยของคุณนั่งลงและไตร่ตรองด้วยตัวเอง
2. เลือกเวลาและสถานที่ที่เหมาะสม
เมื่อใช้วิธี หมดเวลาขั้นตอนแรกที่ผู้ปกครองต้องทำคือเลือกสถานที่ที่เหมาะสม
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณอยู่ห่างจากการจราจรในบ้าน เสียงโทรทัศน์ ของเล่น หรือสิ่งรบกวนสมาธิในรูปแบบอื่นๆ
สถานที่เงียบสงบจะทำให้เด็กๆ เบื่อหน่ายและทบทวนความผิดพลาดของตนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
แม้ว่าแม่และพ่อจะขอให้ลูกอยู่ "คนเดียว" แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าปล่อยให้เด็กน้อยอยู่โดยไม่มีใครดูแล
หลังจากตัดสินใจเลือกพื้นที่แล้ว หมดเวลากำหนดระยะเวลาที่เด็กควรไตร่ตรองความผิดพลาดของเขา
กฎเวลาที่ปลอดภัยที่สุดคือหนึ่งนาทีต่อปีของอายุของเด็ก
หากลูกของคุณอายุ 3 ขวบ เขาอาจต้องทบทวนความผิดพลาดของตัวเองเป็นเวลาสามนาที
หากคุณรู้สึกว่าเวลาไม่เพียงพอ ผู้ปกครองสามารถเพิ่มระยะเวลาได้อีกสองนาที
วิธีง่ายๆ ในการฝึกนี้คือการเลือกมุมว่างของห้อง จัดเตรียมเก้าอี้ และหันหน้าให้เด็กหันหน้าเข้าหากำแพง
2. ใช้วิธีนี้ในเวลาที่เหมาะสม
ถึงแม้ว่าวิธีการ หมดเวลา วิธีนี้ใช้ได้ หากทาบ่อยเกินไปจะทำให้เด็กมีภูมิคุ้มกัน
แปลว่า หมดเวลา ไม่ได้ผลอีกต่อไปและต้องหาวิธีอื่นในการสั่งสอนเด็ก
ผู้ปกครองสามารถใช้วิธีนี้ได้หากเด็กเริ่มมีอารมณ์ฉุนเฉียว ตีหรือกัดเพื่อน หรือขว้างของ
ถ้าความผิดเกิดจากการเล่น ลืมเวลา หรือทิ้งขยะ ควรทำโทษแบบอื่นที่เหมาะสมกว่า
ตัวอย่างเช่น พ่อและแม่สามารถลงโทษโดยลดชั่วโมงการเล่นและขอให้พวกเขาทิ้งขยะลงที่เดิม
4. ผู้ปกครองตอบสนองอย่างรวดเร็ว
บางครั้งผู้ปกครองไม่สามารถทำนายการเคลื่อนไหวของเด็กได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องดูแลลูกน้อยให้ดี
เมื่อพ่อแม่เห็นว่าลูกทำผิดพลาด เช่น รบกวนเพื่อน เขียนบนผนังของคนอื่น หรือประพฤติตัวไม่ดี ให้พาลูกไปในที่เงียบๆ ทันที
หลังจากนั้นให้อธิบายให้เขาฟังว่าสิ่งที่เด็กทำนั้นไม่ถูกต้อง
“คุณรบกวนเพื่อนคุณไม่ได้ โอเค ตอนนี้คุณแค่นั่งอยู่บนม้านั่งในสวนสาธารณะ แม่ทำสิ่งนี้เพราะน้องสาวของฉันรบกวนเพื่อนของฉัน นั่งตรงนี้สัก 3 นาทีสิ!”
ในขณะที่เด็กกำลังนั่ง แม่สามารถให้ความสนใจเป็นครั้งคราวเพื่อติดตามสภาพของลูกน้อย
5. สอนลูกให้ยอมรับความผิดพลาดและขอโทษ
เมื่อเวลาผ่านไป หมดเวลา เสร็จแล้วคุณแม่สามารถเข้าไปถามถึงความผิดพลาดที่ลูกทำ
หากลูกของคุณยอมรับ ขอการอภัยและสัญญาว่าจะไม่ทำผิดซ้ำ
หลังจากที่ลูกขอโทษและสำนึกผิดแล้ว อย่าลืมสอนและเป็นแบบอย่างให้ลูกให้อภัยความผิดพลาดของผู้อื่น
แล้วกอดแสดงความรักของพ่อกับแม่กลับคืนมา ลงโทษและสั่งสอนเด็กด้วยวิธีการ หมดเวลา เท่านี้ก็เพียงพอแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องเดินเตร่อีกต่อไป
ให้ลูกกลับไปทำกิจกรรมตามปกติและบรรยากาศก็กลับมาอบอุ่นอีกครั้ง
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
