สัญญาณของศีรษะล้านและวิธีป้องกัน •

โดยทั่วไป ศีรษะล้านเกิดขึ้นในวัยชรา อย่างไรก็ตาม ในเวลานี้ อาการศีรษะล้านสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย ไม่เพียงแต่ในผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ศีรษะล้านยังสามารถเกิดขึ้นได้เร็วกว่านี้ ไม่เห็นผู้หญิงหรือผู้ชาย จุดเด่นอย่างหนึ่งของศีรษะล้านคือผมร่วงมากเกินไป จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์จากทีมแพทย์ของริสตรา นำแสดงโดย ดร. Retno Tranggono, SpKK โดย Tribunnews กล่าวว่าผมร่วงเป็นเรื่องปกติถ้าไม่เกิน 100 เส้นต่อวัน ยังคงขึ้นอยู่กับทีมแพทย์ของ Ristra เส้นผมมีสามระยะ เริ่มตั้งแต่ระยะแอนาเจน/ระยะการเจริญเติบโต ระยะ catagen/การพัก และสุดท้ายระยะเทโลเจน/การสูญเสีย

ตามที่ ดร. Fred Zuli ผู้เชี่ยวชาญด้านผมจากประเทศสวีเดน และ Dr. Falvio Ferrari นักวิจัยจากอิตาลีอ้างโดย Liputan 6 มีเหตุผลหลายประการที่ทำให้ผมร่วง เช่น ความเครียด การขาดสารอาหาร การสูบบุหรี่ และการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สามสิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้ผมร่วงได้ และผมร่วงมากเกินไปจะทำให้ศีรษะล้าน

อะไรคือสัญญาณที่คุณจะหัวล้าน?

มีสัญญาณบางอย่างที่ต้องระวังเกี่ยวกับศีรษะล้าน:

1. ผมบาง

ผมบางในหลายส่วนของศีรษะอาจเกิดจากผิวหนังของเส้นผมไม่สามารถยึดรากผมได้ ส่งผลให้ผมบางในบางส่วนของศีรษะ ขนขึ้นไม่เท่ากัน ส่วนอื่นๆ รู้สึกว่าหนา แต่มีบางส่วนที่บางมากและมีขนปกคลุมน้อยมาก การทำให้ผอมบางมักเกิดขึ้นจากด้านหน้าถึงกึ่งกลางศีรษะ

2. ขนส่วนอื่นบางลงตามร่างกาย

ผมร่วงในบางส่วนของร่างกายเป็นลักษณะหนึ่งของศีรษะล้าน เช่น ที่คิ้ว คิ้วที่บางลงอย่างกะทันหันต้องให้ความสนใจ

3. ผมเสีย

ผมเสียเป็นหนึ่งในสัญญาณของศีรษะล้าน ผมที่เปราะและแตกง่ายจะหลุดร่วงเร็วขึ้น ซึ่งทำให้ผมร่วงได้ ความเสียหายต่อเคราตินของเส้นผมอาจทำให้ผมร่วงและแตกเร็วขึ้น หนังศีรษะที่ไม่แข็งแรงจะไม่สามารถยึดรากผมได้ หนังศีรษะที่ไม่แข็งแรงสามารถระบุได้ด้วยเชื้อรา เช่น รังแค

หัวล้านเกิดจากอะไร?

ลักษณะข้างต้นเกิดขึ้นเพราะมีตัวกระตุ้น ไม่ใช่โดยปราศจากสาเหตุที่ทำให้คนศีรษะล้านก่อนวัยอันควร ศีรษะล้านสามารถป้องกันหรือชะลอได้ นี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดหัวล้าน ดังนั้นคุณสามารถป้องกันได้:

1. ฮอร์โมน

โดยทั่วไปสาเหตุของอาการศีรษะล้านแบบผู้ชายนั้นเกิดจากฮอร์โมนและพันธุกรรม และรูปแบบของการหลุดร่วงของเส้นผม ผมร่วงแบบนี้เรียกว่า decalvans รูขุมขนมักเกิดขึ้นในผู้ชาย หากคุณประสบปัญหาผมร่วงรุนแรง อาจมีผมบางหลายส่วนบนศีรษะของคุณ คุณควรระวังเรื่องนี้ ตัวอย่างเช่น บริเวณด้านหน้าของผม ซึ่งก่อนหน้านี้มีผมหนาในส่วนนั้น ตอนนี้เริ่มที่จะบางลงอย่างช้าๆ ซึ่งอาจเกิดจากรูขุมขนมีการยับยั้งหรือไม่มีการเจริญเติบโตของเส้นผม ในขณะที่ผู้หญิง วัยหมดประจำเดือนเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ศีรษะล้าน มีฮอร์โมนที่เรียกว่าแอนโดรเจน ฮอร์โมนเหล่านี้มีผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม มีภาวะที่ผู้หญิงมีอาการหลังวัยหมดประจำเดือนซึ่งผมที่หลุดร่วงไม่สามารถขึ้นใหม่ได้เรียกว่า ผมร่วงพังผืดหน้าผาก

ศีรษะล้านจากปัจจัยของฮอร์โมนและพันธุกรรมเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ปริมาณฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้หญิงเป็นตัวกระตุ้นที่รวดเร็วสำหรับอาการศีรษะล้าน

2. ความเครียดทางจิตใจ

ความเครียดทางจิตใจอาจทำให้เกิดอาการป่วยและอาจทำให้ผมร่วงได้มากเกินไป ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น ความเครียดสามารถป้องกันไม่ให้ฮอร์โมนทำงานตามที่ควรจะเป็น นอกจากความเครียดทางจิตใจแล้ว ยังมีความเครียดทางร่างกายหรือความเครียดที่เกิดขึ้นหลังจากการต่อสู้กับความเจ็บป่วย เช่น ความเครียดหลังการผ่าตัด ถือว่าเป็นเรื่องปกติหากผมร่วงและการเจริญเติบโตยังคงมีความสมดุล แต่ถ้าการเจริญเติบโตของเส้นผมไม่สมดุลก็จำเป็นต้องให้ความสนใจเพิ่มเติม นอกจากนี้ โดยปกติในผู้หญิง การปรากฏตัวของโรคผิวหนังที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บที่รูขุมขนหากไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้ศีรษะล้านได้ การสูญเสียอาจเกิดขึ้นหลังคลอดบุตรหรือตั้งครรภ์ นี่เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ แต่ถ้าการสูญเสียยังคงดำเนินต่อไปหลังจากสามเดือนหลังคลอด คุณต้องระวัง

3. ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและทรงผม

ระมัดระวังในการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผม เพราะไม่ใช่ทุกคนที่เหมาะสมที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ชนิดเดียวกัน เช่นเดียวกับผิวหน้ามีเครื่องสำอางที่เหมาะสมและไม่เหมาะสม ในทำนองเดียวกันในการเลือกผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมมีความเหมาะสมและไม่เหมาะกับการใช้งาน สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับประเภทผมของคุณ ไม่ว่าจะเป็นผมแห้ง ผมมัน หรือผมผสม โดยทั่วไปหนังศีรษะจะเหมือนกับบนผิวหน้า การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ไม่เหมาะกับสภาพหนังศีรษะของคุณอาจทำให้เกิดปัญหาที่ศีรษะ เช่น รังแค อาจทำให้เกิดแผลได้หากเกาอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้รูขุมขนไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ แน่นอนคุณต้องการดูมีสไตล์อยู่เสมอด้วยทรงผมที่ทำเป็นทรงผมตรงหรือหยิกสำหรับผู้หญิง ในผู้ชายโดยใช้น้ำมันใส่ผมหรือเจลหรืออยากให้ผมมีสีผมที่แตกต่างจากปกติ นี่อาจเป็นสาเหตุของอาการศีรษะล้านได้

เมื่อคุณยืดหรือม้วนผมจะทำให้ชั้นผมบางลง นอกจากนี้ยังสามารถทำลายเคราตินของเส้นผมได้ ความเสียหายต่อเคราตินของเส้นผมอาจทำให้เส้นผมเปราะและหลุดร่วงได้อย่างรวดเร็ว การดึงหนังศีรษะตอนยืดหรือม้วนผมทำให้รากผมอ่อนแอ ความร้อนที่เกิดจากเตารีดแบนหรือที่ม้วนผมอาจทำให้หนังศีรษะระคายเคือง ส่งผลให้ผมงอกได้ เช่นเดียวกับการทำสีผม สีย้อมสามารถปกปิดผมได้ ดังนั้นผมจึงแห้งเร็วขึ้นและหลุดร่วงได้ง่าย โปรดทราบว่าสีย้อมสามารถทำร้ายหนังศีรษะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่แพ้สารบางชนิด สิ่งนี้ทำให้การงอกของเส้นผมหยุดชะงัก ปริมาณของเส้นผมที่หลุดร่วงมีมากกว่าปริมาณของเส้นผม

Scleroderma

นี่เป็นภาวะที่ผิวหนังเจ็บและบวม วิธีนี้ใช้ไม่ได้กับหนังศีรษะเท่านั้น แต่ใช้ได้กับทุกส่วนของผิวหนังที่ขึ้นขนด้วย อย่างไรก็ตาม หนังศีรษะยังสามารถสัมผัสกับสิ่งนี้ได้ ดังนั้นผมร่วงและศีรษะล้านสามารถเกิดขึ้นได้ในส่วนนี้ของผิวหนังที่ได้รับบาดเจ็บ

วิธีจัดการกับหัวล้าน?

เมื่อคุณอายุมากขึ้นหรือกิจวัตรประจำวันของคุณต้องมีความเครียดสูง ผมร่วงไม่สามารถป้องกันได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถลองชะลอการเกิดหัวล้านในเส้นผมของคุณ ต่อไปนี้คือวิธีในการชะลออาการศีรษะล้าน:

1. ยาและ NSการรักษา

มีการรักษาพิเศษเพื่อป้องกันศีรษะล้าน หนึ่งในนั้นคือ ปลูกผมหรือการปลูกผม การปลูกผมเป็นการตัดผมที่ส่วนหนึ่งของศีรษะที่กำลังเจริญเติบโตอย่างแข็งขัน จากนั้นจึงปลูกผมในส่วนหนึ่งของหนังศีรษะที่มีการเจริญเติบโตของเส้นผมเบาบาง การบำบัดนี้มีความเสี่ยง ได้แก่ การติดเชื้อและการบาดเจ็บ นอกจากการบำบัดแล้ว คุณยังสามารถใช้ยาบางชนิดได้ Finasteride เป็นยาที่สามารถป้องกันศีรษะล้านแบบผู้ชาย วิธีการทำงานของยานี้คือการยับยั้งฮอร์โมนบางชนิดที่ก่อให้เกิดอาการศีรษะล้าน ผู้ชายมักใช้ Minoxidil เพื่อปลูกผม สำหรับผู้หญิงมักใช้ยา Spironolactone เพื่อปลูกผมใหม่

2. วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญมาก การรับประทานผักและผลไม้มากขึ้นสามารถจับอนุมูลอิสระที่รบกวนการทำงานของฮอร์โมนบางชนิดได้ ถ้าสุขภาพดีจากภายในแล้วจากภายนอกจะรู้สึกได้ด้วยตัวเอง การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถป้องกันความเครียดได้ มีส่วนผสมจากธรรมชาติบางอย่างที่ดีสำหรับผม เช่น ว่านหางจระเข้ ไข่แดง เมล็ดเฮเซลนัท และกะทิ

3. คัดเลือกสินค้าอย่างพิถีพิถัน

ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น คุณจะต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม ปัญหาหนังศีรษะต้องได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม มิฉะนั้น ปัญหาหนังศีรษะจะแย่ลง หลีกเลี่ยงการนวดศีรษะ ผมที่เปราะจะหลุดร่วงเร็วขึ้นหากนวดศีรษะบ่อยเกินไป ให้ความสนใจกับวิธีการนวดศีรษะด้วย นวดศีรษะโดยการกดหนังศีรษะเบา ๆ อย่าดึงผมหรือถูผม

อ่านเพิ่มเติม: