หากคุณมีความสัมพันธ์ระยะยาว ไม่ว่าจะยังอยู่ในขั้นตอนการออกเดทหรือถ้าคุณแต่งงานมาหลายปีแล้ว โอกาสที่คุณจะเบื่อหน่ายและเบื่อหน่ายจะท่วมท้น จะไม่ให้เบื่อได้ยังไงถ้าเจอ กิน คุย นอน คนเดิมทุกวัน? ไม่ต้องพูดถึงปัญหาที่คุณทั้งคู่เผชิญอาจหมุนรอบปัญหาเดียวกันและนั่นคือทั้งหมด ดังนั้นถ้าไฟแห่งความรักไม่ลุกไหม้อีกต่อไป คุณควรตัดสินใจเมื่อรู้สึกเบื่อกับความสัมพันธ์หรือไม่?
เบื่อกับความสัมพันธ์เป็นสัญญาณว่าคุณและคู่ของคุณเข้ากันไม่ได้อีกต่อไปหรือไม่?
หากคุณรู้สึกว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดี แต่ความสัมพันธ์นั้นดูจืดชืดและราบรื่นเพราะคุณไม่รู้สึกกระตือรือร้นที่จะใช้เวลากับคนรักอีกต่อไป
ดร. Ruth Westheimer นักบำบัดทางเพศและความสัมพันธ์จากสหรัฐอเมริกา แนะนำให้คุณค้นหาก่อนว่าอะไรทำให้คุณรู้สึกเบื่อกับความสัมพันธ์ของคุณ หลายสิ่งหลายอย่างที่คุณอาจไม่รู้จริง ๆ ก็เป็นสาเหตุของความเบื่อหน่ายที่คุณกำลังประสบอยู่
บางทีคุณอาจแค่รู้สึกเบื่อเพราะกิจกรรมที่คุณทำในคืนวันอาทิตย์นั้นจำกัดแค่การทานอาหารเย็นที่ห้างสรรพสินค้าและดูหนังเท่านั้น คุณอาจรู้สึกเบื่อกับการมีเซ็กส์เป็นประจำ หรือเพราะคุณและเขารู้จักกันมาเป็นเวลานาน เนื้อหาการสนทนาจึงหมดลงและรู้สึกว่าไม่มีอะไรน่าสนใจให้พูดถึงอีกแล้ว
ความเบื่อหน่ายเป็นเรื่องปกติของคนสองคนที่อยู่ในความสัมพันธ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาใช้ชีวิตเป็นเวลานาน Rachel A. Sussman, L.C.S.W. กล่าวว่าสมองถูกตั้งโปรแกรมให้ค้นหาสิ่งใหม่และน่าสนใจโดยอัตโนมัติ ดังนั้นคนๆ หนึ่งจึงสามารถรู้สึกเบื่อกับสิ่งที่เหมือนเดิมและทำมาเป็นเวลานาน รวมถึงการมีความสัมพันธ์ที่โรแมนติกด้วย
สรุปว่าการเบื่อกับคนรักไม่ใช่สัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่ดี ยิ่งไปกว่านั้น มันต้องจบลงอย่างรวดเร็วถ้าคุณยังรักเขาอย่างจริงใจ ความเบื่อหน่ายในความสัมพันธ์เป็นเพียงสิ่งกีดขวางเล็กๆ น้อยๆ ระหว่างการเดินทางที่คุณต้องผ่าน
พูดคุยกับคู่ของคุณอย่างเปิดเผย
เมื่อความสัมพันธ์เริ่มน่าเบื่อ คุณควรพูดถึงเรื่องนี้อย่างตรงไปตรงมาและเปิดเผย คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการพยายามแสดงออกว่าคุณรู้สึกอย่างไรในภาษาที่นุ่มนวลและไม่ก้าวร้าว บางทีคู่ของคุณก็รู้สึกแบบเดียวกัน แต่ไม่กล้าแสดงออก
หลังจากที่คุณทั้งคู่รู้ซึ้งถึงความรู้สึกของกันและกันแล้ว ให้เริ่มทำงานร่วมกันเพื่อหาทางแก้ไขความเบื่อหน่ายที่คุณกำลังเผชิญอยู่ ความสัมพันธ์ที่ดีคือการที่คนสองคนที่เกี่ยวข้องดูแลและสนับสนุนซึ่งกันและกัน นอกจากนี้ ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพมักแสดงออกมาด้วยความปรารถนาอย่างจริงใจจากกันและกันเพื่อติดตามกันอย่างมีความสุขและเศร้าโศก
หาทางออก!
การลองสิ่งใหม่ๆ อาจเป็นวิธีกำจัดความเบื่อหน่ายและทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกลับมาสดใสอีกครั้ง อย่ากลัวและอึดอัดที่จะลองทำสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อน เพราะความสัมพันธ์ที่ดีต้องได้รับการหล่อเลี้ยงเพื่อที่จะเติบโตต่อไป
หากคุณเบื่อกับกิจกรรมที่เร่งรีบแบบเดิมๆ ลองท่องโลกเสมือนจริงเพื่อหาแนวคิดใหม่ๆ ไปที่ชายหาดหรือบนภูเขาเพื่อใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์เพียงลำพัง หรือถ้าทั้งคู่มีงบเพียงพอก็ออกไปเที่ยวนอกเมืองหรือต่างประเทศเพื่อหาบรรยากาศใหม่ๆ การใช้เวลาในสถานที่ที่คุณอยู่คนเดียวสามารถเปิดโอกาสใหม่ๆ ในการทำความรู้จักกันมากขึ้น Pssttt… เซ็กส์ในวันหยุดได้รับการพิสูจน์แล้วว่าน่าตื่นเต้นมากขึ้น คุณรู้ไหม!
