ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับลักยิ้มก้น •

คุณเคยสังเกตโฆษณากางเกงยีนส์ผู้หญิงที่เน้นรายละเอียดบริเวณด้านหลัง และหลังส่วนล่างของนางแบบมีรอยบุ๋มเล็กๆ เหนือบั้นท้ายของเธอบ้างไหม? เส้นโค้งเดียวกันนี้สามารถพบได้ในผู้ชาย

การเยื้องเหล่านี้เรียกว่าก้นหรือลักยิ้มก้น และไม่ใช่ข้อบกพร่องทางกายภาพหรือบ่งชี้ถึงภาวะทุพโภชนาการ

ลักยิ้มก้นเกิดขึ้นได้อย่างไร?

ลักยิ้มก้นเป็นหนึ่งในลักษณะทางกายภาพที่สืบทอดมา ลักยิ้มทั้งสองนี้จะถูกส่งต่อไปยังคุณโดยเป็นส่วนหนึ่งของ DNA ของคุณเองหรือรหัสการกลายพันธุ์ของยีน ซึ่งไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพโดยเฉพาะ ถ้าคุณมี ก็ไม่แปลกใจเลยที่พ่อแม่ พี่น้อง หรือญาติสนิทคนใดคนหนึ่งของคุณจะมีลักยิ้มคล้ายกับของคุณเอง

ลักยิ้มก้นมีชื่อมากเนื่องจากตำแหน่งที่แม่นยำที่หลังส่วนล่างใกล้กับก้น ซึ่งกระดูกสันหลังมาบรรจบกับกระดูกสะโพก กระดูกสันหลังแต่ละข้างมีช่องว่างสองช่องที่ช่วยให้กล้ามเนื้องอได้ในบริเวณนั้น ข้อต่อทั้งสองของสะโพกและกระดูกสันหลังทำให้เกิดรอยบุ๋มที่หลังของคุณ

ลักยิ้มคู่นี้มีนามแฝงต่างๆ เช่น ลักยิ้มของดาวศุกร์ ลักยิ้มดาวศุกร์ ลักยิ้มของดาวศุกร์ ลักยิ้มศักดิ์สิทธิ์ หรือลักยิ้ม Pilonidal ลักยิ้มนั้นสร้างขึ้นโดยโครงสร้างกระดูกของบุคคล ซึ่งสัมพันธ์กับคำจำกัดความของกล้ามเนื้อเฉพาะและอัตราส่วนไขมันในร่างกาย หากไม่มีกล้ามเนื้ออยู่ข้างในมากนัก อาจเกิดการเยื้องได้ส่งผลให้เกิดรอยบุ๋ม สิ่งเดียวกันนี้ยังรองรับกระบวนการสร้างลักยิ้มในส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เช่น ที่แก้ม คาง หรือใต้ตาเวลายิ้ม (ไม่ใช่ริ้วรอยบนใบหน้า!)

ลักยิ้มก้นเชื่อมโยงกับประสบการณ์การสำเร็จความใคร่ที่ดีขึ้น

คิดว่าลักยิ้มก้นช่วยให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้นและเร็วขึ้น เพราะลักยิ้มคู่นี้ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีและอยู่บริเวณอุ้งเชิงกราน ดังนั้นจุดสุดยอดจะง่ายขึ้น

อย่างไรก็ตาม จนถึงตอนนี้ รายงานเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างลักยิ้มก้นและประสิทธิภาพที่ดีขึ้นบนเตียงยังคงเป็นหลักฐานจากกรณีต่างๆ ไม่มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนทฤษฎีนี้

เราสามารถทำลักยิ้มก้นของเราเองได้ไหม?

โชคไม่ดี หากคุณไม่มีมันในยีนของคุณ โอกาสที่คุณจะมีรอยบุ๋มที่ก้นมีน้อยเพราะลักยิ้มเหล่านี้เป็นรหัสพันธุกรรมที่กลายพันธุ์

นอกจากนี้ ตำแหน่งของลักยิ้มยังมีบทบาทในการทำให้คนส่วนใหญ่มีลักยิ้มที่ก้น ในขณะที่คนอื่นไม่มี ลักยิ้มก้นอยู่ที่ทางแยกที่กระดูกเชิงกรานทั้งสองมาบรรจบกัน และไม่มีกล้ามเนื้อในบริเวณนั้น ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายหนักแค่ไหนและผอมลง หากไม่มีประวัติลักยิ้มก้นในแผนภูมิครอบครัวของคุณ ลักยิ้มก็จะไม่ปรากฏบนร่างกายของคุณ

ในทางกลับกัน หากคุณมีประวัติครอบครัวเป็นลักยิ้ม แต่คุณไม่มี อาจเป็นเพราะไขมันในร่างกายส่วนเกิน คุณสามารถแก้ไขปัญหานี้ได้ด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ ตามด้วยความพยายามในการลดน้ำหนัก

ในหลายกรณี อายุและการลดน้ำหนักสามารถทำให้ความลึกของลักยิ้มดูเด่นชัดขึ้น ในบางกรณี การรับประทานอาหารและการออกกำลังกายอาจทำให้ "เครื่องหมายความงาม" เหล่านี้จางลงได้ การสร้างกล้ามเนื้อใต้ผิวหนังช่วยเสริมระบบรองรับใต้ชั้นบนสุดของผิวหนังชั้นนอก ให้ผิวเรียบเนียนสม่ำเสมอ อย่างไรก็ตาม หากโครงสร้างกระดูกของคุณทำให้เกิดลักยิ้มที่โดดเด่น การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตจะไม่ทำให้ลักยิ้มหายไปตลอดกาล

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจประการหนึ่ง: บางคนสามารถมีลักยิ้มคู่นี้ได้โดยการเพิ่มน้ำหนัก ผู้เชี่ยวชาญสงสัยว่าบุคคลกลุ่มนี้อาจจัดว่ามีน้ำหนักน้อย รายงานจาก etopal การศึกษาจาก สภาการออกกำลังกายอเมริกัน แสดงให้เห็นว่าร่างกายต้องการไขมันเฉลี่ย 22% สำหรับผู้ชาย และ 32% สำหรับผู้หญิง ตัวเลขนี้เป็นมาตรฐานไขมันต่ำที่คุณควรตั้งเป้าไว้ หากคุณต้องการให้ลักยิ้มก้นของคุณดูชัดเจนยิ่งขึ้น หมายเหตุ: การมีไขมันในร่างกายต่ำไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นโรคเบื่ออาหารหรือขาดสารอาหาร

อ่านเพิ่มเติม:

• 10 การเคลื่อนไหวของกีฬาเพื่อให้บรรลุความยืดหยุ่นของร่างกาย
• สุดยอดอาหารที่ควรกินก่อนและหลังออกกำลังกาย
• 4 ปัญหาสุขภาพเนื่องจากท่าทางไม่ดี