ไม่ว่าจะเป็นปัญหาในที่ทำงาน การทะเลาะกับเพื่อน หรือปัญหาในครอบครัว ทุกคนรู้สึกเครียดในบางครั้ง ความเครียดไม่เพียงแต่ทำให้ปวดหัวและความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเท่านั้น บางคนอาจมีอาการคันและแดงเมื่ออยู่ภายใต้ความเครียดอย่างรุนแรง คุณเป็นหนึ่งในนั้นหรือไม่ ทำไมความเครียดจึงทำให้คัน?
ทำไมความเครียดจึงทำให้คัน?
เมื่อคุณเครียด สมองจะตอบสนองโดยการปล่อยฮอร์โมนความเครียด อะดรีนาลีนและคอร์ติซอล ตลอดจนสารประกอบทางเคมีอื่นๆ เช่นเดียวกับปฏิกิริยาของร่างกายเพื่อป้องกันตัวเองจากภัยคุกคาม คุณจะรู้สึกว่าอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น หายใจเร็วขึ้น กล้ามเนื้อกระชับ และความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
ปฏิกิริยาความเครียดนี้ยังส่งผลต่อผิวของคุณด้วย มีปลายประสาทจำนวนมากที่เชื่อมต่อกับผิวหนัง ดังนั้นหากระบบประสาทส่วนกลางในสมองตรวจพบอันตรายจากความเครียด ผิวของคุณก็จะตอบสนองเช่นกัน บางคนอาจรู้สึกคันเมื่ออยู่ภายใต้ความเครียด เนื่องจากสมองยังกระตุ้นให้มีเหงื่อออกมากเกินไป หากคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ร้อน ชื้น หรือมีการไหลเวียนของอากาศไม่ดี เหงื่อจะติดอยู่ที่ชั้นผิวหนังของคุณและไม่สามารถระเหยได้ จึงทำให้คันตามแบบฉบับของผดร้อน
นอกจากนี้ ความเครียดยังทำให้คันเพราะร่างกายผลิตฮอร์โมนที่สามารถกระตุ้นโรคผิวหนังที่คุณเป็นอยู่แล้วและทำให้แย่ลงได้ บางคนที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน กลาก ลมพิษ มักจะมีอาการกำเริบเมื่ออยู่ภายใต้ความเครียด
รู้จัก neurodermatitis สภาพผิวที่คันและแดงที่เกิดจากความเครียด
หากคุณมักจะมีอาการคัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเครียด นี่อาจเป็นสัญญาณของโรคผิวหนังอักเสบจากระบบประสาท Neurodermatitis เป็นภาวะผิวหนังคันที่เกิดจากความเครียด และสามารถปรากฏที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย อาการคันอาจรุนแรงจนคุณต้องเกาเพื่อลดอาการคัน
นอกจากนี้ neurodermatitis มักเกี่ยวข้องกับสภาพผิวอื่นๆ เช่น ผิวแห้ง กลาก หรือโรคสะเก็ดเงิน ผู้หญิงอายุ 30-50 ปีมีอาการ neurodermatitis บ่อยกว่าผู้ชาย
สัญญาณและอาการของ neurodermatitis
- คันเฉพาะบางจุด (แขน, ใบหน้า, หัว, ไหล่, ท้อง, หลังต้นขา, ข้อมือ, ขาหนีบ, ก้น) หรือคันทั่ว
- ผิวหยาบกร้านหรือตกสะเก็ดบริเวณผิวหนังที่คัน
- ผิวของผิวหยาบกร้าน ไม่สม่ำเสมอ เป็นหลุมเป็นบ่อ แดงหรือเข้มกว่าผิวส่วนอื่นๆ ของคุณ
อาการคันเนื่องจาก neurodermatitis สามารถมาและไป บางคนรู้สึกคันมากที่สุดเวลาพักผ่อนหรือระหว่างนอนหลับ เมื่อคุณสามารถรับมือกับความเครียดและเดินหน้าต่อไป อาการคันจะหายไป แม้ว่าความเครียดจะบรรเทาลงแล้ว แต่บางคนก็สามารถพัฒนานิสัยชอบเกาได้โดยไม่รู้ตัว ถึงแม้ว่ามันจะไม่คันก็ตาม สิ่งนี้เรียกว่าอาการคันทางจิต
วิธีการรักษาผิวคันเนื่องจากความเครียด?
- อย่าเกาบริเวณผิวหนังที่คัน ยิ่งเกา ยิ่งคัน. เล็บให้สั้นและทาครีมเย็นๆ เพื่อลดอาการคัน
- ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งซึ่งจะทำให้อาการคันแย่ลง
- ครีมสเตียรอยด์สามารถช่วยบรรเทาอาการอักเสบและอาการคันได้ ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อรับปริมาณสเตียรอยด์ที่สูงขึ้น (ตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น)
ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?
คุณต้องไปพบแพทย์หาก:
- คุณพบว่าตัวเองเกาผิวเดิมซ้ำแล้วซ้ำอีก
- อาการคันรบกวนการนอนหลับหรือกิจกรรมประจำวันของคุณ
- ผิวของคุณจะระคายเคืองหรือแสดงอาการติดเชื้อ
