สุขภาพจิต

3 เคล็ดลับในการรักษาความสัมพันธ์หลังจากคู่รักนอกใจ

เมื่อคุณพบว่าคู่ของคุณนอกใจคุณเป็นครั้งแรก มันอาจจะรู้สึกเหมือนโลกกำลังพังทลายและคุณต้องโกรธ มันไม่ง่ายเลยที่จะใช้ชีวิตหลังจากเหตุการณ์ที่เจ็บปวดแบบนี้ อย่างไรก็ตาม คุณต้องกำจัดสิ่งเหล่านี้ทันทีและมุ่งความสนใจไปที่ความปรารถนาในความสัมพันธ์นี้ คุณต้องการดำเนินการต่อหรือเพียงแค่ต้องการจบ? เป็นไปได้ไหมที่จะสานต่อความสัมพันธ์หลังเรื่อง? ตรวจสอบความคิดเห็นของเขาด้านล่าง

คู่รักนอกใจ ควรอยู่หรือแยกจากกัน?

ปัจจัยต่าง ๆ นอกความสัมพันธ์กับคู่ของคุณ (รวมถึงปัจจัยของการมีลูกแล้ว) ไม่ควรเป็นสาเหตุที่บางครั้งทำให้ปัญหาซับซ้อนยิ่งขึ้น ความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุขนี้จะเลวร้ายลงถ้าพวกคุณคนใดคนหนึ่งยังคงยืนกรานในอัตตาของกันและกันและเด็กไม่ได้รับรูปแบบการแต่งงานที่ดีต่อสุขภาพ

โดยพื้นฐานแล้ว การตัดสินใจเลือกที่จะอยู่หรือแยกจากกันหลังจากที่คู่ของคุณนอกใจคุณนั้นขึ้นอยู่กับคุณ สิ่งสำคัญคือไม่ควรได้รับอิทธิพลจากสิ่งอื่นที่ทำให้คุณตัดสินใจเลือกได้ยากขึ้น เช่น สิ่งที่คนอื่นพูด เริ่มต้นด้วยการรักษาจิตใจและจิตใจให้มั่นคง หลังจากนั้น ให้พิจารณารายละเอียดความเสี่ยงทั้งหมดที่คุณจะเผชิญในอนาคต รวมถึงปัญหาการดูแลเด็ก เป็นต้น

หากความสัมพันธ์ของคุณกับคนรักนั้นเกินเยียวยาจริงๆ การแยกจากกันอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุด ในทางกลับกัน หากคุณและคู่ของคุณมุ่งมั่นที่จะปรับปรุงความสัมพันธ์ก็ไม่ผิดเช่นกัน

ถามตัวเองอีกครั้งว่ายังคงมีเหตุผลที่จะเอาชีวิตรอดหรือไม่ถ้าคุณถูกโกงหลายครั้ง? หรือการตัดสินใจยุติความสัมพันธ์นี้เป็นเพียงอารมณ์ชั่วขณะ?

เคล็ดลับสำหรับคนที่รักษาความสัมพันธ์หลังคู่ครองนอกใจ

ในหลายกรณี การนอกใจเป็นตัวทำลายหลักในความสัมพันธ์ ถึงกระนั้น คู่แต่งงานหลายคู่ก็ตัดสินใจที่จะอยู่ต่อ เพราะพวกเขามีหลายปัจจัยที่ต้องพิจารณา เป็นการยากที่จะสร้างความไว้วางใจอีกครั้งเพื่อฟื้นจากความเจ็บปวดหลังจากถูกโกง หากคุณเป็นหนึ่งในคนในตำแหน่งนี้ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการในการรักษาความสัมพันธ์หลังการมีชู้

1. ซื่อสัตย์

ใช่ ความซื่อสัตย์เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องทำเพื่อให้สามารถลุกขึ้นได้หลังจากมีชู้ บอกคู่ของคุณโดยละเอียดเกี่ยวกับข้อร้องเรียนทั้งหมดที่คุณรู้สึก การยึดมั่นในความรู้สึกเจ็บปวดเพียงอย่างเดียวทำให้ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการนอกใจมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคซึมเศร้าเนื่องจากความโศกเศร้าอย่างสุดซึ้ง

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับคู่ที่โกงที่จะรับฟังและเข้าใจทุกคำร้องเรียนที่เหยื่อของการนอกใจนำเสนอ

2. สร้างกฎเกณฑ์

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เหยื่อของการนอกใจมักจะแสดงความเป็นเจ้าของในคู่ของตนมากขึ้น ใช่ นี่คือการป้องกันที่เกิดขึ้นโดยธรรมชาติเพื่อไม่ให้เหตุการณ์การนอกใจเกิดขึ้นอีก ดังนั้น สำหรับผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการนอกใจ การสร้างกฎเกณฑ์ที่ตกลงกับคู่ของคุณจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่ต้องทำ

คุณสามารถขอให้คู่ของคุณพร้อมรับโทรศัพท์เสมอ แม้ว่าจะไม่มีบทสนทนาที่สำคัญให้พูดคุยจริงๆ ก็ตาม นอกจากนี้ จัดเตรียมเพื่อให้คุณสามารถดูและตรวจสอบเนื้อหาของโทรศัพท์และกิจกรรม ออนไลน์ สิ่งที่คู่ของคุณทำ

อย่างไรก็ตาม หากสิ่งเหล่านี้ได้เสร็จสิ้นลงแล้วแต่คุณยังวางใจไม่ได้กับคนรัก มันอาจจะหมายความว่าคุณและคู่ของคุณไม่สามารถทำอะไรได้อีกแล้ว

3. แบ่งปันความรับผิดชอบ

คนที่โกงต้องเต็มใจยอมรับความผิดพลาดทั้งหมดไม่ว่าจะเกิดผลอย่างไร ในขณะเดียวกัน สำหรับคนที่ถูกนอกใจ ช่วยคู่ของคุณให้พ้นจากการนอกใจที่เขาเคยทำ เช่น การให้คำปรึกษาการแต่งงานร่วมกัน

ตระหนักว่าคุณแต่ละคนมีความรับผิดชอบเดียวกันในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดียิ่งขึ้นในอนาคต

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found