อาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า (Sinus Tarsi Syndrome): อาการและการรักษา

ในฐานะที่เป็นส่วนต่ำสุดของร่างกาย เท้าประกอบด้วยกระดูกและข้อต่อประเภทต่างๆ ที่ทนทานต่อแรงกดที่คงที่ของน้ำหนักตัวของคุณ นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมถ้าคุณมีอาการบาดเจ็บที่เท้า โดยเฉพาะบริเวณข้อเท้า อาจเดินหรือยืนขึ้นได้ยาก อาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าที่พบบ่อยที่สุดประเภทหนึ่งเกิดจากการบาดเจ็บที่ไซนัสทาร์ซี

อาการบาดเจ็บที่ไซนัส tarsi คืออะไร?

อาการบาดเจ็บที่ไซนัส tarsi หรือที่รู้จักกันว่า ไซนัส ทาร์ซี ซินโดรมคือการบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นที่ด้านนอกของข้อเท้า ไซนัส ทาร์ซี เองเป็นโพรงรอบข้อเท้าที่เกิดจากข้อต่อหลายข้อเพื่อเชื่อมกระดูกฝ่าเท้าและกระดูกแคลคาเนียส

อาการไซนัส tarsi ยังสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อมีอาการบาดเจ็บหรือฉีกขาดในเอ็นหนึ่งเส้นหรือมากกว่าในไซนัส tarsi

สาเหตุของอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าไซนัส tarsi คืออะไร?

สาเหตุหลักของกลุ่มอาการไซนัส tarsi คืออาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าหรือการบาดเจ็บที่เอ็นอย่างน้อยหนึ่งเส้นในไซนัส tarsi ตัวอย่างเช่น เคล็ด เคล็ด หรือหกล้มในระหว่างการเล่นกีฬาหรือทำกิจกรรม

เอ็นฉีกขาดเนื่องจากการแพลงอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดการอักเสบและการแตกของถุงน้ำไขข้อของข้อต่อซึ่งทำหน้าที่เป็นสารหล่อลื่นสำหรับข้อต่อและเส้นเอ็น

สาเหตุอื่นนอกเหนือจากการบาดเจ็บ เช่น รูปร่างของเท้าที่แบนเกินไปหรือเดินผิดทาง อาจทำให้เกิดแรงกดซ้ำได้ กระดูก talus และ calcaneus ที่เท้าถูกบีบอัดมากเกินไปในเวลาเดียวกัน ส่งผลให้เกิดความเสียหายและการอักเสบของข้อต่อในบริเวณไซนัส

สัญญาณและอาการของโรคไซนัสทาร์ซี

หากอาการบาดเจ็บเกี่ยวข้องกับบริเวณไซนัส tarsi อาการหลักคือความเจ็บปวด ความรู้สึกไม่สบาย และ/หรือความไม่สมดุลเมื่อยืน อาการปวดที่เป็นสัญญาณของไซนัส tarsi มักเกิดขึ้นไม่นานหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือหลังจากที่เท้าได้รับน้ำหนักนานเกินไป

อาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าตามแบบฉบับของอาการไซนัสมักเกิดจากอาการปวดบริเวณด้านนอกของข้อเท้า ไม่ว่าจะด้วยการเคลื่อนไหวหรือเมื่อยกขาขึ้นเท่านั้น เป็นผลให้บุคคลสามารถรู้สึกไม่มั่นคงเมื่อวางน้ำหนักบนขาหลัง

ความเสียหายของไซนัส tarsi เกิดขึ้นช้าและความเจ็บปวดจะรุนแรงมากขึ้นเมื่อข้อต่อที่เสียหายที่เท้าป้องกันไม่ให้คนเดินตามปกติหรือก้าวเท้ากว้างเกินไป การเคลื่อนไหวที่ไม่เหมาะสมจะเพิ่มความเสียหายให้กับข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บอีกครั้ง

อาการปวดที่คล้ายกับอาการไซนัส ทาร์ซี อาจเกิดจากเท้าเคล็ด โรคไขข้ออักเสบ เส้นเอ็นอักเสบ และกระดูกหักบริเวณเท้า อย่างไรก็ตาม อาการปวดอย่างรุนแรงที่บริเวณข้อเท้า ทำให้เดินหรือยืนไม่สมดุล เป็นสัญญาณหลักของโรคไซนัส ทาร์ซี

สิ่งที่สามารถทำได้เพื่อรักษาอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า?

การวินิจฉัยโรคไซนัสทาร์ซีนั้นมาพร้อมกับการทดสอบอื่น ๆ เพื่อแยกแยะความผิดปกติอื่น ๆ ของเท้า การตรวจที่สามารถทำได้คือ CT-scan เพื่อแยกแยะความเป็นไปได้ที่จะเกิดการแตกหัก นอกจากนี้ MRI เพื่อตรวจสอบสภาพของเอ็น/เนื้อเยื่อรอบไซนัส tarsi ที่อาจก่อให้เกิดการอักเสบ

อาการบาดเจ็บที่ไซนัสทาร์ซีอาจรบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณ แต่การรักษาอาการบาดเจ็บขั้นแรกมักจะค่อนข้างง่ายเพราะเกี่ยวข้องกับ:

1. ปกป้องบริเวณเท้า สิ่งสำคัญคือต้องป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มเติมโดยใช้เหล็กดัด หรือในกรณีที่ข้อเท้าแพลงหรือแพลง ให้สวมรองเท้าที่ยกและรองรับเท้าของคุณ
2. เพิ่มส่วนที่เหลือของขาที่บาดเจ็บ. อย่าวางของหนักบนพื้นที่แพลงเป็นเวลา 48 ชั่วโมง คุณต้องหลีกเลี่ยงการยืนนานเกินไป เดินเร็วเกินไป หรือทำกิจกรรมที่ทำให้ข้อเท้าตึง
3. ใช้รองเท้าที่ใส่สบาย นี่เป็นสิ่งสำคัญในการดูดซับแรงกดหรือการสั่นสะเทือนของแรงกระแทกรอบส้นเท้า เลือกรองเท้าที่หนาและแข็งและมีรูปทรงรองเท้าที่มีฐานโค้งเพื่อลดแรงกด
4. กินยาแก้ปวด. คุณสามารถใช้ไอบูโพรเฟนหรือพาราเซตามอลเพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบได้
5. ฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์ มีประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวดบริเวณที่บาดเจ็บแต่ทำภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น

หากความพยายามในการรักษาข้างต้นล้มเหลว ขั้นตอนต่อไปคือการผ่าตัดเพื่อสร้างโครงสร้างกระดูกที่เท้าขึ้นใหม่ อย่างไรก็ตาม การผ่าตัดอาจจำเป็นต่อเมื่อโครงสร้างกระดูกของเท้าไม่เหมาะสมอีกต่อไป