ความดันโลหิตสูงในวัยรุ่นและคนหนุ่มสาว สาเหตุและอันตรายคืออะไร?

ความดันโลหิตสูงเป็นที่รู้จักกันอย่างกว้างขวางว่าเป็นโรคที่โจมตีผู้สูงอายุเนื่องจากความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงเพิ่มขึ้นตามอายุ อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริง กรณีของความดันโลหิตสูงตั้งแต่อายุยังน้อย รวมทั้งวัยรุ่น กำลังถูกพบมากขึ้นเรื่อยๆ ทั่วโลก รวมทั้งในอินโดนีเซีย

จากข้อมูลการวิจัยสุขภาพขั้นพื้นฐาน พ.ศ. 2556 ที่เผยแพร่โดยกระทรวงสาธารณสุข มีผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงอายุ 15-24 ปีร้อยละ 8.7 ตัวเลขนี้แสดงให้เห็นการเพิ่มขึ้นของการวิจัยสุขภาพขั้นพื้นฐานปี 2018 ซึ่งอยู่ที่ร้อยละ 13.2 ในปี 2018 โดยมีช่วงอายุที่แคบกว่าซึ่งอยู่ระหว่าง 18-24 ปี

แล้วอะไรทำให้เกิดความดันโลหิตสูงในคนหนุ่มสาวและวัยรุ่น? อันตรายในอนาคตคืออะไร?

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงความดันโลหิตสูงในคนหนุ่มสาวและวัยรุ่น

ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงประมาณ 90-95% ในโลกจัดเป็นความดันโลหิตสูงขั้นต้น ซึ่งเป็นภาวะความดันโลหิตสูงโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน ส่วนที่เหลือจัดอยู่ในหมวดหมู่ของความดันโลหิตสูงรอง ซึ่งเกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง เช่น การทำงานของไตบกพร่อง หลอดเลือด หัวใจ หรือระบบต่อมไร้ท่อ

เช่นเดียวกับสาเหตุของความดันโลหิตสูงโดยทั่วไป ความดันโลหิตสูงในคนหนุ่มสาวและวัยรุ่นก็จัดอยู่ในสองประเภทเช่นกัน

คนหนุ่มสาวและวัยรุ่นสามารถพัฒนาความดันโลหิตสูงได้หากมีภาวะทางการแพทย์บางอย่าง ซึ่งโดยทั่วไปเกิดจากโรคไตที่สืบทอด/มาแต่กำเนิด ความผิดปกติของหลอดเลือด/การสร้าง ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) หรือปัญหาต่อมไทรอยด์ (ภาวะพร่องหรือต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน) การใช้ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูงได้ตั้งแต่อายุยังน้อย

อย่างไรก็ตาม กรณีส่วนใหญ่ของความดันโลหิตสูงในวัยรุ่นอายุน้อยจัดเป็นความดันโลหิตสูงขั้นต้น ซึ่งหมายความว่าไม่ทราบสาเหตุ แม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุ แต่อาการนี้มักได้รับอิทธิพลจากกรรมพันธุ์ (พันธุกรรม) วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ หรือทั้งสองอย่างรวมกัน

1. ปัจจัยทางพันธุกรรม

พันธุศาสตร์หรือกรรมพันธุ์เป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ หากคุณมีความดันโลหิตสูง ภาวะนี้จะส่งต่อไปยังลูกของคุณ ในวัยรุ่นวัยหนุ่มสาว สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อประกอบกับวิถีชีวิตที่ไม่ดี

การทบทวนวรรณกรรมที่ดำเนินการโดยมหาวิทยาลัยอินโดนีเซียระบุว่าประวัติครอบครัวเป็นโรคความดันโลหิตสูงเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญในกรณีของความดันโลหิตสูงในวัยรุ่น ปัจจัยหลักอื่น ๆ ได้แก่ น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วนและคุณภาพการนอนหลับไม่ดี

2. โรคอ้วน

วันนี้มีคนหนุ่มสาวและวัยรุ่นที่มีน้ำหนักเกินมากกว่าเยาวชนรุ่นก่อน ๆ องค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่า กรณีของโรคอ้วนเพิ่มขึ้นสามเท่าตั้งแต่ปี 1975 ในเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-19 ปี จำนวนดังกล่าวเพิ่มขึ้นจาก 4% ในปี 1975 เป็น 18% ในปี 2559

โรคอ้วนเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงในวัยรุ่น เผยแพร่การสำรวจระหว่างประเทศ เวชศาสตร์ทดลองและรักษาโรค รายงานว่าโรคอ้วนเป็นสาเหตุสำคัญของโรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน และโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับความเสียหายต่อระบบหลอดเลือด หัวใจ และไต

หากคะแนนดัชนีมวลกายสูงกว่า 30 หมายความว่าคุณอยู่ในหมวดหมู่ "น้ำหนักเกิน (มีแนวโน้มเป็นโรคอ้วน)" ความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงของคุณจะสูงขึ้น

3. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงวัยแรกรุ่นยังมีบทบาทสำคัญในการก่อให้เกิดความดันโลหิตสูงในวัยรุ่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและระยะการเจริญเติบโตที่เกิดขึ้นในวัยรุ่นอาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นชั่วคราว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อประกอบกับปัจจัยในการดำเนินชีวิตที่ไม่ดี ถึงกระนั้น ผลของฮอร์โมนต่อความดันโลหิตยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้

สำหรับปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูงในวัยหนุ่มสาวและวัยรุ่นได้เช่นกัน ได้แก่

• ขาดการออกกำลังกาย.
• อาหารไม่ดี (ปริมาณโซเดียม/เกลือที่มากเกินไป)
• ขาดการนอนหลับและความเครียด
• ควัน.
• การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

อันตรายจากความดันโลหิตสูงในคนหนุ่มสาวและวัยรุ่น

การมีความดันโลหิตสูงตั้งแต่อายุยังน้อยอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพในอนาคต ความดันโลหิตที่ไม่ได้รับการควบคุมอย่างดีจะมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นในวัยชรา หากภาวะนี้ไม่ถูกตรวจสอบ ความดันโลหิตสูงสามารถพัฒนาในภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงกว่าของความดันโลหิตสูงได้

จากการศึกษาที่ดำเนินการ วารสาร American College of Cardiology, วัยรุ่นหรือคนหนุ่มสาวที่มีความดันโลหิตสูงกว่าปกติมักจะมีปัญหาหัวใจในภายหลัง ผลลัพธ์เหล่านี้พบหลังจากทำการศึกษาผู้ชายและผู้หญิง 2,500 คนเป็นเวลา 25 ปี

จากการศึกษาพบว่าความดันโลหิตสูงหรือสูงกว่าปกติและยังคงเกิดขึ้นมานานกว่า 25 ปีสามารถกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

นอกจากโรคหัวใจแล้ว โรคความดันโลหิตสูงในคนหนุ่มสาวและวัยรุ่นยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองได้อีกด้วย ผลการศึกษาที่นำเสนอในการประชุม International Stroke Conference ในเมืองโฮโนลูลู สหรัฐอเมริกา พบว่าความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ หากอายุ 20 ปีมีความดันโลหิตสูงหรือร่วมกับปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ เช่น โรคเบาหวาน

ภาวะนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองเมื่ออายุ 30 หรือ 40 ปี ในความเป็นจริงความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองจะมากขึ้นถ้าคุณมีปัจจัยเสี่ยงอย่างน้อยสองประการ

การควบคุมความดันโลหิตในคนหนุ่มสาว

ความดันโลหิตสูงมักถูกประเมินโดยวัยรุ่นอายุน้อย เพราะพวกเขาคิดว่าโรคนี้จะเกิดขึ้นในผู้สูงอายุเท่านั้น นอกจากนี้ ภาวะนี้โดยทั่วไปไม่ก่อให้เกิดอาการของความดันโลหิตสูง ดังนั้นจึงมักไม่ตรวจสอบ

ความดันโลหิตสูงในคนหนุ่มสาวและวัยรุ่นไม่สามารถป้องกันและรักษาให้หายขาดได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีปัจจัยเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ หากเป็นเช่นนี้ คุณอาจต้องใช้ยาความดันโลหิตสูงจากแพทย์

อย่างไรก็ตาม ความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนของความดันโลหิตสูงยังสามารถป้องกันได้โดยการควบคุมความดันโลหิตให้เร็วที่สุด แม้ว่าวัยรุ่นจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูงแล้วก็ตาม การป้องกันความดันโลหิตสูงก็ยังทำได้โดยการควบคุมความดันโลหิต

ในการควบคุมความดันโลหิต วัยรุ่นและคนหนุ่มสาวจำเป็นต้องตรวจความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไป ด้วยการตรวจความดันโลหิตเป็นประจำ คนหนุ่มสาวสามารถดำเนินการเชิงรุกเพื่อป้องกันความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนในอนาคต

นอกจากนี้ วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีก็จำเป็นต้องทำ เริ่มต้นอาหารความดันโลหิตสูงที่มีเกลือต่ำ เพราะเกลือสามารถทำให้เกิดความดันโลหิตสูงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบริโภคในปริมาณที่มากเกินไป ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ไม่สูบบุหรี่ ควบคุมความเครียด ไม่ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป และรักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติ