เดือนละครั้ง เด็กส่วนใหญ่จะป่วยเพราะไข้ ไอ เป็นหวัด หรือโรคติดเชื้ออื่นๆ อย่างไรก็ตาม คุณเคยคิดบ้างไหมว่าทำไมเด็กถึงป่วยบ่อย? ดังนั้น พ่อแม่จะทำอะไรได้บ้างเพื่อป้องกันไม่ให้ลูกป่วย? ต่อไปนี้เป็นข้อมูลทั้งหมดที่ผู้ปกครองจำเป็นต้องรู้
สาเหตุที่ลูกมักป่วย
เงื่อนไขหนึ่งที่เด็กมักพบคือไข้ ไข้เองไม่ใช่โรค แต่เป็นอาการของโรค โดยทั่วไป ไข้เป็นอาการหนึ่งของอาการไอเย็น ท้องร่วงเฉียบพลัน หรือจากไข้เลือดออก
อันที่จริง ไข้คือการตอบสนองของร่างกายในการป้องกันตัวเอง เมื่อคุณมีไข้ แสดงว่าร่างกายของคุณกำลังส่งสัญญาณว่าร่างกายของคุณกำลัง "ถูกโจมตี" โดยบางสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นแบคทีเรีย ไวรัส หรือการติดเชื้ออื่นๆ ทำให้ร่างกายตื่นตัวมากขึ้น
ในขณะเดียวกัน หากร่างกายไม่เพิ่ม "คำเตือน" ของร่างกาย คุณอาจไม่ทราบว่าร่างกายกำลังถูกโจมตี ส่งผลให้ตรวจไม่พบโรคจึงไม่สามารถรักษาได้ทันท่วงที
ความแข็งแกร่งของการป้องกันของร่างกายหรือความต้านทานของบุคคลต่อการโจมตีนี้สามารถกำหนดได้จากหลายปัจจัย เริ่มต้นจากภาวะโภชนาการ สิ่งแวดล้อม หรือโรคที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานบกพร่อง ไม่เพียงเท่านั้น การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศที่รุนแรงยังส่งผลต่อระบบการป้องกันของร่างกายด้วย
เช่นเดียวกับวันนี้ อากาศเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ตอนกลางวันอากาศร้อนมาก และจู่ๆ ก็มีฝนตกหนักในตอนบ่าย การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิร้อนและเย็นที่ไม่แน่นอนนี้อาจทำให้ร่างกายของลูกน้อยของคุณ "จม"
เป็นผลให้ร่างกายของเด็กตอบสนองโดยทำให้เกิดไข้หรืออาการอื่น ๆ ที่ทำให้ร่างกายไม่สามารถรับมือได้อย่างถูกต้อง นี่คือสิ่งที่ทำให้เด็กป่วยบ่อย
เวลาที่เหมาะสมในการไปพบแพทย์
ในฐานะผู้ปกครอง คุณอาจสับสนเล็กน้อยเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างไข้หวัดธรรมดาหรือภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง
สิ่งหนึ่งที่คุณต้องจำไว้เมื่อลูกของคุณมีไข้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณยังต้องการกินและดื่มตามปกติ ตราบใดที่ลูกของคุณกระฉับกระเฉง ร่าเริง และเต็มใจที่จะกินและดื่ม คุณไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์
ในขณะเดียวกันหากอาการของเด็กไม่ดีขึ้นเป็นเวลา 3 วันให้ปรึกษาแพทย์ทันที อย่างไรก็ตาม ควรไปพบแพทย์ทันทีโดยไม่ต้องรอสามวัน หากลูกน้อยของคุณมีอาการ:
- ไข้สูงเกิน 40 องศาเซลเซียส
- ดูอ่อนแอไร้เรี่ยวแรง
- ซีด
- กินหรือดื่มลำบาก
- กระสับกระส่ายและจุกจิก
- หมดสติ
การเยียวยาที่บ้านเพื่อลดไข้ในเด็ก
ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น ไข้เป็นหนึ่งในข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดที่เด็กมักพบ ก่อนปรึกษาแพทย์ แนะนำให้ทำบางอย่างเพื่อให้ไข้ของเด็กลดลง
1. วัดอุณหภูมิร่างกายด้วยเทอร์โมมิเตอร์
สิ่งแรกที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเมื่อลูกของคุณมีไข้คือ วัดอุณหภูมิของเขาด้วยเทอร์โมมิเตอร์ จำไว้ เทอร์โมมิเตอร์ ใช่ ไม่ใช่ 'เครื่องวัดมือ' หรือประมาณการอุณหภูมิด้วยการสัมผัสมือ
2.ดื่มน้ำเยอะๆ
หากหลังจากวัดอุณหภูมิร่างกายของเด็กสูงกว่า 37.5 องศาเซลเซียสให้ดื่มน้ำมาก ๆ ทันที ประเด็นคือ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณได้รับของเหลวที่เพียงพอ อย่าให้เขาขาดน้ำเพราะจะทำให้อาการของเขาแย่ลง
3. สวมเสื้อผ้าที่เหมาะสม
หลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าที่หนาเกินไปสำหรับเด็ก เหตุผลก็คือ เสื้อผ้าที่หนาเกินไปสามารถป้องกันความร้อนจากร่างกายของเด็กได้จริง ทำให้ไข้ของเด็กสูงขึ้น ทางที่ดีควรสวมเสื้อผ้าที่บางเบาเพราะจะช่วยให้ความร้อนจากภายในร่างกายหลบหนีได้ง่ายขึ้น
4. ตั้งอุณหภูมิห้อง
ปล่อยให้เด็กพักผ่อนในอุณหภูมิห้องที่สบาย ไม่ร้อนหรือเย็นเกินไป
5. ประคบร้อน
คุณยังสามารถประคบร้อนเพื่อช่วยลดไข้ของเด็กได้อีกด้วย ประคบอุ่นทั่วรอยพับและพื้นผิวของร่างกายเด็ก
6. กินยา
หากเด็กมีไข้หรือเวียนศีรษะ คุณสามารถให้ยาพาราเซตามอลหรือทานยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ซึ่งมีขายทั่วไปในร้านขายยาหรือร้านขายยาใกล้บ้านคุณ คุณยังสามารถให้ยาหม่องและยาพ่นจมูก/ยาหยอดจมูกพิเศษแก่ลูกของคุณเพื่อช่วยให้หายใจโล่งขึ้นหากพวกเขามีอาการไอหรือเป็นหวัด
อย่างไรก็ตาม โปรดอ่านคำแนะนำในการใช้ยาบนฉลากบรรจุภัณฑ์อย่างละเอียดก่อนส่งให้เด็กตามอาการ
หากวิธีการต่างๆ ข้างต้นไม่ช่วยให้อาการของเด็กดีขึ้นหรือแย่ลง ให้รีบพาเด็กไปพบแพทย์ทันที
ระวังเมื่อใช้การเยียวยาธรรมชาติ
ผู้ปกครองบางคนอาจเลือกใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเพื่อป้องกันไม่ให้ลูกป่วยบ่อยหรือเพียงเพื่อเอาชนะข้อร้องเรียนต่างๆ ที่ลูกประสบ อย่างไรก็ตามจำไว้ ส่วนผสมจากธรรมชาติไม่ปลอดภัยเสมอไป สำหรับเด็กบางคน การใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติอาจทำให้สภาพของเด็กแย่ลงได้
การเยียวยาธรรมชาติอย่างหนึ่งที่ผู้ปกครองมักใช้เพื่อบรรเทาไข้ ไอ และหวัดในลูกน้อยของพวกเขาคือน้ำมันหอมหัวใหญ่ อย่างไรก็ตาม คุณรู้หรือไม่ว่าน้ำมันหอมหัวใหญ่ไม่แนะนำสำหรับการรักษาเด็ก?
ใช่ ไม่แนะนำให้ทาน้ำมันหอมหัวใหญ่ให้ทั่วร่างกายเมื่อเด็กมีไข้ ไอ หรือเป็นหวัดจริง ๆ แล้วไม่แนะนำให้ใช้เพราะน้ำมันร้อนเกินไป ส่วนเรื่องกลิ่นอย่างเดียวก็เผ็ดอยู่แล้วโดยเฉพาะถ้าโดนผิวของทารกหรือเด็กที่ยังแพ้ง่าย? ในบางกรณี การใช้น้ำมันหอมหัวใหญ่ทำให้เกิดแผลไหม้ได้
ดังนั้นควรระมัดระวังในการใช้ยาธรรมชาติในการรักษาเด็ก
เคล็ดลับไม่ให้ลูกป่วยง่าย
เพื่อที่ลูกจะได้ไม่ป่วยบ่อย มีหลายสิ่งที่พ่อแม่ต้องทำ สิ่งสำคัญที่สุดประการหนึ่งคือการให้สารอาหารแก่เด็ก
ใช่ โดยการให้สารอาหารที่ดีแก่เด็ก คุณได้ช่วยรักษาสุขภาพโดยรวมของเด็ก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารที่เด็กกินทุกวันมีโภชนาการที่สมดุลซึ่งประกอบด้วยสารอาหารระดับมหภาคและจุลภาค เช่น คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน และวิตามิน
อย่าลืมช่วยให้เด็กได้รับปริมาณของเหลวโดยเตือนให้พวกเขาดื่มน้ำมากขึ้นหรือของเหลวอื่น ๆ ทดแทน
ตรวจสอบให้แน่ใจด้วยว่าสภาพแวดล้อมการเล่นของเด็กไม่เป็นอันตราย เช่น ปราศจากเชื้อโรค ควันบุหรี่ และมลภาวะ สิ่งหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กันคือการสร้างภูมิคุ้มกันให้เด็กอย่างสมบูรณ์เพื่อหลีกเลี่ยงโรคอันตรายที่จะติดต่อในอนาคต
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
